Статьи

Статьи по единоборствам

"Самурай никогда не точит меч перед боем" - интервью Пятько П.С. газете "Унiверсiтэт"

Пятько П.С.

Вероятно, самое главное в любом деле, за которое берётся человек, это настойчивость и неуклонность в преодолении выбранного пути. Человек, твёрдо решивший стать на тот или иной путь, каждый свой новый день вольно или невольно рассматривает как возможность сделать шаг в нужном направлении. То, насколько значительным этот шаг окажется в будущем, не знает никто. Но ясно одно: если день пропал зря, то зря пропала и возможность движения здесь и сейчас.

Пока первая половина студентов находилась на заслуженном отдыхе на зимних каникулах, а вторая усидчиво готовилась к зачётам и экзаменам, наиболее ответственные и заинтересованные каратисты и каратистки клуба "Фудосин" 28-30 декабря ушедшего и 4-6 января нового года участвовали в учебно-тренировочных сборах по тактико-технической подготовке для спортсменов, специализирующихся в кумите. И не зря: ведь уже 24 января пройдёт 3-й этап Минской городской лиги карате. Но в этот раз мы решили пообщаться не со спортсменами, а с председателем правления Ассоциации "Минская федерация карате" (MKF) Пятько Павлом Станиславовичем, осуществлявшего руководство сбором.

Павел Станиславович – обладатель 5-го дана по карате. За плечами главы MKF более 29 лет активных занятий карате и более 21 года судейства. Огромный опыт, накопившийся за годы работы, Павел Станиславович передаёт своим ученикам на тренировках, а также молодым судьям на судейских семинарах.


Павел Станиславович, расскажите, пожалуйста, о соревнованиях, к которым приурочены данные сборы.

Данные сборы – подготовка к новому этапу Минской городской лиги карате 2015-2016. Это очень молодые соревнования, этапы их появились только 5 лет назад. Начинали мы тогда всего с 2-х площадок, и в первых соревнованиях участвовало только около 100 спортсменов. Тем не менее, время шло, мы развивались, и теперь мы работаем на 3-х площадках, а количество участников на прошедших соревнованиях превысило 200 человек. Помимо минских клубов на состязании представлены также клубы Гродно, Гомеля, Борисова. Проведение данных соревнований, разумеется, повысило средний уровень спортсменов и, как следствие, "рейтинг" нашей организации.

В чём особенность и значительность соревнований, к которым готовятся наши студенты?

Безусловно, в плане количества участников данные соревнования уступают, например, прошедшему 3-4 октября и включённому Посольством Японии в фестиваль "Японская осень в Беларуси" международному соревнованию Sanker Cup, где, помимо наших соседей (Литва, Латвия, Эстония, Украина и РФ) участвовали ещё и представители Болгарии и Израиля. Тем не менее, соревнования Минской городской лиги карате – это очень важный этап подготовки как для начинающего, так и для опытного спортсмена. Проект развивается и интересен тем, что проходит в одни и те же сроки с периодичностью в 6 недель между этапами. Таким образом, у спортсменов есть возможность циклично готовиться к соревнованиям и последовательно отмечать свои успехи.

С БГУ работает только Ваша организация, или также другие?

Также и другие, ведь помимо работы с БГУ мы реализуем массу программ – что-то при поддержке посольства Японии, что-то самостоятельно. Кроме нас с БГУ работает, например, Белорусская федерация традиционного карате.

Что Вы можете сказать о команде БГУ в целом?

В каждом мероприятии, которое мы проводим, принимают участие и студенты БГУ, и преподаватели университета, и преподаватели юридического колледжа БГУ в том числе. Причём не только как спортсмены: обучающиеся и сотрудники БГУ – это и наши секретари, и наши судьи. Вообще, как мне кажется, БГУ – настолько глобальный вуз нашей страны, что проникает во все сферы жизнедеятельности. Об успехах сборной БГУ лучше всего могут сказать конкретные достижения. Так, весной 2015 года команда БГУ на студенческой универсиаде заняла первое место в РБ среди всех вузов. И в 2016 году универсиада по карате будет проходить на базе БГУ. Это, я думаю, лучший ответ на любой подобный вопрос. В БГУ карате развивается. Оно там есть, оно там живёт, оно там существует. И спортсмены университета выступают на различных, в том числе этапных соревнованиях, и показывают неплохие результаты.

Что такое этапные соревнования?

Этапными соревнованиями условно можно назвать те, на которые спортсмен выходит, чтобы, допустим, отработать какой-то приём или тактическую схему. Если задача выполнена, тренер говорит ему "ты молодец". А есть соревнования, в которых независимо от того, какой ты сделаешь приём, ты просто обязан выиграть. Целеопределение разное на разных этапах, в том числе и на наших соревнованиях. Например, летом клубы карате в основном отдыхают. Первый этап соревнований Минской городской лиги карате проходит осенью, причём достаточно рано. И для отдыхавших спортсменов они становятся соревнованиями скорее этапного плана.

Скажите, что такое отдых для спортсмена и насколько он значим по отношению к интенсивным тренировкам? Кто покажет лучшие результаты – человек, занимающийся по 7 дней в неделю безвылазно, или человек, который умеет отдыхать?

Вопрос, который Вы задали – это глобальный вопрос теории и методики физвоспитания. Нагружать человека, выжимать из него на тренировке все соки, этому уже, наверное, научились все. А вот как за счёт отдыха максимально быстро человека восстановить – это проблема. Это то, над чем сейчас работают многие учёные и целые научные центры. Правильное сочетание работы и отдыха в перспективе непременно даёт результат. Кто-то попал в этом плане в нужную волну – и выиграл. Кто-то не попал, не успел восстановиться – и проиграл. Но расставить все точки над "і" в этом вопросе пока не удалось.

Если отдых настолько важен, то можно ли сказать, что жизнь для ответственного спортсмена превращается в большую тренировку? А отдых – это не только приятное время препровождение, но и одна из частей тренировки, передышка?

Да. Есть хорошая японская поговорка, она мне очень нравится: "Самурай никогда не точит меч перед боем".

Почему?

У него он всегда готов. То есть если я занимаюсь серьёзно, то я должен быть готов, говоря утрировано, через два шага от нас отстоять свою жизнь и здоровье. Всегда, в любой ситуации. Вариант "посмотрел на опасность и подумал": "О-о-о, нет, я сегодня не готов, приходите завтра, мы с вами завтра подерёмся", - неприемлем. Так ведь не бывает. Поэтому нужно быть готовым ко всему, всё должно быть постоянно, в том числе и тренировки.

А кого больше сегодня готовят в карате – бойцов или спортсменов?

Вообще, бойцов должны готовить специально созданные для этого организации. Это может быть МВД, вооружённые силы, спецслужбы. Мы занимаемся прежде всего подготовкой спортсменов. Да, некоторые спортсмены через некоторое время, закончив школу и институт, могут пойти служить в спецподразделения. Для них спортивные навыки становятся базой развития бойцовских качеств. Но изначально все клубы готовят спортсменов и занимаются прежде всего отвлечением молодёжи с улицы. Очень важно, чтобы наша молодёжь не попадала в какие-то непонятные организации, совершающие противоправные действия.

Касательно психологического аспекта работы: в карате учат избегать конфликтных моментов или умению в них варьировать?

Всё зависит от ситуации. И реально, чем человек больше занимается, чем больше он умеет, тем больше он дорожит своими умениями и навыками и старается понапрасну не махать руками, ногами или чем-то ещё. Если человек хорошо подготовлен, он не будет ходить по улице с транспарантом: "Супер-чемпион" и "Любого сейчас поймаю и накажу". Это уже не мастер своего дела, а совершенно асоциальный элемент, влияющий на криминогенную обстановку в городе. Самое важное, чему мы учим в плане конфликтных ситуаций – это предвосхищению конфликтных моментов. Человек должен понимать простые вещи: "вот туда ходить не надо", "там то-то и то-то делать не надо". Но с другой стороны, если конфликтная ситуация неизбежна и создана угроза жизни и здоровью человека, его близким, родным, то здесь уже совершенно всё меняется, и человек должен уметь отстоять и себя, и свою семью, выйти из противостояния победителем и с минимумом последствий. В интересах своей семьи, своих детей и себя в конечном итоге.

А кто, как правило, выходит победителем на соревнованиях? Человек с лучшими физическими данными, с лучшей технической подготовкой или тот, кто умеет сымпровизировать в нужный момент?

По-разному. Есть несколько типов спортсменов, и идеалом среди спортсменов, вершиной, к которой стремятся очень многие – является человек, компетентный во всех аспектах: и физически сильный, и выносливый, и быстрый, и скоординированный, и умеющий поиграть, и разыграть. Но таких людей очень мало. Вот если брать конкретно карате, то на сегодняшний день звездой в этом виде спорта является азербайджанец Рафаэль Агаев. Просто мегаспортсмен! Он выиграл в карате всё, что можно было выиграть, и по нескольку раз. Например, на Европейских играх в Баку он также стал чемпионом. Вот этот человек способен быть сильным, быстрым, ловким, выносливым. Но! Сегодня методика физвоспитания говорит о том, что невозможно быть одновременно самым быстрым, самым сильным, самым выносливым. Невозможно. Самый сильный – штангист, самый выносливый – марафонец, самый быстрый – спринтер, и так далее. На соревнованиях же выигрыш или проигрыш часто зависит от конкретной ситуации. Если, например, человек не поспал или не то съел, то он уже может проиграть. Хотя вчера он был "самым-самым" в каком-то компоненте. Поэтому выигрывает зачастую тот, кто именно здесь и сейчас, в этот момент своей жизни и жизни своего соперника оказался чуть-чуть более удачным. Более успешным, более подготовленным. И он сумел у себя свои недостатки скрыть и развить свои преимущества, а с преимуществами и недостатками оппонента поступить наоборот.

Ставятся ли какие-либо рекорды в карате?

Я даже не знаю. Может быть, какие-то чемпионы коллекционируют свои кубки и медали. Но рекорды спортивного плана – вряд ли. Есть спортивная тренировка, а в ней есть тестирование. Допустим, челночный бег или количество ударов за 10 секунд. Но это выполняется просто как норматив, а не с установкой на рекорд. Хотя, конечно, есть люди, которые какое-то упражнение делают лучше, чем другие.

То есть, по сути, отдельно взятые аспекты карате – выполнение упражнений, ударов, разбивание предметов – мало что значат в карате сами по себе?

Да. Это просто отдельные составляющие. Это как мозаика, которую нужно собрать. Если из мозаики мы вывернем что-то – это тоже будет какая-то картинка, но в ней будет дырка. Там будет пустое место. Если мы что-то выдернем ещё – размер этого пустого пространства будет увеличиваться.

Что можете сказать об общественном интересе к карате как к виду единоборств?

Интерес достаточно высокий, но должен отметить, что в последние годы наблюдается небольшой спад.

С чем это связано на Ваш взгляд?

Прежде всего, со времени, когда карате было невероятно популярно, очень расширилось информационное обеспечение нашей жизнедеятельности. У каждого из нас есть интернет, телевизор, радио, и мы можем получить любую информацию о том, что нас интересует. Сегодня помимо карате в Беларуси активно развивается бокс, тайский бокс, борьба, таэквондо, всевозможные виды вьетнамских единоборств, китайское у-шу. У людей появилась возможность выбирать. Когда карате только появилось в стране, был невероятный всплеск интереса. На фоне этого всплеска появился фильм "Гений дзюдо", после которого, без преувеличения, молодёжь чуть ли не повально бросилась заниматься карате. Сейчас такого фильма, чтобы общество могло так же восхититься и сказать: "Ах! Мы хотим!" - нет. Возможно, даже нецелесообразно говорить о спаде интереса. Просто у людей поменялось целеопределение в жизни, немножко поменялся срез общества в целом. Людям стало неинтересно заниматься чем-то одним долгое время. Захотелось попробовать всего другого и разного.

Можно ли представить проблему таким образом: если изначально выбор между единоборствами невелик, то потом количество заинтересованных людей осталось тем же, просто они распределяются по разным видам и направлениям?

Вероятно, да. Знаете, это как в старом анекдоте о больнице, в которой всегда всё хорошо и средняя температура 36,6. Наверное, процент заинтересованных людей остаётся тем же, просто люди распределены иначе.

Многие говорят о такой проблеме: люди приходят в секцию, занимаются до определённого пояса – но до чёрного пояса не доходят, уходят раньше. Школа, существует за счёт того, что есть два-три мощных тренера, но смену подготовить очень сложно. Скажите, как Ваша федерация справляется с этим? Помогает ли в вопросе повышения заинтересованности проведение соревнований?

Вопрос очень широкий. Его можно комплексно переадресовать и нашим спортивным вузам – тому, как они готовят специалистов. Соревнования сами по себе – это то, что позволяет спортсменам и тренерам сделать своего рода "отсечку", провести определённую черту в вопросе подготовки. Но в то же время, соревнования – это и такой сиюминутный результат, показатель того, кто именно здесь и сейчас готов чуть-чуть лучше других. То есть сами по себе соревнования не являются конечной целью занятий. Конечная цель – это преодоление собственных недостатков развития себя как личности. Вот для этого нужны и восточные единоборства, и вообще восточная философия как таковая. Да, указанная проблема есть: люди приходят, занимаются, уходят. Но кто-то остаётся – и формируются школы, где информация передаётся изустно. И это очень важно. Конечно, многие вещи сегодня может просчитать компьютер. С помощью него можно вывести математическую модель того, как должно быть выполнено то или иное движение. Компьютер напишет: "Вот это – правильно, а это – неправильно". Но если брать единоборства как целостное явление, то неотъемлемой их частью является понятие боевого духа. У людей есть понятие души, в особенности оно важно для славянских народов. Кроме того, можно идеально делать технику, но если ты никогда не пробовал её "переварить" через боевую практику – через соревнования, через работу с партнёром, - то эта техника будет чем-то вроде дорогой китайской вазы, которая стоит дома на каком-то там постаменте, но никакой функциональной направленности не несёт. Для того, чтобы эта функциональность продолжала существовать, нужны не только соревнования – нужны тренировки с живыми людьми, где люди общаются, где душа учителя переходит к одному ученику, ко второму, к третьему – и вследствие этого выстраивается "пирамида" людей, объединённых единой целью и живущих одним духом.

По поводу живущих одним духом людей. Понятно, что отдельная школа или секция – это небольшая семья, в которой есть младшие и старшие ученики. А целый клуб – это большая семья или это клан семей? Какие взаимоотношения существуют на данном уровне?

У белорусского карате очень большие традиции. Когда-то представители нашей страны были в составе сборной команды Советского Союза. Старший тренер сборной СССР тоже был белорусом. Понятно, что всё это было "когда-то". Но, допустим, если говорить про некоторые клубы с историей более 20 или 30 лет, то в них уже занимаются дети тех, кто вчера был в составе сборной СССР и кто теперь руководит этими клубами. Кроме того, дети приводят внуков…

Так это уже не клан, это династия!

Да. И при этом не династия одного человека, а целое собрание династий. Занимался папа, потом занимается сын, потом туда приводят внука или внучку. И здесь, помимо "династического" или чисто спортивного аспекта, важен ещё и момент общения. То есть того, чего сейчас в компьютерном мире людям не хватает. Приходя и тренируясь, люди общаются. Пообщались на тренировке, затем приняли совместное участие в соревнованиях, отметили спортивные праздники. Это всё проходит в рамках клуба очень насыщенной жизнью.

А какие существуют способы привлечь людей в единоборства вне контекста непосредственного общения?

Ранее Вы задавали вопрос о деятельности MKF. В контексте и данного вопроса, и вопроса о популяризации карате могу вспомнить о нашей издательской деятельности. В 2014 году совместно с ОО "Белорусская ассоциация "Конкурс" мы издали книгу "Каратэ – спорт и боевое искусство" довольно крупным тиражом (17 тыс. экземпляров), которая распространялась по всей Беларуси. Эта книга – своеобразный "букварь" для тех, кто начинает заниматься карате. Там написано немного об истории единоборства, немного о том, какое карате на сегодняшний день есть, какое оно бывает. Указаны адреса клубов, существующих в Беларуси, в том числе электронные адреса. Но, безусловно, у человека должен быть интерес к карате. Если он получает такую книгу в руки или находит её самостоятельно, либо не её, но подобную ей, читает её, у него "приоткрывается шторка" и он может дальше сам принимать сознательное решение о занятиях единоборством. Очень хотелось бы, чтобы таких проектов и, в особенности, совместных проектов, внутри нашего города было больше: этим мы сможем поддержать наше информационное поле. И ведь в этом не только наш "узкоспециальный" интерес. Ведь что самое главное, например, в воспитании ребёнка? Главное – не просто занять его каким-то делом, а ещё и отгородить его от тех занятий, которыми он занимается возле дома и от которых может пострадать. Это важно не только для ребёнка, но и для его родителей, и, в конечном итоге, для государства в целом.

Хотелось бы поговорить о Вашем судейском опыте. Вы судили соревнования самого разного уровня. Есть ли разница в судействе на соревнованиях более низкого и более высокого уровня? Может быть, где-то что-то судится более, а где-то менее строго?

Когда мы говорим про судейство, первое, что нужно вспомнить – это фразу "Не судите, да не судимы будете". Правила на всех соревнованиях одинаковы. Но судья – это живой человек, а человек по определению иногда ошибается – от усталости, ещё от чего-то: не заметил, не доглядел. На соревнованиях высокого уровня, как правило, судьи совершают гораздо меньше ошибок, чем при работе на более низком уровне.

С чем это связано?

Выше ответственность. А с другой стороны, выше классность спортсменов. Всё это наслаивается друг на друга, естественно уменьшая количество ошибок. И внутренняя, и фактическая ответственность на судью возлагается значительная. На соревнованиях высокого уровня судья сам себя начнёт изнутри есть, если совершит ошибку и поймёт, что ошибся. На соревнованиях более низкого уровня нет настолько огромной значимости выигрыша и проигрыша. Это могут быть уже рассмотренные нами этапные, "обкаточные" соревнования и для судей, и для спортсменов. Поэтому там судить психологически проще. Но с точки зрения чего-то другого всё одинаково. Правила одни и те же, экипировка одна и та же.

Есть соревнования, на которых люди получают кубки, дипломы, известность – и есть отдельно сдача поясов. Это две "карьеры" или одна? Можно ли, например, не участвуя в соревнованиях, чувствовать себя "полноценным" каратистом?

У нас принято отдавать в спорт детей. Они приходят заниматься и в 4 года, и в 5, и в 6, и в 8 лет – в зависимости от вида спорта. А на Востоке, в той же Японии, люди приходят в спорт и в 60 лет. Вот человек работал где-то, вышел на пенсию – и у него появилось свободное время. Нашёл возле дома какую-то секцию и пошёл заниматься. Возможен ли для него прогресс в соревнованиях? Наверное, возможен, но это не очевидно. Кроме того, есть момент спортивной специализации. В карате существуют 2 вида соревнований: кумите – поединки, и демонстрация технических форм – ката. С точки зрения спорта высших достижений идеальный спортсмен в кумите, как правило, по своим внешним характеристикам не соответствует идеальному спортсмену в ката: здесь, как в художественной гимнастике, внешняя привлекательность является определённым бонусом для определения победителя. В кумите же не имеет значения, как вы выглядите, или даже хромаете вы или нет. Если вы выигрываете – вы чемпион. В ката необходимо быть стройным, подтянутым, скоординированным, изящным. Нужно понравиться публике, продемонстрировать внешнюю привлекательность. Специализация в спорте высших достижений – это "либо туда, либо сюда". Единицы – те, кто могут совместить разные направления.
А с точки зрения поясной системы человек должен быть среднего уровня в каждом компоненте подготовки каратиста – и в ката, и в кумите. Он может быть в чём-то высокого уровня, но средним обязан быть и там, и там. Есть ещё отдельно упомянутое Вами разбивание предметов – тамешивари, есть отдельно кихон – тренировка основ технических действий. Развиваясь в карате, человек развивается и в этих разделах. Наличие пояса говорит о том, что человек – специалист, мастер. А продвижение в системе соревнований карате может быть совершено отдельно от поясной системы, и вместе с ней. Каждый выбирает сам для себя. Кроме того, в спорте есть ещё такой раздел, который в нашей стране очень слабо развивается – это инваспорт.

Что такое инваспорт?

