Продолжаем знакомить Вас с Koten Kata JKS.

В этом ролике представлено ката Kibaken (кулаки всадника). Данная форма закрывает серию ката Tekki-1,2,3.
Так же как и в других Котен ката, в Kibaken много парной работы рук, а изюминкой является перемещение скольжением в киба-дачи с выполнением разнообразных техник.

Дорогие друзья!

Продолжаем знакомить Вас с Koten kata JKS.

Предлагаем к просмотру kata Kyakusen – сражение ногами. В этой форме наиболее полно раскрываются варианты выполнения Ashi Barai (подсечки). Примечательно то, что в ката формируется как сама техника подсечки, так и реакция на неё (защитные действия). Связующим элементом между всеми приёмами служит Gyaku Tsuki, что является уже хорошо известным Вам методическим приёмом Koten Kata.

Желаем приятного просмотра.

Мы продолжаем знакомить наших подписчиков с Koten Kata JKS.

Сегодня размещаем заключительное Ката серии «стихий» SUISHU — подобно волнам. Данная форма объединяет в себе идеи двух предыдущих стихий — Огня и Воды (Roshu и Kashu), при этом вносит некую новизну в одновременной работе двумя руками.

Друзья, мы продолжаем знакомить Вас с Котен ката JKS.

Предлагаем к просмотру Junro Nidan. Эта форма изобилует парной работой рук (моротэ-уке, косо-уке, моротэ-дзуки). В Bunkai мы постарались раскрыть смысл этих действий. Связки демонстрируются в быстром и медленном варианте, что позволяет разобраться в приёмах и разучить их. Приятного просмотра.

Несколько ранее на нашем сайте мы уже писали о ката серии Дзюнро. Возможно, кого-то заинтересовал данный материал, но было сложно представить о чём идёт речь на самом деле. Сейчас предлагаем вам ознакомиться с демонстрацией ката в медленном и быстром варианте исполнения. Применительно и к этой форме, и к последующим из этой серии важно разобраться с ритмом и темпом исполнения.

С методической точки зрения огромным плюсом в изучении ката этой серии является симметричная работа на обе стороны, т.е. тренировочный эффект одинаково достижим и правшой, и левшой.

При всём многообразии приёмов, собранных в этом комплексе, ведущей темой для отработки является Гяку-дзуки. Более того, вариант гяку-дзуки + гяку-дзуки полностью переносится в кумитэ, что хорошо раскрывается в предложенном Бункай. Вторая тема – это сжатие в пружину в Нэкоаси-дати и формирование мощного выталкивания со всей стопы

На нашем Youtube-канале есть плейлист серии Ката Хейан. Предложенный там Бункай хорошо раскрывает смысл приёмов и логику поединка вообще:

1. Реагирование на атаку.

2. Неудачная защита.

3. Борьба за доминирование.

4. Перехват инициативы.

5. Решающее действие (приём).

Мы предлагаем рассмотреть Бункай Дзюнро в такой же схеме. Приятного просмотра.

Представительство Японской Федерации Каратэ Сёто (JKS) в Беларуси продолжает знакомить всех желающих с основами нашей школы.

Вашему вниманию предлагается видео с очередным Котен ката - Kashu.

Предлагаем к просмотру очередное Koten Kata — Rantai. На русский язык название можно перевести как — Ураган ног.

В ката собраны почти все имеющиеся в арсенале каратэ удары ногами. Сочетание такого разнообразия техники ног с Gyaku Tsuki делает эту форму очень мощной и энергоёмкой. В отличии от серии Junro и ката «стихий» (Kashu, Roshu, Suishu) ритм в Rantai размеренный, основательный. После некоторого объёма тренировок прогресс как в технике, так и в физике заметен у всех занимающихся независимо от базового уровня.

Представительство Японской Федерации Каратэ Сёто (JKS) в Беларуси продолжает знакомить всех желающих с основами нашей школы.

Дзюнро Ката

«Дзюнро» дословно переводится как «Шаг за шагом». Асаи Сэнсэй развивал Дзюнро Ката как основу для изучения Котэн Ката (древние/классические формы), и внедрения нэкоаси-дати, и кайтэн (разворот) на 360 градусов в ранней стадии обучения. На основе Дзюнро Ката инструкторы JKS разработали и внедряют следующие методические установки:

1. Нэкоаси-дати – абсолютно обязательная основная позиция и должна быть освоена занимающимися не позднее чем на уровне средних Кю для создания мощной базы.

2. Санбякурокудзю-до-кайтэн (разворот на 360 градусов) и гяку-кайтэн (обратный разворот) должны быть изучены как часть обязательного кихон-кэйко для всех разрядов. Если эти действия присутствуют в ранней стадии обучения каратэ, то развитие равновесия может быть экстраординарным, не говоря уже о повышенной точности окончаний движений (например, быстро приземлиться в нужное положение после прыжка), а также вырабатывается правильная осанка и развиваются естественные навыки тай сабаки, в противоположность использованию линейной техники.

Кидзами маэ-гэри из нэкоаси-дати – подлежит активному использованию как защитное действие. Оно трудно для распознавания агрессивным противником и дополнительно развивает технику ног. Может быть нацелен на горло, подбородок, нос, солнечное сплетение, пах или голень вашего противника, и эффективен как кимэ-вадза (решающая техника), и как сикакэ-вадза (вспомогательная техника).

Приглашаем всех интересующихся эволюцией стиля Шотокан присоединиться к нашему коллективу.