Семинар А. Герунова по каратэ WKF, 30 cентября - 2 октября

Учебно-тренировочный семинар по каратэ WKF
под руководством Заслуженного мастера спорта России
Александра Герунова.

Общее руководство и организация семинара осуществляется Общественным объединением «Молодёжный клуб восточных единоборств «Сэнкё».

Время и место проведения:

30.09 – 02.10.2009 года
Республика Беларусь, г.Минск, проспект Победителей, 107
Белорусский государственный университет физической культуры и спорта,
зал греко-римской борьбы. ( 6 тренировок)

План тренировочных занятий:

30 сентября

9.00 – 11.00 Стойка. Функции и значимость боевой стойки. Упражнения по постановке боевой стойки.
16.00 – 18.00 Движение на татами. Смысл и роль перемещения в бою. Виды степа и перемещений. Упражнения на перемещение в поединке.

1 октября

9.00 – 11.00 Скорость. Функция скорости в бою. Этап упражнений по наработке скорости.
15.00 – 17.00 Техника рук. Подготовительные упражнения. Основные комбинации. Тонкости применения и исполнения.

2 октября

9.00 – 11.00 Этап упражнений для подготовки ударов ног. Обзор и техника исполнения основных ударов в поединке.
15.00 – 17.00 Дистанция. Общее понятие дистанции. Подготовительные упражнения для чувствования дистанции.

Условия участия в семинаре:

Квалификация участников семинара не ниже 4-го кю. Возраст участников – 12 лет и старше.

Все участники семинара должны быть экипированы согласно правил WKF (Каратэги белого цвета, футы, щитки, накладки). Проезд, размещение, питание участников семинара осуществляется за счёт командирующих организаций.

Видеосъёмка запрещена!

Вместимость зала ограничена, организаторы просят заранее известить организаторов и подать заявку на участие с указанием количества спортсменов от организации.

Предварительная регистрация заявок осуществляется до 27 сентября 2009 года. Предварительные заявки будут иметь приоритет перед заявками поданными на финальной регистрации.

Регистрация участников состоится 29 сентября 2009 года с 14.00 до 17.00 по адресу ОО «МКВЕ «Сэнкё», ул.Антоновская, 18, г.Минск или 30 сентября в БГУФКиС зал греко-римской борьбы с 8.30 до 9.00.

Благотворительный взнос на организацию семинара:
Одно тренировочное занятие – 15 евро
Три занятия – 40 евро
Шесть занятий – 60 евро

Взнос производится в белорусских рублях по курсу НБ РБ на день оплаты по следующим реквизитам:

ОО «МКВЕ «Сэнкё», УНН101560071,
р/с 3015012950014, Октябрьское отделение ОАО «БелПСБ» г.Минск, код 357
Назначение платежа – Благотворительный взнос.

Дополнительную информацию можно получить:

+375 296 117 907 Пятько Павел Станиславович senko@bk.ru
+375 292 569 649 Шахов Владимир Владимирович admin@sanker.info