Инваспорт – это спорт, где соревнуются люди с ограниченными возможностями. В этом разделе в большей или меньшей степени разработаны правила соревнований. В прошлом году в программу чемпионата мира, проходящему в Бремене, были включены разделы соревнований среди людей с ограниченными возможностями. Мне посчастливилось видеть, как проходили эти соревнования. Например, соревнования среди слабовидящих людей: спортсмен выходит на площадку, положив руку на плечо тренеру или поводырю. Вот его выводят, ставят в центре, говорят на ухо, что "прямо перед тобой судья номер 1, я ухожу, делай". Тренер или поводырь уходит, спортсмен остаётся. Далее всё точно так же, как и среди людей без ограничений – объявление названия своего комплекса и его выполнение. Но зал потом аплодирует максимально. Потому что человек – слепой или плохо видящий – демонстрирует прежде всего, силу воли. Ну, это понятно. Но, кроме этого, спортсмен возвращается в исходную точку. Момент потери баланса, координации – критически важен. Спортсмен ничего не
видит. Но возвращается в центр. Чемпион мира среди слабовидящих людей делал комплексы так, как не каждый видящий нормально сможет выполнить. Или есть игры, где соревнуются глухие спортсмены, плохо слышащие. Для них проблема равновесия вообще стоит на первом месте. Если человек плохо слышит, значит, он имеет проблемы с вестибулярным аппаратом. Но спортсмены выступают и показывают феноменальные результаты. У нас в стране, как я уже сказал, пока эти направления не развиваются.

В связи с чем? Недостаток средств? Неясна необходимость таких соревнований?

Мне сложно комментировать. Наверное, это комплекс внешних факторов. Думаю, и недостаток средств, и недостаток информационного обеспечения, чтобы люди узнали, что это реально. Возможно, и наши федерации чуть-чуть недорабатывают в этом вопросе. Но для людей с ограниченными возможностями это один из моментов социальной реабилитации. Человек посредством занятий спортом может вернуться не то, что к жизни (он и так живёт), но он может вернуться к общению, к активной жизни. В Турции, в Украине я судил такие соревнования. У нас всё ещё на фазе осмысления – нужно это или нет, есть смысл или нет.

Что Вы хотели бы сказать людям, желающим сделать свой выбор в пользу занятий карате?

Дорогу осилит идущий. А любая дорога, даже в тысячу ли, начинается с первого шага.


Мастер карате, имеющий 5-ый дан и выше, имеет право именоваться почётным титулом шихан, что в переводе означает "инструктор" или "учитель". Шихан – это носитель традиций и боевого духа своей школы. Если сравнивать сферу карате с научной сферой, то допустимо сказать, что в некоторой степени понятию "дан" того или иного уровня аналогичны наши учёные степени (магистр, кандидат наук, доктор наук), в то время как инструкторские степени ("фукусидоин" - не ниже 2 дана, "сидоин" - не ниже 4 дана, "шихан" - не ниже 5 дана и т.д.) ближе к нашим учёным званиям (доцент, профессор). Однако нужно отметить, что слово "шихан" не может являться самоназванием человека. Это слово обычно употребляется учениками школы для того, чтобы выразить своё почтительное отношение к учителю.

Оригинал статьи доступен на сайте газеты "Унiверсiтэт".

Сергей Маевский.

Open-de-Paris 2017 - престижный турнир и ценный опыт

Open-de-Paris 2017

Современное каратэ завоевало немало поклонников. Еще больший интерес к этому виду единоборств стали проявлять после включения его в список Олимпийских видов спорта. Но за любым спортом всегда стоят живые и настоящие люди, которые вкладывают душу в любимое занятие и стремятся к новым достижениям. И хотелось бы выявить и показать эти самыми яркие впечатления людей, для которых каратэ стало больше, чем спортом, тех, для которых каратэ – это целая жизнь. Где, как и в настоящей полноценной жизни, кипят эмоции: от турниров, поездок, побед и поражений, достижений и преодолений внутренних барьеров, проверки себя на прочность и каждодневной упорной работы. И именно с одной такой истории мы начнем цикл статей о каратэ.

Open-de-Paris – многие поклонники каратэ знают, что именно так называется первый и самый престижный этап Премьер-Лиги Karate1 2017 по версии WKF (Всемирной федерации каратэ). А о самой Премьер-Лиге Karatе1 можно сказать – это самое важное событие в жизни каратэ, которое собирает лучших спортсменов со всего мира. Соревнования длились с 27 по 29 января на пяти площадках стадиона Пьера де Кубертена в Париже. В этом году в турнире было зарегистрировано более 1200 участников из 78 стран. Среди таких завсегдатаев и лидеров по количеству заявленных спортсменов, как Италия (123 участника) и Франция (190 участников), было по одному представителю из Мадагаскара, Тайланда, Тонго, Нигера, Чили. И, конечно же, белорусские спортсмены тоже проявили интерес к этапу.

Как это было рассказал непосредственный участник турнира Александр Трафимович.



Начну с того, что я вот уже 13 лет занимаюсь каратэ. Пошел в этот спорт с 8, и в 10 выступил на своих первых соревнованиях. С каждым новым участием мой уровень, конечно же, становился лучше, прибавлялся опыт. Из последних турниров, на которых я был - это в 2016 году Чемпионат Республики, где я занял второе место, Универсиада в том же году – золото, вполне успешно выступил на Latvia Open осенью – 2 и 3 места. И, вот, Премьер-Лига для меня была новым уровнем, ехал туда, чтобы получить опыт, посмотреть на соревнования мирового уровня, задать направление для дальнейшего развития.

IMG_3914

В соревнованиях принимали участие только взрослые спортсмены старше 18 лет. В некоторых категориях количество участников доходило до 140 человек! Спортсменов могло бы быть и больше, но организаторы соревнований после стремительной подачи заявок ввели ограничение для каждой категории - 100 человек. В этапе участвовали спортсмены топ уровня из различных стран. В том числе и действующие чемпионы, а также призеры чемпионатов Европы и Мира.

Хочется рассказать про организацию турнира, так как для меня все происходящее был огромным шоком, конечно же, в хорошем смысле этого слова. Турнир проходил в большом спортивном зале. Зайдя в него, ты, как будто, попадаешь в другой мир. Напряжения, которое обычно появляется в такие моменты, не было, но было ощущение потерянности. Я не знал, куда идти, словно в первый раз попал на соревнования.

Вокруг было огромное количество людей, все лица незнакомые, каждый из присутствующих чем-то занимался. Смотря на них, казалось, что они тут не первый день и для них это обыденность. Трибуны арены полностью были заняты командами, свободное место можно было найти с трудом, каждая сборная на своем языке поддерживала спортсменов, зал кричал, ликовал... Это непередаваемые ощущения.

Повстречав нескольких знакомых и понаблюдав за окружающими людьми, понемногу начал осознавать, куда попал. И вот спустя несколько часов, переодевшись и пройдя в разминочный зал, я оказался в еще одном мире, который снова меня поразил. Здесь, на разминочной площадке, я и прочувствовал весь масштаб турнира.

Разминочный зал

В разминочном зале не было свободного места! Каждый квадратный метр был кем-то или чем-то занял. По всей площади разминались и прыгали спортсмены, где-то лежали сумки, постоянно ходили тренера и другие участники. Глядя на всё это, хотелось спросить себя, что я вообще тут делаю? Но я проделал такой путь не просто так. Настало время тоже включаться в работу. Я собрался, нашел место и начал разминаться. На таких эмоциях я завелся больше, чем когда-либо и хотел поскорее начать свой поединок. Но чтобы выйти на татами (площадку, на которой проводятся поединки), нужно было дождаться начала категории, затем пройти проверку у судьи, который осмотрит всю экипировку, после стать в колонну ожидания, которая для каждого татами своя. Когда подошла моя очередь, добрые люди, которые идеально знают все пути, провели меня через проходы и тоннели к выходу на арену, но, опять-таки, и там нужно было дождаться своего времени. И так со всеми: наконец дождавшись и оказавшись у своей площадки, садишься и снова ожидаешь своего выхода. И только затем тебя выпускают на поединок. В общем, чтобы в конце концов выйти на площадку, необходимо иметь железные нервы и обладать высочайшей концентрацией.

Это было моё первое выступление на соревнованиях такого масштаба и прошло оно, правда, не очень успешно. Конечно, всегда, когда выезжаешь на турнир, настраиваешься на победу, но учитывая реальную ситуацию и оценивая здраво, я понимал, что уже отличным результатом будет, если пройду первый круг. К сожалению, я проиграл местному спортсмену из Франции. На эмоциях и огромном желании поскорее начать биться, я завелся и с первых секунд начал атаковать, но пропустил "ура-маваши" (удар ногой в голову снаружи во внутрь) на встречу, за который сопернику присудили можно сказать сразу 4 балла, согласно новым правилам, вступившим в силу с января 2017 года. Теперь, чтобы выиграть поединок, мне необходимо было заработать эти 4 балла, а это как минимум 2 оцениваемые техники. По команде "хаджимэ" (команда о начале боя) я с места выполнил технику "маваши" (удар ногой с боку) в корпус, но француз успел среагировать, уклониться и снова "вкинуть" ногу мне в голову. Счет стал 6:0. Я проигрывал, но желание взять хотя бы один балл становилось все сильнее. Я начал постепенно зажимать соперника в угол, прессинговать, совсем не думал о защите и, в итоге, он снова "вкинул" ногу в голову мне на встречу. Так я проиграл свой бой. После этого француз прошел еще 2 круга, а затем проиграл по "хантэй" (прим. если спортсмены набрали одинаковое количество очков, четверо судей и рефери голосуют после этой команде, и по наибольшему количеству голосов присуждают победу) спортсмену из Ирана, который по итогам соревнований занял 3 место. На этом мое выступление закончилось. Я сделал вывод, что не стоит лететь в атаку с первых секунд, тем более на соперника, которого совсем не знаешь. Нужно быть более подготовленным в атаке, а также быть куда более внимательным в защите - ведь на таких турнирах слабых соперников просто не бывает и тактика ведения поединка играет, пожалуй, самую важную роль. Одна ошибка может стоить поражения на турнире такого уровня. Конечно же, я планирую и дальше посещать турниры подобного уровня, стремиться к победам, не смотря на неудачи, упорно тренироваться дальше, и уж точно постараюсь не допускать в дальнейшем подобных промахов.

А еще, хочется выразить большую благодарность за поездку и поддержку своему тренеру Пятько Павлу Станиславовичу, его жене Ольге и Гордею Снегиреву. Без них мне было бы гораздо труднее. Пусть я был без большой команды, как многие другие участники, но зато я был с людьми, в которых я уверен, которые в меня верили, поддерживали и были рядом. При выходе на татами я знал, что они рядом, они болеют за меня и именно их вера в меня придавала сил для поединка.

Помимо соревнований я успел насладиться чудесным и сказочным Парижем. Когда гуляешь по городу, куда ни посмотри, видишь интересную архитектуру, старинные здания. Виды Парижа навсегда остаются в твоей памяти, и тебе хочется увидеть все это снова и снова. Я посетил множество достопримечательностей, побывал можно сказать в самых популярных местах Парижа: на Эйфелевой башне, в Соборе Парижской Богоматери, Лувре, прогулялся по мосту Александра 3-го и около Триумфальной арки.

IMG_3662

Эта поездка оказалась для меня одной из самых интересных, оставив навсегда в моей памяти массу впечатлений. Я увидел своими глазами и прочувствовал на себе атмосферу турнира, на котором собрались лучшие каратисты. А также увидел один из самых красивых городов мира. Париж прекрасен, его красоту не передать словами, её нужно видеть самому. Большое количество мест, которые можно посетить, прекрасная архитектура, сохранившаяся в отличном состоянии до наших дней. По этому городу можно гулять бесконечно и наслаждаться каждым зданием и каждым уголком.


Анастасия Филонова.

Дан тест 2022

Дата публикации: 11.11.2022г.

30 октября 2022 года в нашем Клубе после большого перерыва состоялся экзамен на чёрные пояса. Подобные мероприятия проходят в разных странах, в разных организациях и по различным программам. Для организаторов это своего рода некий конвейер по подготовке и выпуску в свет очередной группы первых и прочих Данов, а для сдающих тест - это серьёзнейший этап в их жизни, развитии, личностном росте. Такая оценка события действительно верна, но только лишь на первый взгляд. На самом деле всё гораздо глубже…

«В начале было слово», и это слово – ПРОГРАММА экзаменов. Первая программа нашего Клуба вышла в свет в 2002 году в издательстве «Лотаць», Минск под названием «Пособие для занимающихся Shotokan Karate. Программа аттестационных экзаменов 9 киу – 3 дан» Автор – Пятько П.С. (на тот момент 3 Дан JKA). По этой Программе тренировались все наши занимающиеся, в том числе будущие МСМК Павлюченков А.Н. и Кость М.Б.

Время шло, каратэ менялось, и вместе с ним развивалось наше понимание взаимосвязи кихона, ката, кумитэ стиля Сётокан/Шотокан. Мы ставили перед собой вопросы и пытались дать ответы, пробовали различные варианты тренинга, искали оптимальное соотношение работы в различных компетенциях стиля. В итоге было принято решение о необходимости создания новой организационной структуры, объединяющей Клубы, тренеров и, самое главное, генерирующей идеи. Этот постулат лёг в основу создания Ассоциации «Минская федерация каратэ». 27 января 2012 года она была официально зарегистрирована.

С этого момента начался процесс разработки новой программы:

1. Концепция.

2. Содержание (наполнение техникой).

3. Экспериментальная составляющая.

4. Аналитика принятых и отвергнутых идей.

5. Составление собственно Программы.

Пять лет ушло на обработку идей и отсеивание шлака. Казалось мы уже у цели, но чего-то не хватало. Проанализировав все возможные варианты сотрудничества с организациями, развивающими стиль Сётокан/Шотокан, а главное, методически открытые для общения, мы приняли решение вступать в ряды JKS (Japan Karate-do Shotokan Federation). Так, в 2017 году в Программе появился раздел Koten Kata JKS (Junro 1 – 5). Методика сформировалась, осталось её отработать…

В 2021 году все идеи сводятся в один документ «Аттестационная программа JKS Belarus – Ассоциация «МФК». Разработчики: Пятько П.С., 5 Дан JKS и Гаевский С.О., 5 Дан JKS.

Годом позже разрабатывается Сертификат Ассоциации «МФК».

Тем временем, ничего не подозревающие занимающиеся продолжают упорно тренироваться и изучать методику школы. К моменту сдачи экзамена на 1 Дан ими было изучено и отработано 16 базовых ката, а также разделы кумитэ: КАЭСИ; ОКУРИ; ДЗИЮ-ИППОН; ШИАЙ.

Таким образом, 30 октября 2022 года состоялось таинство передачи знаний с одной стороны и принятие на себя ответственности двигаться по пути Школы с другой.

Школа состоялась! Традиции сформированы! На Пути появились новые странники, ищущие ответы на разные вопросы…

А это значит, что методика и дальше будет претерпевать те или иные изменения. Ведь идущие за нами тоже ищущие люди.

Поздравляем успешно прошедших испытания на 1 Дан Ассоциации «МФК»:

Зубрицкого Тимофея, Пшонко Артёма, Жук Веронику, Шлыка Алексея, Валетко Александра.

Успешно прошедших испытания на 3 Дан Ассоциации «МФК»:

Пятько Валерия, Кость Михаила.

Остановившимся в шаге от заветной цели желаем упорства, трудолюбия и веры в себя! У вас всё получится…

Итоги 40-го первенства Европы среди кадетов и юниоров как показатель системы подготовки спортивного резерва в белорусском каратэ

С 8 по 10 февраля 2013 года в Конья (Турция) прошло 40-е Первенство Европы среди кадетов и юниоров, а так же 5-ый Кубок Европы среди молодёжи U-21. В турнире приняли участие более 800 атлетов из 44 национальных команд. Молодёжная сборная команда Беларуси была представлена 16 спортсменами и смогла завоевать «бронзовую» медаль в категории командное ката девушки кадеты/юниоры. Отличилась команда из Могилёва в составе Смоляковой Анастасии, Фурсовой Марии и Фурсовой Александры.

Факт завоевания медали на молодёжном форуме, конечно, замечателен и медаль – это безусловная заслуга спортсменок, завоевавших её и их личных тренеров. Тем более что эта «бронза» – уже третья награда могилёвской дружины на европейских топ-турнирах. Ранее девушки уже становились третьими на Первенстве Европы 2012 года в Баку (Азербайджан) и Чемпионате Европы среди регионов 2012 в Москве (Россия). Молодцы!

Но давайте разберёмся, что такое молодёжный топ-турнир в любом виде спорта?

Единственным показателем уровня развития любого вида спорта в отдельно взятой стране был и остается результат, достигнутый Национальной сборной на взрослых Континентальном и Мировом чемпионатах, и на Олимпиаде (пока не наш случай). Таким образом, молодёжные топ-турниры являются лишь этапами подготовки к взрослым соревнованиям, своеобразным смотром спортивного резерва.

Что же является залогом достижения высоких показателей взрослой Национальной сборной на топ-турнирах?

В целом и в общем – всё просто и сложно одновременно. Успешно работающая система подготовки позволяет готовить спортсменов подобно конвейеру. Для достижения спортивного результата должен совпасть целый ряд факторов: начиная от судейства, заканчивая конкретной формой спортсмена и его самочувствием в день старта. Поэтому, при наличии налаженной и отработанной системы подготовки, тренеры сборной имеют в своём распоряжении в каждой категории спортсменов, способных бороться за медаль . Заболел один, травмировался другой, засудили третьего, не пошло у четвёртого – седьмой, десятый и двенадцатый представители команды возьмут медали.

Как же обстоят дела с подготовкой спортивного резерва в белорусском каратэ? Попробуем разобраться на основании результатов прошедшего Первенства Европы в Конья.

КАТА. Победа могилевчанок в утешительном кругу над командой Македонии, принесшая команде медаль – была единственной победой белорусов на турнире в разделе ката. Все остальные поединки были проиграны. Всего на турнире кроме команды медалисток выступало ещё 4 катиста в личных категориях:
 - Островский Кирилл (индивидуальное ката кадеты),
 - Довгалова Анна (индивидуальное ката кадетки),
 - Фурсова Мария (индивидуальное ката юниорки),
 - Геращенко Надежда (индивидуальное ката девушки U-21).

К сожалению, никто из наших катистов не выиграл ни одного боя. А категории индивидуального ката юниоры, юноши U-21, и командного ката юноши вовсе не были представлены на турнире.

КУМИТЭ. В разделе кумитэ ситуация не намного лучше: из десяти участвующих белорусов, пятеро (т.е. 50%) не смогли преодолеть рубеж стартового боя. Из пятерых наших спортсменов, выигравших свои стартовые бои, четверо закончили выступление во втором круге. Таким образом, по окончании второго круга соревнований в разделе кумитэ, 90% белорусской команды борьбу за медали прекратило.

Абсолютно лучший результат из всех белорусских спортсменов в личных соревнованиях 40-ого Первенства Европы показал Попруго Валерий (опять же из Могилёва), выигравший 2 боя в категории юниоры вес до 55 кг. В первом бою Валерий победил спортсмена из Израиля, во втором – не оставил шансов итальянцу (8-0), далее, к сожалению, уступил немецкому спортсмену. Заметим, в 13 индивидуальных категориях кумитэ в Конья белорусы вовсе не были представлены.

Подводя итог анализу выступления наших спортсменов на 40-ом Первенстве Европы, особенно подчеркнём, медаль команды девушек – это исключительно заслуга личных тренеров и самих талантливых спортсменок, а не показатель успешности системы подготовки спортсменов в белорусском каратэ. Говорить можно всё, что угодно, а факты, зафиксированные официальными протоколами Молодёжного континентального форума 2013, говорят о плачевном положении дел с подготовкой спортивного резерва в нашей стране. Судите сами:
 • Медаль вот уже третий турнир подряд берут одни и те же спортсменки, тренирующиеся под руководством личных тренеров по их программам.
 • Более 50% белорусских кадетов, юниоров и молодёжи завершают выступление на турнире проигрышем стартового боя.
 • По завершении второго круга соревнований 90% команды выбывает из борьбы за медали.

Основываясь на всём вышеуказанном, можно с уверенностью заявить: системы подготовки спортивного резерва по каратэ в Беларуси нет. А раз нет системы подготовки спортивного резерва – нет и усиления взрослой Национальной команды, откровенно слабо выступавшей в 2012 году на Чемпионате Европы и Мира. При этом есть талантливая команда девушек-катисток из Могилёва, с не менее талантливыми личными тренерами.

Для решения существующей проблемы с подготовкой спортивного резерва Спортивный комитет Ассоциации «МФК» предлагает:
 1) Обеспечить равные возможности для допуска и участия в Первенстве, Чемпионате и Кубке Республики (Национальном отборе) спортсменов всех организаций, культивирующих каратэ в Беларуси, а не только лояльных руководству ОО «БФК».
 2) Прямо озвучить и обеспечить открытое изучение критериев отбора в Молодёжную и Национальную сборные команды по спортивному принципу.
 3) Начать работу по созданию системы подготовки тренеров и судей на всех уровнях, и усилению внутренних чемпионатов.

Мы не сомневаемся, что принятие этих мер позволит стать на путь формирования системы подготовки спортивного резерва и — как следствие — усиления Национальной сборной и повышения её спортивных результатов во благо всего Белорусского каратэ.

С уважением и пожеланиями наилучшего,
Рак Виталий.
Гражданин Республики Беларусь,
руководитель спортивного комитета
Ассоциации «Минская Федерация Каратэ»,
старший тренер ФСК «Волат»,
действующий спортсмен.

Карате в Катманду

На моё индийско-непальское приключение по северным районам выделялось от силы три недели: посмотреть на горы и поехать обратно в теплые края — в Гоа.

Двукратная индийская виза позволяла проехать дугой под Гималайским хребтом — Дарджилинг, Сикким, Катманду — и обратно на юга. Надо сказать, что Дарджилинг (индийский штат Западная Бенгалия) находится высоко (2134 м.) и выглядит как средних размеров деревня, что не мешает там жить ста тридцати тысячам людей. Куда все эти люди прячутся, так и осталось загадкой. Я не мог предположить (а до этого я не знал), что здесь находится знаменитый и аутентичный центр шотокан-карате. Который, не смотря на несколько попыток, так и не удалось найти. Затем была поездка в заповедный Сикким и обратно, опять изучение Дарджилинга — но каратистов вычислить всё не удавалось. Не солоно хлебавши, я двинул в Катманду, т.к. уж в столице горной страны что-то такое должно было быть. Оказалось, что здесь не просто секция, а вполне себе федерация со всеми причитающимися регалиями.


Намеченная дуга маршрута

Жизнь в Катманду начинается рано утром, и поэтому тренировки ожидаемо начинались почти на заре — в 6:30. Дорога из туристического района Тамель до места занятий занимает приблизительно 50 минут, транспортом пользоваться бесполезно — по узким извилистым улицам проще идти ногами. Тем более, что раннее утро — это то редкое время, когда еще не весь город проснулся, и можно насладиться видами старого города не проскальзывая между такси и не уворачиваясь от рикш. Примечательно, что до 5 утра просыпается много непальцев: в городе многочисленные спортплощадки заполнены бегающими, делающими зарядку и просто медитирующими людьми.


Массовые занятия на стадионе

Туристический район “Тамель”

Конечно же, до того как начать ходить на занятия, стоило найти сам клуб. Интернет подтверждает лишь факт его существования, без подробностей. Зато в первой кофейне, еще на окраине города, мне указали на карте точное расположение. Когда пришел на место, то посоветовали вернуться завтра и пораньше.

Итак, знакомство с клубом произошло ранним утром. На вопрос “можно с вами позаниматься карате?” один из старших с черным поясом сказал “ОК” (правда, ему пришлось спросить перевод с моего английского у одной из студенток лет этак двенадцати). Без лишних расспросов начали тренироваться. Благодаря тому, что зал находится в в спорткомплексе стадиона, есть возможность пробежать кросс — километра 2-3 — что очень даже в радость, т.к. солнце еще толком не взошло и царит бодрящая прохлада. После пробежки сразу идем в зал, где начинается разминка, ядро которой это базовый кихон и отжимания с приседаниями. Учитывая отсутствие татами и двухмесячный перерыв в занятиях, мне на следующий день многого стоило встать с кровати. А встать в любом случае было необходимо, так как тренировки 6 раз в неделю (конечно, геройствовать не хотелось, и я ограничился нагрузкой в 4-5 тренировок). Обычно ближе к концу занятия выполнялись ката или кихон-иппон связки. С последним у меня было всё в порядке, сказывался и опыт минских тренировок и то, что непальцы в среднем меньше ростом, и это давало мне фору. Что же касается ката, то здесь, конечно, я едва держался в их темпе.

Выходить из гостиницы каждый день приходилось еще затемно, когда местные жители только начинали окуривать благовониями бесконечные святые “точки” или просто магазины, велорикши и т.п. В это время еще ничего не работает, но всегда можно купить так называемого чая (“так называемый” потому, что это не чай в нашем понимании, а сладкое молоко со щепоткой чая в гранулах). В придачу — что-то вроде пончика, обладающего невероятным вкусом и готовящегося прямо на месте в кипящем масле. В целом, вполне достаточно, чтобы согреться после ходьбы по прохладным еще улицам.


Раннее утро и традиционный чай

Рутина тренировок разбавилась одним особым днем. Все началось с того, что нас построили на пробежку не на стадионе, как раньше, а за воротами. И это казалось странным, ведь в Катманду не лучший воздух и тротуары для бега. Ну, мало ли — не спорить ведь, тем более местный тренер не вполне понимал английский. Стандартные несколько километров, и мы прибегаем в один из священных и самых красивых районов города — в Лалитпур. Это оказалось своего рода мини-паломничество всем классом, дабы вкусить духовной пищи и приобщиться к вечным индуистским ценностям. Впрочем, пестрота форм религиозного проявления непальцев не дает возможности назвать их чистыми индуистами — здесь в ткань повседневной жизни густо вплетены проявления анимизма (“кругом духи”) и буддизма. На обратном пути мы “забегали” в еще парочку не настолько центральных храмов — видимо, потому, что у некоторых были свои “любимые божества”.


Построение перед кроссом-паломничеством

Мирные индуистские ценности, по моим наблюдениям, вполне себе сочетались с твердостью и основательностью традиционного японского карате, начиная от строгой иерархии (сэмпай, сэнсэй, гуру — в активном языковом обиходе) и заканчивая жесткостью в работе и неприемлемостью слабоволия. Надо сказать, работать было приятно и понятно, хотя для меня и жестковато.

В итоге, за 9 проведенных тренировок я, как говорится, пообтесался, привел себя в форму, но, увы, ничто не вечно — пришлось возвращаться в Индию, чтобы лететь домой в Минск.

Сергей Панасюк. Сэнкё, Минск

Комментарий к статье 21.9 Устава WKF (классификация "оппозиционных WKF" организаций)

ВСЕМИРНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ КАРАТЭ (WKF), Генеральный секретарь, г. Афины, 21марта 2011
Исх.: 652
Кому: Украинской Федерации Каратэ(UKF)
г-ну Сергею Левчуку

Тема: Касаемо интерпретации Устава

Уважаемый г-н Левчук,
В продолжение нашей последней беcеды в Киеве, касаемо интерпретации статьи 21.9 Устава Всемирной Федерации Каратэ (WKF), я хотел бы особо подчеркнуть, что слова «Национальные Федерации и их составляющие» указывают на всех, включённых в состав Национальных Федераций, будь то клубы или персоны. Чтобы более ясно выразить, чтобы понять как именно WKF трактует понятие «опозиционные организации» (dissenting organizations), нужно принять во внимание следующее: под оппозиционными организациями понимаются любые организации, кроме WKF, которые проводят всестилевые Континентальные и Мировые чемпионаты.

Стилевые организации, проводящие Национальные или Международные турниры среди своих членов, не считаются оппозиционными организациями всего лишь в связи с организацией подобных турниров. Участие членов WKF в подобных турнирах только в том случае будет нарушением Устава, если в том же мероприятии будут принимать участие члены оппозиционных организаций каратэ, в том смысле, как это было определено выше. Назначение статьи 21.9 есть запрет спортивных отношений с членами других мультистилевых организаций, а не членами любых организаций, не входящих в состав WKF.

Надеюсь, теперь всё абсолютно ясно, однако, в случае необходимости, не колеблясь обращайтесь ко мне за разъяснениями, если таковые потребуются.

С уважением,
Джордж Еролимпос

В ниже приведённых файлах оригинал письма (на английском) и русский перевод

Оригинал письма на сайте Украинской Федерации Каратэ

Краткие итоги SANKER CUP 2013 или мысли вслух

Sanker Cup 2013Дорогие друзья коллеги я рад сообщить об успешном завершении нашего совместного проекта 2013 года! Почему я пишу НАШ? Всё просто:

Во-первых, благодаря Вашей поддержке он состоялся;

Во-вторых, он стал настолько домашним, уютным и гостеприимным что других слов я не сумел найти.

От лица Оргкомитета соревнований искренно благодарю всех участников процесса за оказанную помощь в организации и проведении SANKER CUP 2013.

В любом спортивном проекте существуют стандартные позиции, по которым общественность может судить о качестве соревнований. Независимо от вида спорта это:

  1. Организация (Арена соревнований, работа секретариата, размещение делегаций, церемония открытия и закрытия, награждения и т.п.).
  2. Спортивная конкуренция (Наличие среди участников спортсменов определённого уровня).
  3. Судейство (Независимость и объективность принятия решений, а также высокая квалификация судей).
  4. Наличие зрителей.
  5. Освещение соревнований в СМИ.

Каждый из Вас побывав на разных Турнирах в разных городах и странах, может дать свою оценку нашим скромным усилиям, а пока вы размышляете, позвольте мне выразить общее мнение.

Проведение соревнований в современном спортивном комплексе «Минск-Арена», безусловно, останется в памяти всех участников.

Производственные промахи секретариата не внесли какой-либо сумятицы и остались за кадром для большинства участников процесса. Регламент выдерживался и отставание в 15 мин. от запланированного времени вписывалось в общую картину и лишь подчеркивало то, что нам еще есть куда стремиться.

Всем иногородним участникам было предложено размещение в отелях г.Минска. Кто хотел, воспользовался предложением официального партнера соревнований, а кто-то размещался сам. Всё было очень демократично, на любой вкус и кошелёк.

Ambasador of JapanСпециально отметим два знаковых события. Во-первых, все увидели посла Японии в Республике Беларусь и услышали из его уст о включении нашего Турнира в совместный проект двух стран – «Японская осень в Беларуси». Во-вторых, использование мультимедийного оборудования и исполнение гимнов стран чемпионов при награждении надолго останется в памяти не только призёров, но и всех членов делегаций.

Спортивная конкуренция – это та позиция, которая иногда компенсирует многие другие промахи организаторов, а в случае их отсутствия существенно поднимает рейтинг соревнований. Традиционно на нашей площадке встречаются представители России, Украины, Беларуси. В разные годы приезжали спортсмены и из других государств, но львиная доля участников всегда состояла из россиян, украинцев и беларусов.

В этом году в одни и те же сроки проходило 4 турнира по каратэ в регионах, как правило, участвующих в нашем мероприятии. Это Чемпионат Центрального федерального округа России в г.Орле, Кубок Азии в Казахстане и два турнира в г.Минске.

В условиях свободной конкуренции многие команды выбрали именно наш Турнир как старт в сезоне 2013/2014, а некоторые запланировали его как последний этап подготовки перед Первенством Мира 2014 года.

Таким образом, можно уверенно говорить о том, что уровень спортивной конкуренции на SANKER CUP только растет от турнира к турниру на протяжении 9 лет.

Referee on Sanker Cup 2013Что касается судейства, то в этом году, на мой взгляд, произошли системные изменения.

Во-первых, Ассоциация «Минская федерация каратэ» реализовывая проект Минской городской лиги, сумела подготовить и обкатать свой судейский корпус. В сентябре 2013 года стартовал 3 сезон Лиги и соответственно 3-й год системной работы. Судьи международной категории обслуживающие соревнования дали высокую оценку проделанной работе и отметили чёткую работу всего судейского корпуса SANKER CUP 2013. Высочайшую оценку получили судьи Турнира и от представителей команд.

Во-вторых, Турнир одновременно обслуживали 6 судей международной категории, представляющие Эстонию, Латвию, Россию, Украину. Такое качественное представительство было впервые обеспечено организаторами, как на самом Турнире, так и в истории беларуского каратэ.

В-третьих, работа оргкомитета, секретариата, судейского корпуса была настолько слаженна, что порой сложно было представить, что здесь и сейчас работают люди, впервые увидевшие друг друга. Только единое понимание правил, единое стремление к развитию каратэ могло дать такой положительный результат.

SANKER CUP, во многом является первопроходцем в развитии каратэ в Беларуси. Вот и в вопросе привлечения зрителей Турнир занимает свое особенное место. Уже второй год вход в арену соревнований осуществляется по билетам. Цена билета минимальна, но их наличие позволяет оценить количество интересующихся и сопереживающих людей. Можно по разному относится к этому факту, но это реальный путь к повышению нашего общего культурного уровня! Думаю, это стоит того.

Освещение Турнира в прессе начинается задолго до его проведения и является прекрасным информационным поводом для всех средств массовой информации. Оргкомитетом выпускаются официальные пресс-релизы, которые затем становятся основой статей и репортажей журналистов различных СМИ.

Дорогие коллеги!

На нашем Турнире есть уникальная возможность получить опыт участия в международном турнире, не выезжая за пределы страны.

Проект является открытым для всех спортсменов и увлечённых каратэ людей. Станьте членом нашей команды и своим участием сделайте SANKER CUP 2014 еще лучше!

Председатель Правления
Ассоциации «Минская
Федерация Каратэ»
Павел Пятько

Новая волна каратэ WKF в Украине. Краткий очерк.

Дорогие друзья, коллеги. В течение ряда лет я наблюдаю за развитием каратэ на постсоветском пространстве. Традиции этого вида единоборств, в каждом регионе разные. Некоторые страны имеют славную историю, например Россия и Беларусь. Представители именно этих Советских республик делили между собой пальму первенства на Чемпионатах СССР. А вот первую медаль WKF завоевал Александр Зыков – Эстония.

Сегодня представители Азербайджана вписывают в учебник истории яркую страницу своих побед и достижений. Безусловным подтверждением этому может служить отличное выступление команды на Чемпионате Мира в Белграде в 2010 году.

Нельзя обойти стороной каратэистов Казахстана которые, с последнего Чемпионата Азии привезли 2 золота и бронзу. Также команда в своём составе имеет Рефери Каратэ Азии – Тимура Шатоева, что для многих может служить ориентиром в самосовершенствовании.

Всё вышесказанное наглядно демонстрирует динамику развития вида в нашем регионе. Это здорово! Особенно хорошо то, что при возросшем уровне конкуренции мы не потерялись, мы продолжаем бороться на равных.

Безусловно, каждый из нас любит каратэ и старается внести свою посильную лепту в подготовку Чемпионов, но если каждый такой ручеёк объединить в общее русло, то результат будет более значимым, и самое главное более стабильным.

Неоднозначная ситуация сложилась на сегодняшний день в Украине. С одной стороны страна является лидером в разработке теории и методики Олимпийского спорта, взять хотя бы труды В.Н.Платонова, а с другой понимание современного поединка WKF ещё не достигло столь же впечатляющих высот.

В феврале текущего года в Новоград-Волынском стартовал первый регулярный Чемпионат Украинской Федерации Каратэ (далее УФК). В марте прошёл Чемпионат Украины. В апреле судейский семинар (под руководством М.Соколова, рефери EKF/WKF) и Международный турнир в Черновцах. В мае учебно-тренировочный семинар в Новоград-Волынском (инструктор П. Пятько) и Международный турнир Kyiv Open. В июне – учебно-тренировочный сбор по тактико-технической подготовке (инструкторы В.Гуляев и П.Пятько).

За каждым мероприятием стоит огромный объём организационной работы. Мне посчастливилось принять участие в некоторых из них, и я хочу поделиться некоторыми соображениями.

Прежде всего, хочу отметить целеустремлённость спортсменов, тренеров в завоевании Чемпионских регалий. Начал формироваться профессиональный Судейский корпус. Оценка увиденного будет неполной, если я не скажу о коммуникации между всеми участниками соревновательного процесса, то есть идёт постоянный мониторинг хорошего и плохого, делаются выводы и намечаются пути развития. Конечно, это заслуга руководства УФК, а именно господ Левчука и Соколова, к сожалению других руководителей не знаю.

Привлечение к тренировкам спортивного психолога, квалифицированного медперсонала, различных тренеров, в том числе и зарубежных, говорит о системном подходе руководства, который позволит существенно поднять средний уровень спортсменов и тренеров. Моё глубокое убеждение, что столь фундаментальный и основательный подход к организации процесса работы УФК не может не принести замечательные результаты.

Вернёмся к спортсменам и непосредственно к анализу соревновательной деятельности. На Чемпионате Мира 2010 и Первенстве Европы 2011 на которых, мне посчастливилось принимать участие в качестве тренера спортсменов Белорусской сборной, выступали и Украинские спортсмены. Я обратил внимание на хорошую скоростно-силовую подготовку атлетов и волю к победе, но к сожалению больше отметить было нечего.

Теперь по прошествии некоторого времени и получении возможности глубже окунуться в систему подготовки украинцев, я могу сказать следующее.

Кумитэ – это борьба идей! Корневая идея сборной Украины – это атака невзирая ни на что. Это стремление доминировать над соперником, прежде всего в скорости и затем в силе. Именно такая схема работы была присуща советскому каратэ 80-х годов. Но наш вид единоборства постоянно изменяется, движение в сторону олимпийского спорта ощутимо влияет на правила, на тактику и стратегию поединка, включая даже экипировку спортсмена.

Европейская тренерская мысль развивалась в следующем направлении:

Как мы видим, ставка на скорость и силу у ведущих спортсменов в Европе осталась далеко позади, т.е. все спортсмены уровня WKF обладают данными параметрами и после второго круга соревнований физически слабых и медленных в турнирных сетках попросту не остаётся. Не потому ли в Европе бытует весьма обидное мнение о русских, белорусах и украинцах – “Очень сильные, и очень глупые” (англ. Very strong and very stupid).

Я уверен в том, что для достижения победы на Континентальном чемпионате и чемпионате Мира необходимо иметь должную подготовку по всем ПЯТИ направлениям.

Теория гласит – Развивайте свои лучшие качества, и они вытеснят худшие. Это правило действительно работает, но тренировка единоборца требует внесения определённых корректив. Развивайте свои лучшие качества и при этом изучайте своего соперника, анализируйте правила соревнований в применении к себе и к сопернику. Помните, оппонент равен Вам по силам, но у Вас всегда должно быть, что ему противопоставить.

Павел Пятько
5 Дан

Дорогие друзья, если у Вас есть что добавить к этой статье или вы обладаете новыми идеями, нестандартными подходами пишите комментарии к статье на сайте или на e-mail: SENKO@BK.RU

Открытый Чемпионат Республики Беларусь по каратэ 2014 года

Дорогие друзья коллеги, я рад сообщить вам, что это наконец-то свершилось: Команда Ассоциации «Минская федерация каратэ» была допущена к соревнованиям на Чемпионате Республики Беларусь!

Всё прошло сдержанно вежливо, предельно корректно спасибо господину Буринскому Д.В.

Слепой жребий свёл сильнейших спортсменов Ассоциации «МФК» с лидерами ОО «БФК» в одних подгруппах. Например, Снегирёв Гордей и Сёмчик Сергей в индивидуальном ката, Лобан Андрей и Кравцов в категории –67 кг., Шимко Андрей и Вансович в категории –75 кг., Трафимович Александр и Гриневич в категории + 84 кг.

Профессионализм судей не вызывал ни каких нареканий. Все допускали одни и те же ошибки. Судили одинаково на двух татами. Возможно, именно поэтому наша команда завоевала 6 бронзовых медалей и только одно золото в индивидуальных категориях.

Командный раздел прошёл более драматично. Режиссеры проекта господа Курьянович и Буринский до последнего тянули с развязкой данной категории. Изначально было заявлено только 2 команды – Ассоциация «МФК» и СДЮШОР тренера Курьяновича. Однако, после проведения финалов команда СДЮШОР снимается с турнира.

Прошу прощения у читателей за несдержанность в мыслях и выражениях, ничего не могу с собой поделать.

Эмоции улеглись. Настало время профессионального разбора турнира.

Как обычно, рассмотрим три составляющих любого проекта:
1. Организационно-техническое обеспечение;
2. Спортивная конкуренция;
3. Работа судей.

1. Организационно-техническое обеспечение соревнований

За прошедшие два года у ОО «БФК» появились «мониторы» - это плюс, но на них практически ничего не видно - это минус.
Каждое татами обслуживала отдельная медицинская бригада – безусловно, плюс.

Арена соревнований напоминала проходной двор, правда под крышей. Ограждений арены нет, стулья для тренеров появились только на финальные матчи. Торжественности и привлекательности виду спорта это не прибавляло, по этому критерию – минус.

Главный турнир Страны прошел без своего председателя Христича В.М., что является плюсом организации, лишний раз, подчеркивая, что незаменимых людей нет. Просто не нужно бояться брать на себя ответственность и искать новых людей, новые подходы и методы организации. Вот Дмитрий Владимирович Буринский не побоялся в отсутствии Председателя взять на себя ответственность и провести Чемпионат, а вот два ПЕРВЫХ ЗАМА видимо не решились или не смогли, или не захотели. Нам это уже не важно. Интересно другое, может Буринский Д.В. и есть Председатель? Тогда кто же эти люди в костюмах вокруг Генерального секретаря?

Церемонии открытия, закрытия, награждения представляли собой акции направленные на полную дискредитацию каратэ как вида спорта: Гимн не звучит, приветственная речь ни о чем, пьедестала нет. Даже сделать фото на память негде.

2. Спортивная конкуренция

За прошедшие два года с написания предыдущей аналитической статьи многое изменилось в мире каратэ. Теперь каратэ WKF позиционирует себя как единственную организацию, объединяющую всё каратэ. Убираются любые препоны препятствующие объединению стилей и направлений. А в это время у нас дома вводятся дополнительные ограничения на участие в национальном чемпионате.

Требования к участникам, иметь 1-й разряд и выше, должно было повысить, конкуренцию на соревнованиях, однако этого не произошло. Численность участников сократилась, а вместе с ней упала и конкуренция. Как говорится: «Благими намерениями устлана дорога в ад». Клубы отказываются от участия в таких соревнованиях, например, команда «Универ-профи» снялась с соревнований.

Из 18 спортсменов нашей организации допущено всего 7 человек. Стоит отметить, что всего в мужском кумитэ было заявлено 32 спортсмена, т.е. практически каждый четвертый спортсмен тренируется в Ассоциации «МФК». При этом заявленная нами команда отбиралась на закрытом Чемпионате г.Минска, следовательно это не последние спортсмены в организации. Именно благодаря нашим спортсменам в турнире в мужском кумитэ появилась одна мастерская категория.

Таким образом, можно с уверенность сказать, что раздел кумитэ находится у нас в плачевном состоянии.

Справедливости ради стоит отметить разделы женского индивидуального и командного ката. Пожалуй, это единственное достижение этого чемпионата. Девушки действительно молодцы! Отдельное спасибо их тренерам Мудрецову и Тарасенко.

Подведём итог – из 16 разделов соревнований только в двух категориях была хоть какая-то конкуренция.

3. Работа судей

Действительно судьи были. Действительно они работали как могли. Спасибо им за это.

А вот нужна ли такая работа – это вопрос. Тренировка групп начальной подготовки (НП) отличается от тренировки групп высшего спортивного мастерства (ВСМ) прежде всего моторной плотностью занятия. Что я хочу сказать? Только то, что судейский корпус должен задавать тенденцию развития вида, т.е создавать для спортсменов такие условия как на Европейских и Мировых чемпионатах. На прошедшем турнире судьи практически не использовали стимулирование к работе соперников через «ПАСИВНОСТЬ», практически отсутствовала кооперация, поединки носили рваный характер из-за большого количества остановок связанных с работой рефери «Яме – Хаджиме». За прошедший сезон я отсудил Первенство и Чемпионат Украины, Международные турниры в России и Эстонии, посетил Combat Games 2013 и могу с уверенностью сказать, что современное каратэ другое.

Наша страна на сегодняшний день имеет 3-х судей международной категории, но никто из них не пытается задавать тон в подготовке судейского корпуса. Не ведет пропагандистскую работу.

А что же спортсмены? Даже при таком рваном ритме работы некоторые счастливчики, получившие от судьбы подарок в виде 3-го поединка, да ещё в 4 минуты еле дожили до конца матча. Как мы знаем, на Европе 5 кругов, а на Мире 6.

Общий итог удручающий: мы деградируем как вид спорта и как единоборство!

Дорогие коллеги! Все мы когда-то общались. Вместе выступали, судили, организовывали, а потом наши амбиции развели нас по разным углам. У каждого из нас есть своё легендарное прошлое, но пора уже подумать о будущем и не только своём.

Ещё раз приношу свои извинения за эмоции высказанные в этой статье и призываю Вас сесть за стол переговоров по выработке системных подходов к развитию нашего любимого каратэ.

С уважением,
Председатель Ассоциации «МФК»
Пятько П.С.

Открытый Чемпионат Республики Беларусь по каратэ как кульминация развития ОО «БФК»

16 – 18 марта 2012 года прошёл очередной Чемпионат страны по каратэ. В нём участвовало 86 спортсменов, 5 из которых россияне.

56 человек выступало в разделе кумитэ и 30 в ката. Много это или мало? Давайте попробуем разобраться вместе.

Для начала необходимо понять, как должно происходить наполнение Чемпионата спортсменами.
1. Участвуют только сильнейшие спортсмены.
2. Каждая область и г.Минск формируют команды для участия в турнире. Всего 7 команд.
3. Пять весовых категорий в кумитэ у мужчин и у женщин плюс индивидуальное ката итого 5+1+5+1=12 спортсменов.
В командном разделе 1 команда в ката у мужчин и 1 команда у женщин плюс 1 команда в кумитэ у мужчин и 1 команда у женщин. Итого 3+3=6 это ката и 5+2+3+1=11 это кумитэ в сумме 17 человек. Таким образом, команда области должна состоять из 29 человек.
4. Теоретически 7 команд по 29 человек получается 203 спортсмена. Возможно, в командных разделах участвовали те же спортсмены что и в личных соревнованиях. Тогда в командном ката необходимо вычесть двух спортсменов, а командное кумитэ вообще не считать и мы получим команду из 16 спортсменов, что с умножением на 7 даёт 112 участников.

Как мы видим, количество участников Чемпионата должно находиться в диапазоне от 112 до 203 каратистов, белорусских спортсменов. Что-то в наших подсчётах не вяжется. 86 значительно меньше, чем 203 или даже 112. Реальные цифры ощутимо отличаются от расчётных, причём в худшую сторону. Почему?

Всё очень просто - в Чемпионате участвуют спортсмены областей, клубов, спортивных школ и других организаций. Причина очевидна - ОО «БФК» не смогло за все годы деятельности обеспечить отбор и формирование команд на региональном уровне в каждой области и г. Минске на регулярной основе. Но, казалось бы, привлечение клубов, спортивных школ и других организаций должно поднять цифру участников, а они опять ниже! А если ещё отнять четырнадцатилетних в ката, и семнадцатилетних в кумитэ - будут ещё ниже!!! И тут мы можем только развести руками и сделать неутешительный вывод о низком престиже Чемпионата и деградации каратэ как спорта в стране.

Что происходит с белорусским спортивным каратэ? Где спортсмены? Где результаты? Куда расходуются государственные средства, выделяемые на развитие вида спорта в стране?

Все эти вопросы, как и многие другие, мы можем задать руководству ОО «Белорусская Федерация Каратэ», являющуюся организатором данного Чемпионата, единственным достижением которой в настоящее время можно считать подписанный договор с Министерством спорта и признание НОКа.

Парадокс ситуации в том, что подписанный договор регламентирует развитие вида спорта в стране, а на деле получается его полная деградация. Нарушения спортивных принципов в судействе и отборе в сборные команды, низкое качество проведения соревнований при участии и попустительстве ОО «БФК», отталкивают от каратэ не только спортсменов, но и зрителей, а, следовательно, и спонсоров и продолжают разрушать любые начинания, направленные на преодоление нынешней плачевной ситуации.

Ещё одно яркое «достижение» прошедшего Чемпионата - это личная заявка на участие в соревнованиях Мастеров спорта международного класса Республики Беларусь Павлюченкова Алексея и Лобана Андрея воспитанников клуба «Сэнкё». Данная метаморфоза произошла из-за непризнания ОО «БФК» нового территориального образования – Ассоциации «Минская Федерация Каратэ» и отклонения заявки организации на мандатной комиссии. Тем не менее, спортсмены Ассоциации достойно выступили на турнире, завоевав 2 золота (Лобан Андрей и Сенько Елена) и 1 серебро (Павлюченков Алексей).

Один мудрец сказал: «Не хвались тем, что сделал вчера, иначе нечем будет хвалиться завтра». По-моему, эта блестящая мысль в полной мере подходит для понимания сложившейся ситуации. Руководство ОО «БФК» живёт воспоминаниями прошлого века, ничего не делая в настоящем и совершенно не думая о будущем. И это бьёт по всем нам, всем кто развивает спортивное каратэ в стране.

Пятько П.С. , senko@bk.ru

Подготовка к экзаменам по Шотокан Каратэдо

Автор: Пятько П.С.

Цели и задачи, стоящие перед спорсменами и инструкторами на этапе подготовки к аттестационным экзаменам.

КИУ/ Дан Инструктор Спортсмен
9 КИУ 1.1 сформировать понятийную базу у занимающегося 2.1 запомнить и свободно ориентироваться в терминологии используемой на тренировках
1.2 объяснить смысл общепринятых в каратэ традиций и сделать краткий экскурс в историю стиля 2.2 отработать форму изучаемых техник
1.3 показать и выработать у спортсменов правильную форму движений и перемещений
8 КИУ 1.1 сместить акцент в подготовке в сторону силовой составляющей, т.е. кихон, ката, кумитэ должны выполняться мощно. 2.1 выполнять поставленные задачи с максимально возможной для себя скоростью и силой
1.2 разучивая темпо-ритм ката Хейан — Шодан раскрыть суть каратэ-до: «один удар — одна смерть». 2.2 стремиться опередить своих товарищей по всем показателям
2.3 стараться победить свои физические недостатки
7 КИУ 1.1 развивать скоростно-силовую выносливость. Например, сочетание: приседания — прыжки (многоскоки); отжимания — хлопки; подъем корпуса — подъем ног. Выполнение упражнений носит соревновательный характер с поощрением победителей. Уделять внимание укреплению мышц спины 2.1 упражнения по ОФП выполнять с полной амплитудой и в максимально короткое время с отдыхом между сериями, но не в самой серии
2.2 жестко контролировать положение стопы передней ноги при перемещениях. Стопа не должна разворачиваться, движение только через накат. Активно включать бедро задней ноги при исполнении гиаку — дзуки (принцип скручивания — «Ханми»)
1.2 на основе усложняющегося кихона начать объяснение сути переноса массы тела, где накат есть «начало всех начал» 2.3 работая в кумитэ наработать уход с линии + вход с добиванием.
1.3 используя работу в Нихон — кумитэ и Санбон-кумитэ отработать уходы с линии атаки
6,5,4 КИУ 1.1 целенаправленно закреплять понятие переноса массы тела в кихоне с увеличением скорости исполнения по мере повышения мастерства от 6-го до 4-го КИУ 2.1 хорошо овладеть переносом массы тела
1.2 изучая кихон—иппон—кумитэ нарабатывать следующие задания:
а) быстрый уход с линии атаки с правильно выполненным блоком
б) мгновенная контратака; с хорошим кимэ и правильной формой
в) четкий контроль контратакующих действий, принцип 2-3-х сантиметров до противника
2.2 научиться контролировать свои действия так, чтобы не травмировать товарища и при этом бить быстро, мощно и точно в цель
2.3 доверять и уважать товарища при отработке приемов, т.к. от его правильных действий зависит ваша жизнь и здоровье
3,2 КИУ 1.1 вновь необходимо вернуться к специально-силовой подготовке, т.к. большой объем технических действий руками и ногами требует большей чем прежде скоростно-силовой выносливости 2.1 находясь на более высоком уровне физической готовности от занимающегося требуется еще больший контроль за соблюдением форм движений (траекторий) в кихон и ката т.к. лучше поставленная техника достигает цели раньше чем какая-либо другая
1.2 дополнительно включить в работу упражнения на развитие вестибулярного аппарата (различного рода вращения, связки со сменой направления атаки и т.д.) 2.2 преодолеть самого себя отрабатывая роль защищающегося (уке) в дзю-иппон-кумитэ. Начиная с невысоких скоростей атак постепенно привыкая к определенным стандартным положениям выполнять контрприемы сообразно со степенью опасности. Постоянно контролировать свои действия по отношению к партнеру
1.3 дзю—иппон—кумитэ
а) атака в точно указанное место с хорошей скоростью
б) защита и контратака выполняются одновременно с использованием наступательного напора наступающего против него самого
в) четкий контроль атак и контратак
1 КИУ - 1 дан 1.1 отработать бункай (объяснение движений) изученных ранее ката и начать детальное изучение Канку-дай и Басай-дай 2.1 знать бункай, изученных ранее ката
1.2 закончить разбор стандартных форм дзю-иппон— кумитэ 2.2 свободно использовать стандартные защиты при обусловленной атаке в дзю-иппон-кумитэ
1.3 посредством Каеши-кумитэ развить у занимающегося чувство ритма и отработать «вход / выход»
1.4 подготовить спортсменов к дзю-кумитэ, необходимому для сдачи экзаменов, не путать с дзю-кумитэ для соревнований 2.3 работая на тренировках дзю-кумитэ стараться максимально разнообразить атаки и защиты применяя для этого изученные ранее техники и приемы.
1.5 начать отбор и специализацию спортсменов по разделам ката и кумитэ соответственно 2.4 развить и воспитать в себе «боевой дух», необходимый для работы в традиционном дзю-кумитэ, можно уступать противнику технически, но при этом продолжать искать путь к победе.
2 дан 1.1 возрастают требования к скорости и мощности исполнения кихона. Техника должна носить ярко выраженный взрывной характер 2.1 необходимо уделить больше чем обычно времени упражнениям на развитие координации.
1.2 большое значение придается скоординированности спортсмена. 2.2 постараться выделить из всего изученного многообразия техник те приемы, которые приносят Вам победу в дзю-кумитэ и заняться их углубленной отработкой
2.3 независимо от избранной специализации (ката или кумитэ) постоянно возвращаться к работе над ката как к средству скоростно-силовой подготовки. У вас должно быть несколько любимых ката, которые вы будете сдавать на экзамене.
3 дан Понятие «инструктор» или «спортсмен» заменяется на общепринятый термин «мастер» (сэнсэй). Поэтому помимо работы над собой, необходимо изучать и развивать методику преподавания каратэ-до. Ведь действительно, «плох тот ученик, который не превзошел своего учителя».

Программа экзаменов

Почему стоит заниматься активными тренировками в возрасте за 30. Мнение эксперта.

Дата публикации: 10.11.2024г.

Воронина Любовь

Воронина Любовь

Кандидат медицинских наук, доцент

Почему стоит заниматься активными тренировками в возрасте за 30. Мнение эксперта.

Физическая активность играет исключительно важную роль в поддержании здоровья людей всех возрастов. С возрастом организм человека претерпевает множество изменений, и многие из этих изменений негативно сказываются на самочувствии, подвижности и общем уровне здоровья и умственной и психической активности. Это всем известная информация, но очень мало людей в 20 - 25 лет думают о том гипотетической возможности постареть, стать немощным, непривлекательным, глупым. Эта возможность отодвигается мозгом, потому что она неприятна. Известная фраза Джонатана Свифта: «Все хотят жить долго, но никто не хочет быть старым» не теряет актуальности и сейчас. Изменения в организме происходят и накапливаются незаметно. Теряется тонус кожи, истончаются мышцы, увеличивается количество жировой ткани, медленнее становятся движения и ухудшаются когнитивные функции мозга. А, когда человек вдруг начинает это осознавать, то появляется чувство страха и беспомощности. Все потеряно, сделать ничего нельзя. Оказывается можно! У нашего организма огромные компенсаторные возможности. И регулярная, правильно подобранная физическая нагрузка может замедлить процессы старения и существенно улучшить качество жизни.

Во-первых, физическая активность положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. С возрастом повышается риск развития гипертонии, инфарктов, инсультов и других заболеваний сердца и сосудов. Регулярные упражнения на все группы мышц, сочетание аэробных и анаэробных нагрузок способствуют улучшению кровообращения и укреплению сосудов. Правильно подобранная нагрузка не просто увеличивает и развивает мышечную ткань. Основная проблема в сохранении функции гладкой мускулатуры, которая находится в сосудах. Именно с ее нарушением связаны гипертоническая болезнь, атеросклероз, инфаркты и инсульты. Регулярные физические упражнения нормализуют метаболизм, регулируют липидный спектр, уровень глюкозы в крови. Избыточный вес вреден не только как избыточные некрасивые килограммы на талии, избыток жирных кислот в крови способствует снижению иммунитета, росту воспалительных цитокинов и высокому риску онкотрансформации. После 30 лет при гиподинамическом образе жизни идет резкое уменьшение клеточности костного мозга, ухудшение функций эритроцитов и иммунокомпетентных клеток. Развивается мягкая гипоксия – ключевой механизм старения. Так не лучше ли этого избежать, уменьшить патогенные влияния и позволить себе в любом возрасте оставаться активным и независимым.

Во-вторых, физическая активность помогает поддерживать мышечную массу и силу поперечно-полосатой мускулатуры. С возрастом мышцы естественным образом теряют свою массу и это особенно важно, так как слабость мышц увеличивает риск падений и травм. Занятия спортом, особенно с использованием собственного веса или сопротивления, способствуют укреплению мышц, улучшению гибкости и координации движений. Сохранение мышечной силы и гибкости позволит в любом возрасте дольше сохранять способность к выполнению повседневных задач, таких как подъем по лестнице, ходьба на длинные дистанции, простые бытовые дела, работа на даче.

Занятия восточными единоборствами, каратэ стиля Shotokan не только позволят укрепить крупные мышцы тела, но и создают возможности для укрепления и развития гладкой мускулатуры, входящей в структуру сосудов и сердца. Стиль тренировок с чередованием короткой выраженной нагрузки с последующим быстрым расслаблением приводит к росту компенсаторных возможностей сердечно-сосудистой системы, нормализации артериального давления и уменьшению сердечной недостаточности.

Третьим важным аспектом является профилактика остеопороза. Остеопороз — это заболевание, при котором кости теряют свою плотность и становятся более хрупкими, что повышает риск переломов. Особенно это актуально для женщин после менопаузы. Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, бег трусцой или тренировки с легкими весами, помогают укреплять костную ткань, делая кости более прочными и устойчивыми к нагрузкам. Это позволяет снизить вероятность переломов, которые могут значительно ухудшить качество жизни. Кроме повышения кальция гидроксиапатита в костной ткани занятия каратэ способствуют сохранению структуры хрящевой ткани, увеличивая ее регенеративную функцию. Известный факт, что недостаточность эстрогенов возникающая в менопаузе влияет и на структуру суставов уменьшая содержание в их структуре глюкозаминогликанов и гиалуроновой кислоты. Ростковые факторы, соматотропный гормон и тестостерон способствуют регенерации хрящевой ткани и поддержанию уровня гиалуроновой кислоты в межклеточном веществе. Структуры кожи также будут реагировать на регулярные тренировки повышением ее тонуса, сохраняя упругость и гладкость.

Для тренировок по Shotokan также характерно укрепление опорно-двигательного аппарата за счет воздействия на связки суставов и позвоночника. В условиях гиподинамии, длительной работы на компьютере даже лица молодого возраста страдают остеохондрозом, многочисленными межпозвонковыми грыжами. Сохранение осанки и правильного расположения внутренних органов позволит сохранить здоровье, активность и высокий уровень работоспособности до преклонного возраста.

Кроме того, физическая активность оказывает положительное воздействие на когнитивные функции. С возрастом у многих людей происходят изменения в мозговой деятельности, которые могут привести к ухудшению памяти, замедлению реакции и даже развитию деменции. Исследования показывают, что регулярные занятия спортом стимулируют кровоснабжение мозга, активизируют нервные клетки и улучшают когнитивные способности. Физическая активность способствует улучшению памяти, повышению концентрации внимания и замедлению прогрессирования возрастных изменений в мозге.

Не менее важно то, что занятия спортом оказывают позитивное влияние на психоэмоциональное состояние. С возрастом многие люди могут испытывать одиночество, депрессию или тревожность. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, так называемых "гормонов счастья", которые улучшают настроение и помогают справляться со стрессом. Регулярные занятия спортом, особенно в группе, помогают людям почувствовать себя более бодрыми, энергичными и позитивными.

В заключение еще раз можно повторить, что регулярные физические упражнения стиля Shotokan оказывают множество положительных эффектов на организм человека. Они способствуют улучшению работы сердца, укреплению мышц и костей, поддержанию когнитивных функций и улучшению психоэмоционального состояния. Правильно подобранный стиль тренировок может не только продлить жизнь, но и сделать ее более активной и полноценной и, в конце концов, продлить молодость. Однако важно помнить, что перед началом любых физических упражнений необходимо правильно подобрать индивидуальную программу тренировок, соответствующую состоянию здоровья.

Воронина Любовь

Правила кумитэ WKF. Русский перевод.

Вашему вниманию предоставляется неофициальный перевод на русский язык новых правил кумитэ WKF, версия от 6 января 2009 года, в редакции МКВЕ "Сэнкё".

Данный перевод был представлен на двух неофициальных семинарах (БГУФК и клуб "Сэнкё") в марте 2009 года.

Изменения в правилах проведения соревнований по кумитэ, сентябрь 2011

1. Вводится система четырех судей (4 судьи + рефери). Каждый из судей располагается у угла площадки в безопасной зоне. Рефери может перемещаться по всей площадке (татами), включая зону безопасности, где сидят судьи.
2. Тренеры располагаются за зоной безопасности у краев татами, направленных к судейскому столику.
3. Защита тела (жилет) для всех спортсменов + протектор груди для женщин- спортсменов - обязательны.
4. Балы и наказания присуждаются на основании решения минимум двух судей. Голос рефери учитывается только в случае тай брэка (т.е. мнение двух судей противоположно оценке двух других судей) и в случае HANTEI по завершению поединка с равным счетом или при отсутствии оценок.
5. Судьи могут давать оценку/наказание до того, как рефери остановит поединок. Рефери должен остановить поединок в случае, если двое или более судей оценивают действие, выносят предупреждение или наказание одному и тому же спортсмену.
6. Рефери может остановить поединок до оценки судьями действий спортсменов, но он должен дождаться объявления их оценки, предупреждения или наказания.
7. В случае контакта рефери может попросить судей пересмотреть оценку, если осмотр спортсмена выявит травму.
8. В случае если двое судей присуждают бал одному спортсмену, а двое других судей – другому, рефери присуждает балл каждому из спортсменов.
9. В случае если двое судей оценивают действия одного из спортсменов, а двое других судей выносят С1 наказание тому же спортсмену, тогда рефери выносит окончательное решение, т.к. он находится в наиболее выгодном положении, чтобы определить был ли контакт.
10. Если двое судей оценивают одно и то же действие спортсмена разным числом баллов, применяется более низкая оценка. То же касается предупреждений и наказаний. Но если большинство судей дают более высокую оценку, то их (большинства) мнение приоритетно. То же касается предупреждений и наказаний.
11. Sai Shiai – аннулируется. Если счет не открыт или является равным, итог решается Hantei. Если исход командных соревнований не может быть решен подсчетом количества побед или балов, каждая команда делегирует одного спортсмена для проведения дополнительного поединка. Если дополнительный поединок оканчивается безрезультатно, победитель определяется Hantei, что также определяет итог командных соревнований.
12. Kansa теперь называется «Руководитель соревнований» (Match Supervisor) (ранее «Арбитр»). Термин «Контролёр площадки соревнований» изменяется на термин «Руководитель татами» (Tatami manager).
13. Руководитель соревнований(Match Supervisor) теперь не участвует в построении и церемонии приветствия, в них участвуют только судьи и рефери, работающие на площадке.
14. Правила предполагают ротацию рефери и судей во время командных соревнований, если есть такая возможность.
15. При вынесении замечаний или наказаний балы не присуждаются, за исключением записи в протокол счёта 8:0 за нарушения в командных матчах.
16. Минимальное предупреждение, налагаемое за преувеличение (симуляцию), – прямой С2Hansoku Chui.
17. Уклонение от ведения борьбы, необоснованное затягивание времени во время Atoshi Baraku (10 последних секунд поединка) наказывается прямо С2Hansoku Chui.
18. Пассивность вносится в список запрещенного поведения. Новый соответствующий жест рефери: вращение кистями друг вокруг друга перед грудью. Соответствующий сигнал флажками: вращение флажками друг вокруг друга на уровне груди.
19. Первый случай Jogai минимально наказывается Keikoku, даже если не было совершено никакого другого нарушения С2.
20. В качестве общего правила, травмированные спортсмены осматриваются доктором за пределами площадки, кроме тех случаев, когда осмотр необходимо провести на татами.
21. Номенклатура: Ippon заменяется Yuko (1 бал), Nihon заменяется Waza-ari (2 бала), Sanbon заменяется Ippon (3 бала).
22. Если спортсмен провел комбинацию технических оцениваемых действий перед Yame, то баллы присуждаются за наиболее сложное техническое действие. Например, если удар ногой проведен после удара рукой, спортсмен получит оценку за удар ногой, т.к. это более сложный прием.

СТАТЬЯ 01:KUMITE ОБЛАСТЬ СОРЕВНОВАНИЯ

1. Область соревнования должна быть плоская и лишена помех.

2. Область соревнования представляет собой площадь, покрытую татами одобренного WKF образца, со сторонами восемь метров (измеряя с внешней стороны) с дополнительными двумя метрами с каждой стороны, как областью безопасности. С каждой стороны должна быть также чистая безопасная область размером два метра.

3. Линия длинной половина метра должна быть нанесена на расстоянии двух метров от центра соревновательной площадки для обозначения позиции рефери.

4. Две параллельных линии длинной в один метр, обозначающие позиции соперников, должны быть нанесены на расстоянии полтора метра от центра татами под прямым углом к позиции Рефери.

5. Судьи сидят в зоне безопасности, один прямо напротив Рефери, а два других позади каждого из соперников на расстоянии одного метра от Рефери. У каждого из Судей имеются красный и синий флажки.

6. Арбитр сидит за маленьким столом, сразу за областью безопасности, слева от Рефери. У него должен быть красный флаг или знак и свисток.

7. Наблюдающий за счётом должен сидеть за официальным столом между ведущим счёт и следящим за временем.

8. Линия шириной один метр должна быть отличного от татами цвета.

ОБЪЯСНЕНИЕ: Не должно быть никаких рекламных щитов, стен, столбов и т. д. на расстоянии одного метра от внешнего периметра области безопасности. Используемые маты не должны скользить в местах соприкосновения с полом, но должны иметь низкий коэффициент трения на верхней поверхности. Они не должны быть такими же толстыми как маты Дзюдо, т. к. это мешает движению в карате. Рефери должен убедиться, что модули матов не двигаются во время соревнований, т. к. щели могут вызвать травмы и представляют опасность. Маты должны быть одобренного WKF дизайна.

СТАТЬЯ 02: ОФИЦИАЛЬНАЯ ОДЕЖДА

1. Соревнующиеся и их тренеры должны носить официальную форму одежды, описанную ниже.

2. Совет Рефери может удалить любое официальное лицо или участника соревнований, которые не подчиняются этим требованиям.

РЕФЕРИ

1. Рефери и Судьи должны носить официальную униформу, определённую Советом Рефери. Эта форма должна носиться на всех соревнованиях и курсах.

2. Официальной униформой является:
Однобортный темно-синий пиджак с двумя серебряными пуговицами. Белая рубашка с короткими рукавами. Официальный галстук без булавки. Простые брюки светло-серого цвета без отворотов. Простые темно-синие или чёрные носки и чёрные свободные туфли для использования на татами. Женщины Рефери и Судьи могут носить заколку для волос.

СОРЕВНУЮЩИЕСЯ

1. Участники соревнований должны носить белое чистое кимоно без полос и узоров. Национальная эмблема или флаг страны могут носиться на левой стороне куртки кимоно и не должны превышать размера 12 см. на 8 см. Только оригинальные эмблемы производителя могут быть изображены на кимоно. В дополнение, идентификационный номер, выданный Организационным Комитетом, может носиться сзади. Один участник должен носить красный пояс, а другой – синий. Красный и синий пояса должны быть около 5 см. шириной и длиной достаточной для того, чтобы оставалось по 15 см. от узла пояса.

2. Несмотря на параграф 1 Комитет Директоров может разрешить ношение специальных эмблем или торговых марок признанных спонсоров.

3. Куртка, когда она завязана на талии поясом, должна прикрывать не более трёх четвертей длинны бедра. Женщины – участницы соревнований могут носить простую белую футболку под курткой кимоно.

4. Максимальная длина рукавов куртки кимоно должна быть не длиннее изгиба запястья и не короче половины длины предплечья. Рукава куртки нельзя закатывать.

5. Штаны кимоно должны быть достаточной длины чтобы покрывать по крайней мере две третьих длины голени и не быть ниже кости лодыжки. Штаны нельзя закатывать.

6. Волосы соревнующихся должны быть чистыми и подстриженными до соответствующей длины, не мешающей плавному течению боя. Hachimaki (повязка на голову) запрещена. Если Рефери решит, что волосы любого из соревнующихся слишком длинны и (или) грязны, он может удалить соревнующегося с татами. Заколки и зажимы для волос запрещены. Ленты, бисер и другие украшения также запрещены. Скромная резиновая лента или держатель “ конского хвоста “ разрешены.

7. Соревнующиеся должны иметь коротко подстриженные ногти и не должны носить металлических или иных предметов, могущих нанести травму оппоненту. Использование металлических скобок для зубов должно быть одобрено Рефери и Официальным Доктором. Соревнующийся сам несёт всю ответственность за любую травму.

8. Следующее защитное снаряжение является обязательным: 1. Одобренные WKF накладки на руки, красные для одного и синие для другого спортсмена. 2. Защита для дёсен (капа). 3. Защита на грудь для женщин одобренного WKF образца. 4. Защита на голень одобренного WKF образца, один из спортсменов одет в защиту красного, а другой синего цвета. 5. Защита на ноги (футы) одобренного WKF образца, один из спортсменов одет в футы красного, а другой синего цвета. Кадеты, в дополнение к вышеизложенному, одевают защитную маску для лица и защиту на тело одобренного WKF образца. Защита на пах не обязательна, но если она используется, то должна быть одобренного WKF образца.

9. Ношение очков запрещено. Использование мягких контактных линз разрешено на собственный страх и риск соревнующегося.

10. Ношение неразрешённой одежды или снаряжения запрещено.

11. Всё защитное снаряжение должно быть признано WKF.

12. Арбитр (Kansa) перед каждым матчем или схваткой обязан убедиться в том, что спортсмены одеты в одобренное WKF снаряжение. (Это требование распространяется на Континентальные, Международные и Национальные первенства).

13. Использование повязок, набивок или поддержек, используемых из-за полученных травм, должно быть одобрено Рефери по совету Официального Доктора.

ТРЕНЕРЫ

1. Тренер во время турнира должен быть одет в спортивный костюм Национальной Федерации и быть официально узнаваемым.

ОБЪЯСНЕНИЕ:

I. Соревнующийся должен носить простой пояс. Это будет красный для АКА и синий для АО. Пояса градации во время поединка не одеваются.

II. Защита для дёсен (капа) должна быть впору, т.е. соответствовать по размеру. Защита на пах с использованием снимаемой пластиковой чаши продетой через лямки запрещена, и участники, носящие её, считаются нарушающими правила.

III. Если соревнующийся выходит на татами одетым несоответствующим образом, он или она не будут немедленно дисквалифицированы; им будет дана одна минута на исправление положения.

IV. Официальная Судейская Бригада может снять пиджаки с согласия Совета Рефери.

СТАТЬЯ 03: ОРГАНИЗАЦИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ПО KUMITE

1. Турнир по Karate может включать в себя соревнования по Kumite и (или) соревнования по Kata. Соревнования по Kumite далее могут быть разделены на командные матчи и индивидуальные матчи. Индивидуальные матчи в дальнейшем могут быть разделены на весовые категории и абсолютный вес. Весовые категории в конечном счёте разделяются на бои. Термин бой определяется как индивидуальное соревнование по Kumite между противоположными парами членов команд.

2. В индивидуальных матчах ни один из соревнующихся не может быть заменён на другого.

3. Участники индивидуальных соревнований или команды не вышедшие после вызова на татами, дисквалифицируются (КIKEN) из этой категории.

4. Мужская команда состоит из семи спортсменов, пять из которых участвуют в поединках первого круга. Женская команда состоит из четырёх спортсменок, трое из которых участвуют в поединках первого круга.

5. Соревнующиеся – это все члены команды. Постоянных запасных нет.

6. Перед каждым матчем представитель команды должен подать на официальный стол официальный бланк, в котором определены имена и порядок выхода членов команды на татами. Участники выбираются из всей команды т. е. из семи или четырёх её членов и порядок их выхода на татами может меняться в каждом раунде в соответствии с представленным заранее новым порядком выхода участников на татами, но уже заявленный порядок не может быть изменён до конца раунда.

7. Команда будет дисквалифицирована, если любой из её членов или тренер изменят состав команды, или порядок выхода спортсменов на татами без заранее представленного перед началом раунда соответствующего письменного уведомления.

ОБЪЯСНЕНИЕ:

I. Круг-это дискретная стадия соревнований, ведущая к конечному определению финалистов. В соревнованиях по Kumite с выбыванием, после первого круга исключается пятьдесят процентов участников. В этом смысле раунд можно отнести к основному исключающему или утешительному этапу соревнования. В соревнованиях по Kumite с использованием матричной или круговой системы все участники за круг проводят один бой.

II. Использование имён участников ведёт к проблемам с произношением и идентификацией. В связи с этим необходимо раздавать и использовать турнирные номера.

III. На построении перед матчем команда представляется участвующими в схватке бойцами. Неиспользуемые бойцы и тренер не участвуют в построении и сидят в стороне, отдельно от них.

IV. Для участия в соревнованиях мужская команда должна быть представлена как минимум тремя спортсменами, а женская команда двумя спортсменками. Команда, представленная меньшим чем необходимо количеством участников, теряет право участия (KIKEN).

V. Порядок выхода на татами может быть представлен тренером или назначенным участником из команды. Если тренер подаёт заявочный бланк, то он должен быть чётко идентифицирован как тренер, иначе заявка может быть отвергнута. На бланке должно быть указано название страны или клуба, цвет пояса, назначенный команде на этот матч, и порядок выхода членов команды. В заявочный лист должны быть включены как имена участников, так и их турнирные номера, и лист должен быть подписан тренером или назначенной персоной.

VI. Тренера должны представлять свои аккредитации вместе с аккредитацией своих спортсменов или команд. Тренер должен сидеть на предусмотренном для него стуле и не вмешиваться в ход поединка словом и делом.

VII. Если по ошибке в таблице встретились не те участники соревнований, то, не взирая на результат, этот бой (матч) провозглашается потерявшим законную силу, т. е. недействительным. В целях уменьшения таких ошибок, победитель каждого боя (матча) должен подтвердить победу на контрольном столе до ухода с площадки.

СТАТЬЯ 04: СУДЕЙСКАЯ БРИГАДА

1. Судейская Бригада на каждый матч должна состоять из одного Рефери (SHUSHIN), трёх судей (FUKUSHIN), и одного арбитра (KANSA).

2. Рефери и Судьи матча по Kumite не должны быть той же национальности, (т. е. не иметь такое же гражданство) что и участники данного матча.

3. В дополнение, для облегчения проведения матчей, назначаются несколько человек следящих за временем, объявляющих порядок выхода участников, ведущих протокол поединка и следящих за счётом.

ОБЪЯСНЕНИЕ:

I. В начале матча по Kumite Рефери стоит снаружи кромки соревновательной площадки. Слева от Рефери стоят Судьи 1 и 2, а справа стоят Арбитр и Судья 3.

II. После формального обмена поклонами между участниками и Судейской Бригадой, Рефери делает шаг назад, Судьи и Арбитр поворачиваются по направлению внутрь и все кланяются вместе. Затем все занимают свои позиции.

III. При смене всей Судейской Бригады, покидающая татами Судейская Бригада занимает позицию как перед началом поединка, обмениваются поклонами и затем покидают вместе татами.

IV. При смене отдельных Судей вновь прибывший Судья подходит к уходящему, они обмениваются поклонами и меняются позициями.

СТАТЬЯ 05: ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ БОЯ

1. Продолжительность боя в Kumite определена в три минуты для взрослых мужчин ( как в командных, так и в индивидуальных боях ) и в четыре минуты в индивидуальных матчах за медали. Для взрослых женщин продолжительность боя определена в две минуты и три минуты в индивидуальных матчах за медали. Продолжительность боя у кадетов и юниоров составляет две минуты.

2. Отсчёт времени боя начинается по команде Рефери и останавливается каждый раз, когда Рефери даёт команду “YAME”.

3. Следящий за временем подаёт сигналы чётко слышимыми ударами в гонг или при помощи свистка, показывая тем самым что “осталось 10 секунд до конца боя” или что ”время боя истекло”. Сигнал “время боя истекло” означает конец боя.

СТАТЬЯ 06: ПОДСЧЁТ БАЛЛОВ

1.БАЛЛЫ начисляются следующим образом:
a) SANBON – три балла
b) NIHON – два балла
c) IPPON – один балл

2. Оценка присуждается тогда, когда техника прошла в разрешённую область атаки и соответствует следующим критериям:
a) Хорошая форма
b) Спортивное отношение
c) Энергичное приложение
d) Сознательность (ZANSHIN)
e) Хороший выбор времени
f) Правильное расстояние

3. SANBON присуждается за:
a) Удары ногой в голову.
b) Любая очковая техника, проведённая по брошенному или упавшему спортсмену.

4. NIHON присуждается за:
a) Удары ногой в корпус.

5. IPPON присуждается за:
a) Удары руками в корпус и голову (Tsuki или Uchi).

6. Атаки ограничены следующими областями:
a)Голова
b)Лицо
c)Шея
d)Живот
e)Грудь
f)Спина
g)Бока

7. Эффективная техника, проведённая в момент звучания сигнала об окончании боя, засчитывается. Даже эффективная техника, но проведённая после команды прервать или окончить бой, не оценивается и может привести к наказанию нарушителя.

8 . Никакая техника, даже идеально исполненная, не оценивается, если оба участника соревнования находятся вне пределов соревновательной площадки в момент её проведения. Однако, если один из участников проводит эффективную технику находясь в пределах соревновательной площадки и до команды Рефери “YAME”, то такая техника засчитывается.

9. Одновременные, эффективные технические действия, проведённые обоими участниками (AIUCHI) не засчитываются.

ОБЪЯСНЕНИЕ:

Чтобы получить оценку, техника должна быть нанесена в области, разрешённые для атаки, описанные выше в п.6. Техника должна быть соответствующим образом контролируема относительно области куда она была проведена и должна соответствовать всем шести критериям, указанным в параграфе 2 выше.

 

Словарь

Технические Критерии

Sanbon (3 балла)
присуждаются за:
  • Удары ногой в верхний уровень. Верхний уровень определяется как лицо, голова и шея.
  • Любую оцениваемую технику, проведённую в отношении оппонента которого бросили, который упал самостоятельно или по какой-либо иной причине оказался не на ногах.
Nihon (2 балла)
присуждаются за:
  • Удары ногой в средний уровень. Средний уровень определяется как живот, грудь, спина и бока.
Ippon (1 балл)
присуждается за:
  • Любой удар (tsuki), проведённый в одну из 7 разрешённых для атаки областей.
  • Любой удар (uchi), проведённый в любую из 7 разрешённых для атаки областей.



I. Из соображений безопасности броски, при которых противника захватывают ниже талии, бросают без поддержки или опасно, или когда точка опоры при исполнении броска находится выше бедра, запрещены и влекут за собой предупреждение или наказание. Исключение составляет традиционная техника подсечек каратэ, которая не требует удержания противника во время их исполнения, типа de ashi-barai, ko uchi gari, kani waza и т.д. После исполнения броска Рефери даёт участнику две секунды для попытки выполнения оцениваемой техники.

II. В случаях, когда участник брошен в соответствии с правилами, поскальзывается, падает или оказывается не на ногах по каким-либо другим причинам, а оппонент проводит оцениваемую технику, решением будет Sanbon.

III. Техника с “ Хорошей Формой” имеет характеристики возможной эффективности в рамках концепций традиционного Каратэ.

IV. “Спортивное Отношение” является одной из составляющих “Хорошей Формы” и относится к незлобному отношению при очевидной сильной концентрации в момент проведения оцениваемой техники.

V.”Энергичное Приложение” обозначает силу и скорость технических действий и очевидное желание успешно провести эти технические действия.

VI.”Сознательность” (ZANSHIN) является тем критерием, который больше всего упускается при определении оценки. Это состояние продолженной готовности, при которой участник сохраняет полную концентрацию, наблюдение и осознание потенциальной возможности проведения контратаки оппонентом. Он не отворачивает своё лицо в момент проведения технических действий и продолжает наблюдать за оппонентом после их завершения.

VII.”Хороший Выбор Времени” означает проведение технических действий в тот момент, когда они будут иметь наибольший потенциальный эффект.

VIII.”Правильное Расстояние” означает проведение технических действий на такой дистанции, на которой они будут иметь наибольший потенциальный эффект. Так, если технические действия проводятся в отношении оппонента который быстро отступает, то потенциальный эффект от удара понижается.

IX. Дистанция также относится к точке, где завершённые технические действия останавливаются на цели или около неё. Удар рукой или ногой, который проводится где-то между касанием кожи и 5 см. от лица, головы или шеи может считаться проведённым на корректной дистанции. Однако техника ударов в голову, нанесённые на разумной дистанции от цели и которые оппонент не попытался блокировать или избежать, должны быть оценены, если технические действия соответствуют другим критериям. В соревнованиях среди кадетов и юниоров касание или контакт рукой в голову, лицо, шею (даже защитную маску) запрещён. Очень лёгкое касание разрешено при ударе ногами в голову и оценочная дистанция возросла до 10 сантиметров.

X. Бесполезная техника – это бесполезная техника, не взирая на то, куда и как она проведена. Технические действия, которые не добирают в хорошей форме и силе, не оцениваются.

XI. Технические действия, которые проведены ниже пояса, могут оцениваться, если их место приложения находится выше лобковой кости. Шея, как и горло, являются областями для атаки. Тем не менее, контакт в горло запрещён, хотя должным образом контролируемые технические действия, проведённые без касания, оцениваются.

XII. Технические действия, проведённые по лопаткам оцениваются. Неоцениваемая часть плеча – это соединение верхней кости руки с лопатками и ключицами.

XIII. Сигнал об окончании времени означает конец возможности получать оценки в данном поединке, даже если Рефери по невнимательности и не прекратит бой немедленно. Сигнал об окончании, тем не менее, не означает, что нельзя накладывать наказания. Наказания могут накладываться Судейской Бригадой после окончания поединка, до тех пор, пока участники не покинули соревновательную площадку. Наказания могут накладываться и после этого, но только Советом Рефери, Дисциплинарной или Юридической Комиссией.

XIV. Настоящие Aiuchi редки. Оба технических действия должны не только быть проведены одновременно, но и быть результативными, проведёнными с хорошей формой и т. д. Два технических действия могут быть нанесены одновременно, но редко, если это вообще возможно, чтобы оба технических действия были одинаково эффективными. Рефери не должен расценивать как Aiuchi ситуацию, когда только одно из одновременно проведённых технических действий является оценочным. Это - не Aiuchi.

СТАТЬЯ 07: КРИТЕРИИ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ

Результат боя определяется при достижении участником чистого преимущества в 8 баллов, или когда время вышло по наибольшему количеству набранных баллов, при получении решения по HANTEI, или при вынесении HANSOKU, SHIKKAKU или KIKEN в отношении одного из участников.

1. Когда поединок заканчивается с одинаковым количеством баллов набранных спортсменами, или без баллов, Рефери провозглашает ничью (HIKIWAKE) и начинает SAI SHIAI, если это применимо.

2. В индивидуальных боях, если зафиксирована ничья, ранее набранные баллы и наказания удаляются с табло и начинается дополнительный бой, не превышающий одну минуту (SAI SHIAI). SAI SHIAI – это новый бой, по окончании которого должен быть определён победитель. В случае, если время боя истекло и спортсмены набрали равное количество баллов или не набрали их вообще, победитель определяется путём голосования рефери и трёх судей (HANTEI). Принятие решения в пользу одного или другого соревнующегося обязательно и основывается на следующем:
a) Отношение, боевой дух и сила, продемонстрированные участниками соревнования;
b) Продемонстрированное превосходство тактических и технических действий;
c) Кто из участников был инициатором большинства действий, т. е. более активный.

3. В командных матчах не бывает дополнительного матча (SAI SHIAI) в случае ничейного исхода поединка, за исключением ситуации, описанной в параграфе 5 ниже.

4. Командой победительницей провозглашается та, которая набрала большее количество побед в боях. Если две команды набирают одинаковое количество побед в боях, победительницей будет провозглашена команда, набравшая большее количество баллов, учитывая как выигранные, так и проигранные бои. Максимальная разница или преимущество в баллах в любом поединке будет равно восьми.

5. Если две команды имеют одинаковое количество побед в боях и одинаковое количество набранных баллов, то в этом случае проводится дополнительный бой. В случае, если опять будет зафиксирована ничья, будет проведён дополнительный бой (SAI SHIAI), не превышающий одной минуты. В случае, если ни один из участников не набрал баллов или набранное спортсменами количество баллов одинаково, решение будет принято голосованием Рефери и трёх Судей (HANTEI).

6. В командных матчах, если команда одержала достаточное количество побед в боях или набрала достаточное количество баллов для установления её в качестве победителя, тогда командный матч провозглашается завершённым и дальнейшие бои не проводятся.

ОБЪЯСНЕНИЕ:

I. Когда исход матча решается голосованием (HANTEI) в конце нерезультативного SAI SHIAI, Рефери отходит к периметру соревновательной площадки и провозглашает (HANTEI), сопровождаемый двухтональным свистком. Судьи выражают своё мнение посредством своих флажков и Рефери, в то же самое время, выражает своё мнение путём поднятия руки в сторону участника, которому он отдаёт предпочтение. Затем Рефери даёт короткий свисток, возвращается на свою позицию и провозглашает решение большинства.

II.В случае ничейного голосования, Рефери разрешает ничью путём использования своего решающего голоса. По возвращении на свою позицию, Рефери располагает одну руку вдоль своей груди и поднимает другую согнутую руку в сторону предпочтённого участника, показывая тем самым, что он использует свой решающий голос. Затем он провозглашает победителя обычным путём.

СТАТЬЯ 08: ЗАПРЕЩЁННОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Есть две категории запрещенного поведения, Категория 1 и Категория 2.

КАТЕГОРИЯ 1.

1.Технические действия с чрезмерным контактом в разрешённые зоны атаки и технические действия с контактом в горло.

2. Атаки по рукам или ногам, в пах, по суставам или по подъёму ноги.

3. Атаки в лицо открытой рукой.

4. Опасная или запрещённая бросковая техника.

КАТЕГОРИЯ 2.

1. Симулирование или преувеличение травмы.

2. Повторяющиеся выходы за соревновательную площадку (JOGAI).

3. Самоподвергающее опасности поведение, ведущее к травме участника оппонентом, или неприменение адекватных мер самозащиты, (MUBOBI).

4. Избегание боя, т. е. лишение оппонента возможности провести оцениваемую технику.

5. Клинчивание, борьба, толкание, хватание или нахождение в позиции «грудь к груди» без попытки проведения броска или других технических действий.

6. Технические действия, которые по своей сути не могут быть контролируемы в плане безопасности для оппонента и опасные бесконтрольные атаки.

7. Имитирование атак головой, коленями или локтями.

8. Разговоры с оппонентом или раздражение оппонента, отказ подчиняться командам Рефери, невежливое поведение в отношении официальных Судей или другие нарушения этикета.

ОБЪЯСНЕНИЕ:

I. Соревнование по Каратэ - это спорт, и по этой причине некоторые из наиболее опасных технических действий запрещены, и вся техника должна быть контролируема. Тренированные взрослые участники соревнований могут выдержать относительно сильные удары в мускульные части тела, такие как живот, но остаётся фактом то, что голова, лицо, шея, пах и суставы особенно чувствительны к травмам. Поэтому любая техника, приведшая к травме, может быть наказана, если не вызвана пострадавшим. Участники должны демонстрировать все технические действия с контролем и хорошей формой. Если они не могут этого сделать, тогда, невзирая на применённую технику, необходимо выносить предупреждение или давать наказание. Особое внимание должно быть проявлено в отношении соревнований среди Кадетов и Юниоров.

КОНТАКТ В ЛИЦО – ВЗРОСЛЫЕ.

II. Для взрослых спортсменов разрешён не травмирующий, лёгкий, контролируемый касательный контакт в лицо, голову и шею (но не в горло). Если Рефери посчитает контакт слишком сильным, но не уменьшающим шансов участника на победу, тогда может быть дано предупреждение(CHUKOKU). Второй контакт, при тех же условиях, наказывается KEIKOKU и IPPON (один балл) будет дан оппоненту. За третье нарушение будет дан HANSOKU CHUI и NIHON (два балла) отдаются травмированному участнику. Результатом дальнейших нарушений будет дисквалификация по HANSOKU.

КОНТАКТ В ЛИЦО – КАДЕТЫ И ЮНИОРЫ.

III. Для Кадетов и Юниоров касание или контакт руками в голову, лицо или шею (включая защитную маску) запрещен. Любое касание или контакт, не взирая на то насколько он был лёгким, будет наказываться, как изложено в параграфе II выше, за исключением случая, когда это вызвано самим пострадавшим (MUBOBI). Удары ногами в голову разрешены лишь с самым лёгким касанием (“skin touch”). Более сильный контакт ведёт к предупреждению или наказанию, за исключением случая, когда это вызвано самим пострадавшим (MUBOBI).

IV. Рефери должен постоянно осматривать травмированного участника. Небольшая задержка при вынесении судейского решения позволяет развиться таким симптомам травмы, как кровотечение из носа. Осмотр позволит также обнаружить любые попытки участника усугубить лёгкую травму в целях получения тактического преимущества. Примером таких попыток может послужить сильное выдыхание через травмированный нос или резкое растирание поверхности лица.

V. Ранее полученная травма может послужить причиной возникновения симптомов контакта любой тяжести, поэтому Рефери должен это учитывать, вынося наказание за то, что на первый взгляд выглядит как чрезмерный контакт. Например, сравнительно лёгкий контакт может привести к тому, что участник не сможет продолжить поединок, благодаря совокупному эффекту от травмы, полученной в предыдущем бою. Перед началом матча Следящий за татами должен проверить медицинские карточки и убедиться в том, что участники готовы к бою. Рефери должен быть информирован, если участнику оказывалась медицинская помощь из-за травмы.

VI. Участники, которые слишком сильно реагируют на лёгкий контакт, пытаясь вынудить Рефери наказать соперника, например, закрывают лицо руками и шатаются или падают без причины, должны быть немедленно предупреждены или наказаны.

VII. Симулирование несуществующей травмы является серьёзным нарушением правил. SHIKKAKU будет наложено на участника симулирующего наличие травмы, т. е. когда происходят такие вещи как падение и катание по полу, что по данным нейтрального доктора не имеет под собой никакой основы.

VIII. Преувеличение эффекта существующей травмы является менее серьёзным нарушением, но тем не менее, относится к недопустимым правилам поведения на татами и поэтому первый случай преувеличения ведёт к наказанию минимум KEIKOКU (и присуждению Ippon оппоненту). Более серьёзное преувеличение, такое как шатание из стороны в сторону, падение на татами, вставание и падение вновь и т. п. ведёт к наказанию Hansoku Chui или Hansoku в зависимости от тяжести содеянного.

IX. Участники, получившие SHIKAKU за симулирование травмы, удаляются с татами и передаются в руки Медицинской Комиссии W.K.F. , которая немедленно проводит проверку участника. Медицинская Комиссия представляет на рассмотрение Комиссии Рефери свой отчёт до окончания Чемпионата. Участники, симулирующие травму, являются объектом самых строгих наказаний, вплоть до пожизненного запрета на участие в соревнованиях за повторное подобное нарушение.

X. Горло является особенно уязвимой областью и поэтому даже самый лёгкий контакт должен предупреждаться или наказываться, если это не вина самого пострадавшего.

XI. Бросковая техника разделена на два типа. На установленную традиционную технику подсечек в каратэ, такую как de ashi barai, ko uchi gari, и т.д., где противник высекается с потерей устойчивости или бросается без предварительного захвата, и такую, где требуется предварительный захват или удержание во время выполнения броска. Точка опоры броска не должна быть выше области, где завязан пояс и оппонент должен удерживаться до завершения выполнения приёма в целях обеспечения безопасного приземления. Броски через плечо такие как seio nage, kata garuma и т.д. строго запрещены, как и так называемые жертвенные броски типа tomoe nage, sumi gaeshi и т.д. Запрещено также делать захват ниже талии оппонента, поднимать и бросать его, наклоняться и бросать путём выхватывания его ног. Если оппонент получил травму в результате бросковой техники, Судейская Бригада решает следует ли давать наказание.

XII. Технические действия открытой рукой в лицо запрещены из-за опасности повредить спортсмену зрение.

XIII. JOGAI касается ситуации когда нога участника или любая другая часть его тела касается пола за пределами соревновательной площадки. Исключением является ситуация, когда участник физически вытолкнут или выброшен оппонентом за пределы соревновательной площадки.

XIV. Участник, который проводит оцениваемую технику, а затем выходит за пределы соревновательной площадки до команды Рефери “Yamae”, получит оценку, а Jogai не будет засчитан. Если же попытка участника провести оцениваемую технику будет неудачна, выход будет зафиксирован как Jogai.

XV. Если AO выходит сразу после удачно проведённой оцениваемой атаки АКА, тогда “Yame” должно прозвучать немедленно в момент проведения АКА результативной техники и выход АО не засчитывается. Если АО выходит или вышел в момент проведения АКА оцениваемой техники (АКА остаётся в пределах соревновательной площадки), тогда присуждается как оценка АКА, так и наказание Jogai за выход АО.

XVI. Очень важно понимать, что «избегание боя» относится к ситуации, когда участник пытается помешать оппоненту провести оцениваемую технику, затягивая время. Участник, который постоянно отходит без эффективной контратаки, держит оппонента, входит в ненужный клинч или который умышленно выходит за пределы соревновательной площадки, чтобы не дать оппоненту возможности получить оценку, должен быть предупреждён или наказан. Это часто происходит в последние секунды боя. Если нарушение происходит за десять и более секунд до окончания боя, Рефери должен предупредить нарушителя. Если у него уже имелось нарушение категории 2, тогда на него налагается наказание. Однако, если до конца боя остаётся менее 10 секунд, Рефери должен наказать нарушителя Keikoku ( независимо от того было до этого нарушение категории 2 Chukoku или нет) и присудить Ippon противнику. Если у него уже имелось нарушение категории 2 Keikoku, Рефери наказывает нарушителя Hansoku Chui и даёт Nihon противнику. Если же было предыдущее нарушение категории 2 Hansoku Chui, Рефери наказывает нарушителя Hansoku и отдаёт победу оппоненту. Однако Рефери должен быть уверен в том, что поведение участника не является защитной мерой, обусловленной безрассудной или опасной манерой оппонента атаковать, иначе в этом случае необходимо наказывать или предупреждать атакующего спортсмена.

XVII. Примером MUBOBI может послужить случай, когда участник бросается в атаку, пренебрегая собственной безопастностью. Некоторые участники выполняют длинный обратный удар и не могут заблокировать контратаку оппонента.Такие открытые атаки являются актом Mubobi и не могут оцениваться. В качестве тактического театрального действия некоторые бойцы, после проведённой эффективной техники, немедленно отворачиваются в целях демонстрации мнимого превосходства над соперником. Они бросают свою защиту и, как следствие, их соперники теряют сознательность, т.е. продолженную готовность. Целью такого отворачивания является привлечение внимания Рефери к своей технике. Это также чистый акт Mubobi. Если нарушитель получает травму вследствие чрезмерного контакта, Рефери выносит предупреждение или наказание по Категории 2 и не наказывает оппонента.

XVII. Любое невежливое поведение члена официальной делегации может привести к дисквалификации участника соревнований, всей команды или делегации с турнира.

СТАТЬЯ 09: НАКАЗАНИЯ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: (CHUKOKU) Может быть наложено за сопутствующие незначительные нарушения правил или за первое незначительное нарушение.

KEIKOKU: Это наказание за которое IPPON (один балл) добавляется к счёту оппонента. KEIKOKU накладывается за мелкие нарушения правил в бою, за которые ранее давалось предупреждение или за нарушения правил недостаточно серьёзные, чтобы давать HANSOKU-CHUI.

HANSOKU-CHUI: Это наказание, за которое NIHON (два балла) добавляются к счёту оппонента. HANSOKU-CHUI обычно налагается за нарушения, за которые ранее в этом бою было наложено KEIKOKU, хотя оно может накладываться напрямую за серьёзные нарушения, но недостаточно серьёзные, чтобы наказать HANSOKU.

HANSOKU: Даётся за очень серьёзные нарушения правил или когда был уже дан HANSOKU CHUI. Это наказание ведёт к дисквалификации участника. В командных матчах баллы нарушившего правила обнуляются, а оппоненту даётся 8 баллов.

SHIKKAKU: Это дисквалификация с текущего турнира, соревнований или матча. Для определения предела SHIKKAKU необходимо проконсультироваться с Комиссией Рефери. SHIKKAKU может даваться тогда, когда участник отказывается подчиняться командам Рефери, ведёт себя злобно или совершает поступок, который наносит ущерб престижу и чести Karate-Do, или совершает действия, которые признаются нарушающими правила и дух турнира. В командных матчах баллы нарушившего правила обнуляются, а оппоненту даётся 8 очков.

ОБЪЯСНЕНИЕ:

I. Нарушения Категории 1 и Категории 2 не накапливаются перекрёстно.

II. Наказание за нарушение правил может накладываться напрямую, но повторное нарушение правил этой же категории должно сопровождаться возрастанием степени строгости наказания. Например, невозможно давать предупреждение или наказание за чрезмерный контакт, а затем давать другое предупреждение за повторный случай чрезмерного контакта.

III. Предупреждения (CHUKOKU) даются за явные незначительные нарушения правил, при условии, что потенциал участника для одержания победы, с точки зрения Судейской Бригады, не уменьшился, несмотря на нарушение правил соперником.

IV. KEIKOKU может быть наложено напрямую, без предварительного предупреждения. KEIKOKU обычно налагается, когда потенциал участника для одержания победы, с точки зрения Судейской Бригады, слегка уменьшился из-за нарушения соперником правил.

V. HANSOKU CHUI может быть наложен напрямую или последовать за предупреждением, или за наказанием KEIKOKU и накладывается, когда потенциал участника для одержания победы, с точки зрения Судейской Бригады, серьёзно уменьшился из-за нарушения соперником правил.

VI. HANSOKU накладывается по совокупности нарушений, но может быть дано и напрямую за серьёзные нарушения правил. Оно накладывается, когда потенциал участника для одержания победы, с точки зрения Судейской Бригады, фактически уменьшился до нуля из-за нарушения соперником правил.

VII. О любом участнике, получившем HANSOKU за нанесение травмы и который, по мнению Судейской Бригады, и Следящего за татами, вёл себя безрассудно или опасно, или который был признан как не имеющий требуемого мастерства по контролю технических действий, необходимого для участия в соревнованиях под эгидой WKF, сообщается Комиссии Рефери. Комиссия Рефери принимает решение о целесообразности отстранения данного спортсмена от участия до конца данных и (или) последующих соревнований.

VIII. SHIKKAKU может быть наложено напрямую, без каких-либо предупреждений. Участник может ничего и не делать, чтобы получить его, для этого достаточно тренеру или не участвующему в соревновании члену делегации вести себя так, чтобы это было квалифицировано как нанесение ущерба престижу и чести Karate-Do. Если Рефери посчитает, что участник вёл себя злобно, не взирая на то, была или нет, нанесена физическая травма, правильным наказанием будет Shikkaku, а не Hansoku.

IX. Необходимо публично объявлять Shikkaku.

СТАТЬЯ 10: ТРАВМЫ И НЕСЧАСТНЫЕ СЛУЧАИ НА СОРЕВНОВАНИЯХ

1. KIKEN, или потеря возможности участвовать в поединке, даётся, когда участник или участники не выходят на татами после вызова, когда он или они не могут продолжать бой, когда он или они отказываются продолжать бой или когда он или они удалены по решению Рефери. Основаниями для отказа продолжить бой может послужить травма, не связанная с действиями оппонента.

2. Если два участника травмируют друг друга или они страдают от эффектов ранее полученных травм и объявляются доктором турнира неспособными продолжать бой, то победа отдаётся участнику, набравшему большее количество баллов. В индивидуальных матчах, если очки равны, результат определяется голосованием (HANTEI). В командных матчах Рефери провозглашает ничью (HIKIWAKE). Если ничейная ситуация происходит в дополнительном матче SAI SHIAI, результат определяется голосованием (HANTEI).

3. Травмированный участник, объявленный доктором турнира негодным по состоянию здоровья продолжать бой, не может далее принимать участие в этом соревновании.

4. Травмированный участник, победивший в бою из-за дисквалификации оппонента нанёсшего ему травму, не может далее участвовать в схватках без разрешения Доктора. Если участник травмирован, то он может победить и во втором бою из-за дисквалификации, после чего немедленно отстраняется от дальнейшего участия в соревнованиях по Kumite на этом турнире.

5. Когда участник травмирован, Рефери должен сразу остановить бой и вызывать доктора. Доктор уполномочен только ставить диагноз и обрабатывать травму.

6. Участнику, травмированному во время боя и нуждающемуся в медицинском лечении, даётся на это 3 минуты. Если лечение не завершено в отпущенное на это время, Рефери принимает решение либо объявить участника негодным по состоянию здоровья продолжать бой (Статья 13, Параграф 9d), либо дать ему дополнительное время на лечение.

7. Любой участник, который упал, брошен или получил нокдаун и не встаёт полностью на ноги в течении 10 секунд, считается негодным по состоянию здоровья продолжать бой и автоматически удаляется с этого турнира, как участник боёв по Kumite. Когда участник упал, его бросили или он получил нокдаун и немедленно не встаёт на ноги, Рефери, при помощи свистка, даёт сигнал следящему за временем начать десятисекундный отсчёт, одновременно вызывая доктора. Следящий за временем прекращает отсчёт когда Рефери поднимает руку. Во всех случаях, когда начат десятисекундный отсчёт, на татами должен быть вызван доктор для обследования спортсмена. В случае фиксации лёгкой травмы или при её отсутствии на спортсмена должно быть наложено соответствующее наказание.

ОБЪЯСНЕНИЕ:

I. Когда Доктор объявляет участника негодным по состоянию здоровья участвовать в дальнейших соревнованиях, соответствующая запись должна быть сделана в карточке участника. Степень его негодности должна быть понятна другим Судейским Бригадам.

II. Участник может выиграть бой из-за дисквалификации соперника, накопившего незначительные нарушения правил по категории 1. Возможно, победитель получил при этом незначительную травму. Вторая победа на тех же условиях ведёт к удалению участника, даже если он физически способен продолжать бой.

III. Рефери должен вызывать Доктора только тогда, когда участник травмирован и нуждается в медицинском лечении.

IV. Доктор обязан давать рекомендации по безопасности только относительно правильного медицинского лечения конкретного травмированного участника.

V. При применении “правила десяти секунд”, время отмеряется следящим за временем, специально назначенным для этой цели. Предупредительный сигнал должен прозвучать через 7 секунд с последующим финальным гонгом через 10 секунд. Следящий за временем начинает отсчёт только по сигналу Рефери. Следящий за временем останавливает часы когда участник полностью встаёт на ноги и Рефери поднимает свою руку.

VI. Судейская Бригада определяет победителя в каждом конкретном случае на основании HANSOKU, KIKEN, или SHIKKAKU в зависимости от обстоятельств.

VII. В командных матчах, если член команды получает KIKEN, то его баллы, если таковые имеются, обнуляются, а баллы оппонента делаются равными 8.

СТАТЬЯ 11: ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПРОТЕСТ

1. Никто не может опротестовывать судейство у членов Судейской Бригады.

2. Если кажется, что процедура судейства нарушает правила, то только Президент Федерации или официальный представитель могут подать протест.

3. Протест подаётся в письменной форме сразу же после боя, который опротестовывается. ( Единственным исключением будет случай, когда протест касается административных нарушений. Следящий за Татами должен быть немедленно извещён в случае обнаружения административного нарушения).

4. Протест должен быть подан представителю Апелляционного Жюри. Жюри, надлежащим образом рассматривает обстоятельства, приведшие к опротестовыванию решения. Рассмотрев все возможные факты, они составляют отчёт и имеют право принять необходимые меры.

5. Любой протест, касающийся применения правил, должен быть сделан в соответствии с определённой Комитетом Директоров WKF процедурой подачи жалоб. Он должен быть подан в письменной форме и подписан официальным представителем команды или участника (ов).

6. Истец должен внести Плату за подачу Протеста, как это согласовано с Комитетом Директоров WKF, и передать её, вместе с протестом, представителю Апелляционного Жюри.

7. СОСТАВ АПЕЛЛЯЦИОННОГО ЖЮРИ.
В состав Апелляционного Жюри входят три старших рефери, назначенных Комиссией Рефери. Два члена одной и той же Национальной Федерации не могут быть туда назначены. Комиссия Рефери назначает трёх дополнительных членов с назначенными им номерами от 1 до 3 для автоматической замены основных членов Апелляционного Жюри в случае конфликтной ситуации, когда член Жюри имеет такое же гражданство или родственные отношения, или законно связан с любой из сторон, вовлечённой в случай опротестовывания, включая всех членов Судейской Бригады, вовлечённых в инцидент опротестовывания.

8. ПРОЦЕСС ОЦЕНКИ АПЕЛЛЯЦИЙ.
Обязанностью подающей протест стороны является созыв Апелляционного Жюри и депонирование у Казначея суммы, предусмотренной при подаче протеста.

Однажды собранное Апелляционное Жюри мгновенно делает запросы и проводит расследование, если посчитает необходимым найти подтверждения обоснованности протеста. Каждый из трёх членов Жюри обязан высказать своё мнение по обоснованности протеста. Неучастие в голосовании не приемлемо.

9. ОТКЛОНЁННЫЕ ПРОТЕСТЫ.
Если протест признан необоснованным, Апелляционное Жюри назначает одного из членов Жюри для устного уведомления подавшего протест о том, что протест отклонён, помечают оригинал документа словом "ОТКЛОНЁН" и подписывают его всеми членами Апелляционного Жюри до передачи протеста и депонированной по протесту суммы Казначею, который, в свою очередь, передаёт всё это Генеральному Секретарю.

10. ПРИНЯТЫЕ ПРОТЕСТЫ.
Если протест удовлетворён, Апелляционное Жюри, поддерживая связь с Организационной Комиссией и Комиссией Рефери, принимает такие меры, которые практически направлены на исправление ситуации, включая возможности:

  • Отмены решений по предыдущему судейству, которые противоречили правилам;
  • Аннулирование результатов матчей предшествующих инциденту, влияющих на положение в подгруппе;
  • Проведение вновь тех матчей, на которые повлиял инцидент;
  • Дача рекомендации Комиссии Рефери по наказанию вовлечённых в инцидент судей и исправлению ситуации.

Обязанностью Апелляционного Жюри остаётся развитие сдержанности и содержательности при наказании действий в значительной степени мешающих программе соревнований. Аннулирование результатов отборочного тура является последним выбором для обеспечения справедливого результата.
Апелляционное Жюри назначает одного из членов Жюри для устного извещения протестующей стороны о том, что протест удовлетворён, помечает оригинал документа словом " УДОВЛЕТВОРИТЬ", подписывает документ всеми членами Апелляционного Жюри до того, как Казначей возвратит сумму залога протестующей стороне и оригинал документа Генеральному Секретарю.

11. ОТЧЁТ ПО ИНЦИДЕНТУ.
Для последующего толкования инцидента, описанного выше, Апелляционное Жюри вновь собирается и вырабатывает отчёт по протесту, описывая полученные данные и формулируя причину(ы) послужившую(ие) основанием для удовлетворения или отклонения протеста. Отчёт должен быть подписан всеми тремя членами Апелляционного Жюри и представлен на рассмотрение Генеральному Секретарю.

12. ПОЛНОМОЧИЯ И ПРИНУЖДЕНИЯ.
Решение Апелляционного Жюри окончательно и может быть аннулировано только решением Исполнительного Комитета.
Апелляционное Жюри не может накладывать санкции или штрафы. Его функцией является вынесение качественного решения по протесту и побуждение к необходимым действиям Комиссии Рефери и Организационной Комиссии по исправлению любой процедуры судейства, нарушающей правила.

ОБЪЯСНЕНИЕ:

I. Протест должен содержать имена участников соревнования, имена членов Судейской Бригады и точные детали того, что опротестовывается. Никакие общие претензии не принимаются в качестве законного протеста. Бремя предоставления фактов обоснованности протеста лежит на жалобщике.

II. Протест будет рассмотрен Апелляционным Жюри, в частности Жюри изучит представленные на рассмотрение данные в поддержку протеста. Апелляционное Жюри может также изучить видеозаписи и произвести опрос Официальных Лиц в целях достижения объективности при оценке обоснованности поданного протеста.

III. Если протест признаётся Апелляционным Жюри законно поданным, то принимаются соответствующие меры. В дополнение принимаются такие меры, которые позволят избежать повторения подобного при проведении соревнований в будущем. Внесённый залог возвращается Казначеем.

IV. Если протест признаётся Апелляционным Жюри незаконно поданным, то он отклоняется и залоговая сумма конфискуется в пользу WKF.

V. Последующие матчи или бои не должны откладываться, даже если готовится к подаче официальный протест. В обязанность Арбитра входит обеспечение проведения матча в соответствии с правилами соревнований.

VI. В случае административного нарушения во время матча, тренер может уведомить об этом напрямую Следящего за Татами. Следящий за Татами, в свою очередь, уведомляет об этом Рефери.

СТАТЬЯ 12: ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ

КОМИССИЯ РЕФЕРИ (ПОЛНОМОЧИЯ)
Правами и обязанностями Комиссии Рефери являются:
1. Убедиться в правильности подготовки к каждому конкретному турниру, консультируясь при этом с Организационной Комиссией, внимательно относится к расположению соревновательных площадей, обеспечению и развёртыванию всего необходимого оборудования и снаряжения, проводить и осуществлять надзор за матчами, принимать необходимые меры безопасности, и т. д..
2. Назначать на соответствующие площадки Следящих за Татами (Главных Рефери), влиять, в случае необходимости, на ситуацию и принимать соответствующие меры по отчётам Следящих за Татами.
3. Осуществлять надзор за официальными Судьями и координировать общее судейство.
4. Производить при необходимости замены официальных лиц.
5. Принимать последнее решение по вопросам технического характера, которые могут возникнуть в течение конкретного матча и на которые нет ссылок в правилах.

СЛЕДЯЩИЕ ЗА ТАТАМИ.
Правами и обязанностями Следящих за Татами являются:
1. Делегировать, назначать и осуществлять надзор за Рефери и Судьями во время всех матчей на контролируемом татами.
2. Наблюдать за действиями Рефери и Судей на своих татами и убедиться в том, что назначенные Официальные Лица способны решать поставленные перед ними задачи.
3. Приказывать Рефери остановить матч в случае, если Арбитр даёт сигнал о нарушении правил соревнований.
4. Готовить ежедневный письменный отчёт о действиях каждого подконтрольного официального лица для Комиссии Рефери со своими рекомендациями, если в этом возникнет необходимость.

РЕФЕРИ.
Полномочиями Рефери являются:
1. Рефери (“SHUSHIN”) имеет полномочия руководить проведением матчей, включая объявление начала, приостановки и окончания матча.
2. Присуждать баллы.
3. Объяснять, в случае необходимости, Следящему за Татами, Комиссии Рефери, Апелляционному Жюри основание принятого судейского решения.
4. Накладывать наказания и выносить предупреждения до начала, во время или после окончания боя.
5. Получать и действовать в соответствии с полученным(ми) мнением(ми) Судей.
6. Объявлять и начинать дополнительный бой (SAI SHIAI).
7. Проводить голосование Судейской Бригады (HANTEI) и объявлять результат.
8. Принимать решение в случае ничьей.
9. Объявлять победителя.
10. Власть Рефери не ограничивается исключительно соревновательной областью, но и распространяется на весь непосредственный периметр.
11. Рефери даёт все команды и делает все объявления.

СУДЬИ.
Полномочиями Судьи (FUKUSHIN) являются:
1. Помогать Рефери при помощи сигналов флажками.
2. Использовать право голоса при принятии решения.
Судьи должны внимательно наблюдать за действиями соревнующихся и сигнализировать Рефери о своём мнении в следующих случаях:
a) Когда наблюдается оцениваемая техника;
b) Когда участник соревнований совершил нарушение правил и/или запрещённое техническое действие;
c) Когда замечена травма или участник соревнований нездоров и не в состоянии продолжить схватку;
d) Когда оба или один из двух участников соревнований вышел за пределы соревновательной площадки (JOGAI);
e) В других случаях, когда необходимо привлечь внимание Рефери.

АРБИТРЫ.
Арбитр (KANSA) помогает Следящему за Татами, наблюдая за ходом матча или боя. В случае, если решения Рефери и (или) Судей не соответствуют правилам соревнований, Арбитр немедленно поднимает красный флаг и даёт свисток. Следящий за Татами отдаёт приказ Рефери остановить матч или бой и исправить ошибку. Записи, которые велись во время матча, становятся официальными после одобрения их Арбитром. Перед началом каждого матча или боя Арбитр должен убедиться в том, что на соревнующихся одето одобренное WKF снаряжение.

НАБЛЮДАЮЩИЕ ЗА СЧЁТОМ.
Наблюдающий за Счётом ведёт отдельную запись очков, присуждаемых Рефери и одновременно наблюдает за действиями назначенных следящих за временем и ведущих счёт.

ОБЪЯСНЕНИЕ:

I. Когда трое Судей дают одинаковый сигнал или показывают оценку одному и тому же участнику соревнований, Рефери останавливает бой и исполняет решение большинства. Если Рефери не останавливает бой, тогда Арбитр поднимает красный флаг и даёт свисток.

II. Когда двое Судей дают одинаковый сигнал или показывают оценку одному и тому же участнику соревнований, Рефери принимает во внимание их мнение, но может отказаться остановить бой, если посчитает их мнение ошибочным.

III. Тем не менее, когда бой остановлен - преобладает мнение большинства.

IV. Когда Рефери решает остановить бой, он даёт команду “YAME”, одновременно используя необходимый сигнал, подаваемый рукой. Судьи опускают флажки и ожидают решение Рефери. Когда Рефери возвращается на исходную позицию, он выражает, при помощи соответствующего сигнала(ов), причину остановки матча. Судьи после этого при помощи флажков выражают своё мнение и Рефери исполняет решение большинства.

V. В случае решения два на два, Рефери показывает, используя соответствующий сигнал, причину, по которой проведённая одним из участников техника не засчитывается и присуждает оценку его оппоненту.

VI. Когда трое Судей имеют разное мнение, Рефери может принять решение, которое поддерживается одним из Судей.

VII. В случае. Когда двое Судей не подают никаких сигналов, а третий из них имеет мнение противоположное мнению Рефери, последний решает какое предпринять действие.

VIII. При HANTEI Рефери и Судьи имеют по одному голосу. В случае ничейного результата по окончании SAI SHIAI Рефери будет иметь решающий голос.

IX. Судьи должны давать оценку только в том случае, если они действительно видели оцениваемую технику. Если Судьи не уверены в том, что технические действия действительно достигли разрешённых правилами зон для атаки, они не подают никаких сигналов.

X. Роль Арбитра состоит в том, чтобы убедиться, что матч или бой проходят в соответствии с правилами соревнований. Он не является дополнительным Судьёй. У него нет ни права голоса, ни полномочий по судейству, таких как, например, была ли действительно проведена оцениваемая техника или был ли выход за татами, JOGAI. Его единственной обязанностью являются вопросы процедуры.

XI. В случае, если Рефери не слышит сигнала об окончании времени, отведённого для проведения боя, Наблюдающий за Счётом даёт свисток.

XII. После матча, при объяснении оснований принятия решений по судейству, Судейская Бригада может говорить со Следящим за Татами, с Комиссией Рефери или с Апелляционным Жюри. Никому более они ничего не объясняют.

СТАТЬЯ 13: НАЧАЛО, ПРИОСТАНОВКА И ОКОНЧАНИЕ МАТЧЕЙ

1. Термины и жесты, используемые Рефери и Судьями при проведении матчей должны быть такими, как точно определено в приложениях 1 и 2.

2. Рефери и Судьи должны занять предписанные позиции и после обмена поклонами между участниками соревнований, Рефери объявляет “ SHOBU HAJIME! ” и бой начинается.

3. Рефери останавливает встречу, объявляя “YAME”. Если необходимо, Рефери приказывает участникам соревнований занять первоначальные позиции (MOTO NО ICHI).

4. Рефери возвращается на свою позицию и показывает своё мнение; Судьи, затем, показывают своё мнение посредством сигнала. При присуждении баллов, Рефери идентифицирует участника (АКА или АО), область атаки (Chudan или Jodan), оценочную технику (Tsuki, Uchi, или Keri), и затем присуждает уместное количество баллов, используя предписанный жест. Затем Рефери вновь возобновляет бой командой “ TSUZUKETE HAJIME”.

5. Когда участник соревнований во время боя устанавливает чистое лидерство в восемь баллов, Рефери даёт команду “YAME” и, возвращаясь на свою позицию, даёт команду участникам соревнований занять их исходные позиции. Затем объявляется победитель путём поднятия Рефери руки в его сторону и провозглашением “ AO (АКА) NО KACHI ”. На этом бой считается завершённым.

6. Когда время поединка вышло, участник, набравший большее количество баллов, объявляется победителем; Рефери обозначает это поднятием руки в сторону победившего, провозглашая “ АО ( АКА) NO KACHI.” На этом бой считается завершённым.

7. Если время вышло, а баллы, набранные спортсменами равны, или спортсмены вообще не набрали баллов, тогда Рефери даёт команду “YAME” и возвращается на своё место. Он провозглашает ничью (HIKIWAKE) и начинает SAI SHIAI, если это применимо.

8. При HANTEI Рефери и судьи имеют по одному голосу каждый. При ничейном голосовании, в конце нерезультативного SAI SHIAI, Рефери имеет решающий голос для разрешения ничейной ситуации.

9. Рефери даёт команду “ YAME! ” и временно останавливает схватку при следующих обстоятельствах:
a. Когда один или оба участника находятся вне соревновательной площадки;
b. Когда Рефери даёт указание участникам привести в порядок кимоно или защитную экипировку;
c. Когда участник нарушил правила;
d. Когда Рефери считает, что один или оба участника не могут продолжать бой вследствие травмы, болезни или по другим причинам. Принимая во внимание мнение Доктора, Рефери, решает следует ли продолжать бой;
e. Когда участник захватывает оппонента и не проводит сразу после этого технических действий или броска в течение двух секунд;
f. Когда один или оба участника упали или брошены и никаких эффективных технических действий не происходит в течение двух секунд;
g. Когда оба участника осуществили захват или вошли в клинч без попытки осуществить бросковую технику в течение двух секунд;
h. Когда оба спортсмена находятся в позиции грудь к груди и не осуществляют попытки исполнить бросок или другую технику в течении двух секунд;
i. Когда оба спортсмена после падения или неудачной попытки броска не стоят на ногах и начинают бороться;
j. Когда замечена оцениваемая техника;
k. Когда трое Судей дают одинаковый сигнал или показывают оценку одному и тому же участнику;
L. Когда это требует сделать Следящий за Татами.

ОБЪЯСНЕНИЕ:

I. Перед началом боя Рефери вначале вызывает участников на исходные позиции. Если участник выходит на татами преждевременно, его необходимо вернуть назад. Участники должны правильно поклониться друг другу – быстрый кивок и невежлив и недостаточен. Рефери вправе потребовать поклониться в соответствии с Приложением 2 Правил, если это не будет сделано добровольно.

II. Перед возобновлением боя Рефери должен удостовериться в том, что оба участника находятся на своих позициях и стоят правильно и спокойно. Участники, прыгающие вверх-вниз или суетящиеся каким-либо другим образом должны быть успокоены перед возобновлением боя. Рефери обязан возобновить бой с минимальными задержками.

III. Участники должны поклониться друг другу перед началом и по окончании каждого из поединков.

СТАТЬЯ 14: ИЗМЕНЕНИЯ

Только Спортивная Комиссия WKF с санкции Исполнительного Комитета WKF может вносить изменения или видоизменять правила.

Приложение 3: ДЕЙСТВУЮЩЕЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ РЕФЕРИ И СУДЕЙ.

Это приложение предназначено для оказания помощи Рефери и Судьям в случаях, когда в Правилах и Объяснениях нет ясного руководства к действиям при определённых ситуациях.

ЧРЕЗМЕРНЫЙ КОНТАКТ

Когда участник проводит оцениваемую технику, за которой мгновенно следует другая с чрезмерным контактом, Судейская Бригада не присуждает соответствующее количество баллов, а даёт предупреждение или наказание категории 1 (если только это не вина самого получившего чрезмерный контакт).

ЧРЕЗМЕРНЫЙ КОНТАКТ И ЕГО ПРЕУВЕЛИЧЕНИЕ

Каратэ является Боевым Искусством и требует от спортсменов наивысшей дисциплины в поведении. Недопустимо, чтобы спортсмен, получивший лёгкий удар, тёр своё лицо, шатался, сгибался, вынимал или выплёвывал капу или притворялся иным способом, показывая, что контакт был сильным с целью убедить Рефери наказать оппонента более строгим образом. Такая манера поведения является мошенничеством и наносит урон достоинству нашего спорта, поэтому она должна наказываться моментально. Когда участник притворяется, что в отношении его была проведена техника с чрезмерным контактом, а Судейская Бригада, напротив, решает, что техника, о которой идёт речь, была контролируема и соответствовала всем 6 критериям, тогда участнику, проведшему технические действия присуждается соответствующее количество баллов, а его оппоненту выносится предупреждение или наказание категории 2 за притворство или преувеличение контакта. ( Всегда необходимо принимать во внимание, что в случае явной симуляции травмы имеется основание для вынесения SHIKAKKU). Более тяжёлая ситуация случается когда спортсмен получает сильный удар и падает на пол, при этом делает попытку встать, дабы остановить десятисекундный отсчёт времени, и падает вновь. Рефери и Судьи должны помнить, что удар ногой в голову оценивается в три балла и, учитывая, что некоторые команды и спортсмены получают денежные вознаграждения за завоёванные медали, соблазн неэтичного поведения возрастает. Важно распознать это и наказать соответствующим образом.

MUBOBI

Предупреждение или наказание за Mubobi даётся тогда, когда участник получил удар или травму вследствие собственной ошибки или небрежности. Причиной может послужить поворот спиной при атаке длинным низким gyaku tsuki chudan, без принятия во внимание возможности контратаки оппонента на уровне jodan, прекращение боя до команды Рефери “Yаmae”, прекращение защитных действий, потеря концентрации и повторяющиеся неудачные попытки блокировки или отказ от блокировок атак оппонента. В объяснении XVI статьи 8 утверждается:
Если нарушитель получил удар с чрезмерным контактом и, как следствие травму, Рефери выносит последнему предупреждение или наказание категории 2 и отказывается выносить наказание оппоненту. Участник, который получил удар по своей собственной вине и преувеличивающий эффект от полученного удара, с целью ввести в заблуждение Судейскую Бригаду, может получить предупреждение или наказание за MUBOBI и дополнительное наказание за преувеличение, т. к. имели место два нарушения. Следует отметить, что ни при каких обстоятельствах нельзя давать баллы за технические действия с чрезмерным контактом.

ZANSHIN

Zanchin описывается как состояние, при котором участник продолжает сохранять полную концентрацию и наблюдение, а также осознание того, что оппонент потенциально может предпринять контратакующие действия. Некоторые участники после проведения технических действий частично отворачиваются от оппонента, но продолжают за ним наблюдать и готовы продолжать действовать. Судейская Бригада должна отличать состояние продолженной готовности от той, когда участник отворачивается, бросает защиту, перестаёт концентрироваться и в результате прекращает борьбу.

ПОЙМАННЫЙ УДАР НОГОЙ (CHUDAN KICK).

Следует ли Судейской Бригаде присуждать баллы, если оппонент поймал ногу участника до того, как последний успел её отдёрнуть после удара ногой в область chudan? При условии, что нанёсший удар участник сохраняет ZANSHIN и выполненная техника отвечает всем шести оценочным критериям, нет причин её не оценивать. В конце концов, в случае двух эффективных, почти одновременно проведённых gyaku tsuki, нормальной практикой считается присуждение балла участнику, который первым провёл техническое действие. Теоретически в реальном бою удар ногой, проведённый в полную силу, сделает неспособным оппонента схватить ногу. Решающим фактором для оценки любых технических действий является соответствующий контроль, разрешённые области для атаки и соответствие всем шести установленным критериям оценки.

БРОСКИ И ТРАВМЫ.

Так как захваты и броски оппонента при определённых условиях разрешены правилами, все тренера должны быть уверены в том, что их спортсмены умеют и знают как применять технику самостраховки. Участник, пытающийся исполнить бросковую технику, должен подчиняться условиям, оговаривающим исполнение данной техники, изложенным в объяснениях к статьям 6 и 8. Если участник бросает своего оппонента в полном соответствии с установленными требованиями, а последний получает травму в следствие не исполнения надлежащим образом техники страховки при падении, ответственным за полученную травму будет считаться травмированный участник; исполнивший же бросковую технику в данном случае не подлежит наказанию. Травма, полученная по собственной вине, может иметь место тогда, когда участник, которого бросают, вместо выполнения техники самостраховки при падении приземляется на вытянутую руку или локоть, или держится за исполняющего бросок и тянет его на себя при падении. Потенциально опасная ситуация может возникнуть, когда участник делает захват обеих ног оппонента с целью опрокидывания его на спину, или когда спортсмен наклоняется вниз и поднимает оппонента за корпус перед тем, как исполнить бросок. В статье 8, объяснении X утверждается, что “ … и оппонент должен быть поддержан во время исполнения броска с целью обеспечения безопасного приземления”. Исходя из того, что при таком броске трудно гарантировать безопасное приземление, он попадает в категорию запрещённых бросков.

ПРОЦЕДУРА ГОЛОСОВАНИЯ.

Когда Рефери решает остановить поединок, он произносит “YAME”, используя при этом необходимый сигнал рукой. Судьи опускают свои флажки и ждут решение Рефери. После возвращения Рефери на исходную позицию, он сообщает соответствующим сигналом Судьям причину остановки поединка. Затем Судьи выражают своё мнение, и Рефери исполняет решение большинства. Учитывая, что Рефери является единственным, кому разрешается перемещаться по площадке, подходить к спортсменам, общаться с доктором, Судьи должны серьёзно отнестись к тому, что Рефери хотел им сообщить до выноса ими окончательного решения, т. к. пересмотр решения запрещён. При ситуациях, когда существует более чем одна причина для остановки боя, Рефери разбирается с каждой из них по очереди. Например, когда была зафиксирована оцениваемая техника со стороны одного спортсмена и контакт со стороны другого, или когда был зафиксирован MUBOBI и преувеличение степени травмы со стороны одного и того же спортсмена.

Никаких сигналов после команды “YAME”.

В случае, если трое Судей после остановки Рефери поединка не подают никаких сигналов, может ли он присуждать баллы или давать наказания спортсменам?
Параграф III Артикля 12 Разъяснений гласит: “ Тем не менее, при остановке боя превалирует решение большинства”. Поскольку Судьи ничего не видели, они не выражают своё мнение и не отдают никому свои голоса и поэтому Рефери будет в большинстве. Такая ситуация возможна когда действие происходит на краю татами со стороны Рефери где Судьи ничего не могут видеть. Тем не менее, Рефери должен быть очень и очень уверен в своей правоте, прежде чем присуждать баллы или накладывать наказания.

Двое из Судей показывают оценку AKA.

В случае, если после команды”YAME” двое из Судей показывают оценку AKA, а третий Судья не показывает никакой оценки, может ли Рефери дать баллы AO?
Правила гласят, что Рефери не может идти против решения двух Судей до тех пор, пока не имеет позитивной поддержки третьего из Судей, поэтому он должен присудить баллы AKA.

JOGAI.

Судьям необходимо помнить, что при показе Jogai они обязаны постучать по полу соответствующим флажком. Когда Рефери останавливает бой и возвращается на свою позицию, необходимо показать нарушение правил по категории 2.

ЗНАКИ, ПОДАВАЕМЫЕ СУДЬЯМИ ПРИ НАРУШЕНИИ ПРАВИЛ.

Для индикации нарушения правил по категории 1 Судьи флажком соответствующей расцветки вначале делают круговые движения, а затем вытягивают скрещенные флажки влево для АКА, с красным флажком сверху и вправо для АО, с синим флажком сверху. Это даёт возможность Рефери ясно видеть, кого из участников рассматривать как нарушителя правил.

Программа экзаменов МОО "СК "Сэнкё"

9 КИУ — белый пояс

КИХОН: из зенкуцу-дачи: гедан-барай
1. → Чудан ой-дзуки м.
2. → Чудан гиаку-дзуки м.
3. → Аге-уке
4. ← Сото-уке
из кокуцу—дачи: шуто-уке
5. → Шуто-уке
6. ← Шуто-уке
из зенкуцу—дачи: камаэ
7. → Мае-гери м.
из киба—дачи: камаэ
8. → Йоко-гери-кеаге м.
9. → Йоко-гери-кеаге
КАТА: ХЕЙАН-ШОДАН
КУМИТЭ ГОХОН-КУМИТЭ

8 КИУ-белый пояс

КИХОН: из зенкуцу-дачи: гедан-барай
1. → Чудан ой-дзуки
2. ← Are-уке / гиаку-дзуки
3. → Сото-уке / гиаку-дзуки
4. ← Учи-уке / гиаку-дзуки
из кокуцу—дачи: шуто-уке
5. → Шуто-уке / гиаку-нукитэ
6. ← Шуто-уке / гиаку-нукитэ
из зенкуцу—дачи: камаэ
7. → Мае-гери м.
из киба—дачи: камаэ
8. → Йоко-гери-кеаге м.
9. → Йоко-гери-кекоми
КАТА: ХЕЙАН-ШОДАН
КУМИТЭ ГОХОН-КУМИТЭ

7 КИУ—желтый пояс

КИХОН: из зенкуцу-дачи: гедан-барай
1. → Чудан ой-дзуки м.
2. → Чудан гиаку-дзуки м.
3. → Аге-уке / гиаку-дзуки
4. ← Сото-уке / гиаку-дзуки
5. → Учи-уке / гиаку-дзуки
из кокуцу-дачи: шуто-уке
6. ← Шуто-уке / гиаку-нукитэ
из зенкуцу-дачи: камаэ
7. → Мае-гери м.
8. → Маваши-гери-джодан м.
из киба-дачи:
9. → Йоко-гери-кеаге м.
10. → Йоко-гери-кекоми
КАТА: ХЕЙАН-НИДАН
КУМИТЭ САНБОН-КУМИТЭ (миги и хидари)

6 КИУ—зеленый пояс

КИХОН: из зенкуцу-дачи: гедан-барай
1. → Санбон-дзуки № 1
2. ← Аге-уке / гиаку-дзуки / гедан-барай.
3. → Сото-уке / йоко-эмпи-учи
4. ← Учи-уке / кизами-дзуки / гиаку-дзуки
из кокуцу—дачи: шуто-уке
5. → Шуто-уке / кизами-мае-гери / гиаку-нукитэ
из зенкуцу-дачи: камаэ
6. → Мае-гери-кеаге м.
7. → Мае-гери-кекоми м.
8. → Кизами-мае-гери + мае-гери м.
9. → Маваши-гери-джодан
из киба-дачи: камаэ
10. → Йоко-гери-кеаге м.
11. → Йоко-гери-кекоми м.
12. → Йоко-гери + кекоми
КАТА: ХЕЙАН-САНДАН
КУМИТЭ КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ
1. тори: джодан
2. тори: чудан
3. тори: мае-гери

5 КИУ — синий пояс

КИХОН: из зенкуцу-дачи: гедан-барай
1. → Санбон-дзуки № 1
2. ← Аге-уке / гиаку-дзуки / мае-гери-чудан / гедан-барай
3. → Санбон-дзуки № 2
4. ← Учи-уке / кизами-дзуки / гиаку-дзуки / мае-гери-чудан / гедан-барай
5. → Сото-уке / йоко-эмпи-учи м.
Из кокуцу—дачи: шуто-уке
6. → Шуто-уке / кизами-дзуки / гиаку-дзуки м.
из зенкуцу-дачи: камаэ
7. → Мае-гери-кеаге м.
8. → Мае-гери-кекоми м.
9. → Уширо-гери-чудан м.
10. → Маваши-гери-джодан
из киба-дачи: камаэ
11. → Йоко-гери-кеаге м.
12. → Йоко-гери-кекоми м.
13. → Йоко-гери + кекоми
КАТА: ХЕЙАН-ЙОНДАН
КУМИТЭ: КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ
1. тори: джодан две формы
2. тори: чудан две формы
3. тори: мае-гери две формы
4. тори: йоко-гери
5. тори: маваши-гери

4 КИУ—оранжевый пояс

КИХОН: соответствует программе 5—го КИУ
КАТА: ХЕЙАН-ГОДАН
КУМИТЭ КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ
1. тори: джодан две формы
2. тори: чудан две формы
3. тори: мае-гери две формы
4. тори: йоко-гери две формы

3 КИУ—коричневый пояс

КИХОН:
из зенкуцу-дачи: гедан-барай
1. → Санбон-дзуки № 1
2. ← Аге-уке / уракен-учи / гиаку-дзуки
3. → Санбон-дзуки № 2 м.
4. ← Сото-уке / йоко-эмпи-учи / уракен-учи м.
5. → Сото-уке / йоко-эмпи-учи + йоко-гери-кекоми / уракен-учи / гиаку-дзуки
из кокуцу-дачи: шуто-уке
6. ← Учи-уке / кизами-дзуки / гиаку-дзуки / мае-гери / гедан-барай
7. → Шуто-уке / кизами-гери / гиаку-нукитэ м.
из зенкуцу-дачи: камаэ
8. → Мае-гери-джодан + мае-гери-чудан м/ш м.
9. → Кизами-мае-гери-чудан + мае-гери-чудан + мае-гери-джодан м /ш м.
10. → Мае-гери / гиаку-дзуки м.
11. → Уширо-гери-чудан / гиаку-дзуки м.
12. → Маваши-гери-джодан / гиаку-дзуки м.
13. → Маваши-гери / уракен-учи + ой-дзуки
из киба-дачи: камаэ
14. → Йоко-гери-кеаге м.
15. → Йоко-гери-кекоми м.
16. → Йоко-гери + кекоми

КАТА: ТЭККИ-ШОДАН
Любой ката серии ХЕЙАН по указанию экзаменатора

КУМИТЭ КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ
Соответствует программе 4-го КИУ в вариантах миги и хидари
ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ
1. тори: джодан-ой-дзуки
2. тори: чудан-ой-дзуки
3. тори: мае-гери
4. тори: йоко-гери
5. тори: маваши-гери
ДЗЮ-КУМИТЭ
Один спарринг с обладателем 4-3 КИУ

2 КИУ—коричневый пояс

КИХОН:
соответствует программе 3-го КИУ плюс
из зенкуцу—дачи: камаэ
1. → Мае-гери / ой-дзуки м.
2. → Мае-гери / джин-дзуки м.
3. → Мае-гери / маваши-гери м.
4. → Кизами-йоко-гери / уширо-гери м.
5. → Йоко-гери / кекоми
КАТА: Произвольное из Басай-дай, Канку-дай, Джион, Энпи;
Любое из ХЕЙАН-1-5 или ТЕККИ-ШОДАН
КУМИТЭ КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ
Соответствует программе 3-го КИУ
ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ
Соответствует программе 3-го КИУ плюс тори: уширо-гери
ДЗЮ-КУМИТЭ
Один спарринг с обладателем 3-2 КИУ

1 КИУ—коричневый пояс

КИХОН:
из зенкуцу-дачи: камаэ
1. → Санбон-дзуки № 1 м.
2. → Кизами-дзуки / гиаку-дзуки + маваши-гери / уракен-учи / гиаку-дзуки м.
3. → Мае-гери / джин-дзуки м.
4. → Маваши-гери / уракен-учи / гиаку-дзуки м.
5. → Мае-гери + йоко-гери + маваши-гери + уширо-гери м.
6. → Уширо-гери-чудан / гиаку-дзуки м.
7. → Уширо-гери-джодан / гиаку-дзуки м.
8. → Мае-гери / джин-дзуки + маваши-гери / уракен-учи / гиаку-дзуки м.
9. → Мае-гери / йоко-гери / уширо-гери
КАТА: Произвольное из Басай-дай, Канку-дай, Джион, Энпи;
Любое из ХЕЙАН-1-5 или ТЕККИ-ШОДАН
КУМИТЭ ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ
Соответствует программе 2-го КИУ
ДЗЮ-КУМИТЭ
Один спарринг с обладателем 2-1 КИУ

1 ДАН—черный пояс

КИХОН:
соответствует программе 1-го КИУ плюс
Из зенкуцу-дачи: камаэ
1. → Санбон-дзуки № 2
2. ← Аге-уке / уракен-учи / гиаку-дзуки
3. → Сото-уке / йоко-эмпи-учи / уракен-учи / гиаку-дзуки
4. ← Учи-уке / кизами-дзуки / гиаку-дзуки / маваши-эмпи-учи
5. → Шуто-уке + маваши-гери / гиаку-дзуки м.
6. → Мае-гери + маваши-гери / гиаку-дзуки м.
7. → Мае-гери + йоко-гери / гиаку-дзуки м.
8. → Мае-гери / маваши-гери м.
9. → Маваши-гери / кекоми м.
КАТА: Произвольное из Басай-дай, Канку-дай, Джион, Энпи;
Любое из ХЕЙАН-1-5 или ТЕККИ-ШОДАН
КУМИТЭ ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ
Соответствует программе 1-го КИУ
ДЗЮ-КУМИТЭ
Два спарринга с обладателем 2 КИУ-1 ДАНА

2 ДАН-черный пояс

КИХОН:
из дзю-но-камаэ
1. → Кизами-дзуки + ой-дзуки
2. ← Аге-уке / сото-уке / гедан-барай / учи-уке / гиаку-дзуки
3. → Кизами-мае-гери-чудан / мае-гери-чудан + мае-гери-джодан м.
4. → Аге-уке + маваши-гери / уракен-учи + ой-дзуки м.
5. → Кизами-дзуки / гиаку-дзуки + маваши-гери / уракен-учи / гиаку-дзуки м.
6. → Мае-гери / джин-дзуки + маваши-гери / уракен-учи / гиаку-дзуки м.
7. → Мае-гери / маваши-гери / уракен-учи / гиаку-дзуки
8. → Маваши-гери / кекоми / уракен-учи / гиаку-дзуки м.
9. → Мае-гери. Смена ног. Йоко-гери + маваши-гери + уширо-гери / уракен-учи / гиаку-дзуки м.
10. → Уширо-гери / уракен-учи / гиаку-дзуки м.
Из фудо-дачи
11. → Ой-дзуки
12. ← Санбон-дзуки
13. Шихо-гери
14. Ой-дзуки + разворот 360 градусов через грудь гедан-барай / гиаку-дзуки + разворот 360 градусов через грудь учи-уке + разворот 180 градусов уракен-учи / гиаку-дзуки
КАТА: Произвольное из Басай-шо, Канку-шо, Джиттэ, Тэкки-нидан, Нидзюшихо;
Обязательное из Басай-дай, Канку-дай, Джион, Энпи, Хангецу
КУМИТЭ ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ
Два спарринга с обладателем 1-2 ДАНА

Условные обозначения
Направление движения:
→ вперед,
← назад,
М разворот
Выполнение рензоку:
/ без промежуточного шага
+ с перемещением на один шаг

Продукция нашего партнера ИзоЛайф

Isolife

Как известно, интенсивные тренировки всегда сопровождаются процессом потоотделения и потерей энергии. Чтобы вернуть организм в нормальную форму и продолжить тренировку, нужно пополнять запасы влаги и электролитов, не допуская его перегрева и обезвоживания. Именно для этого и были созданы специальные напитки - изотоники.

Они представляют собой водный раствор, содержащий в своём составе достаточное количество углеводов и электролитов, так необходимых организму в период нагрузки. Как правило, в состав изотоников входят хлориды кальция, калия, натрия и магния, благодаря чему они нормализуют осмотическое давление плазмы и быстро восстанавливают потери энергии. При употреблении изотоников необходимо обращать внимание на их состав, так как разные производители используют основные компоненты в различном соотношении, а также включают в состав дополнительные компоненты.

Одной из основных задач изотоников является поддержание баланса в организме человека при интенсивных физических нагрузках. Дело в том, что во время сокращения мышц на выработку энергии тратится большое количество ферментов, электролитов, витаминов и гормонов, восстановить которые помогают именно изотоники.

Помимо этого, они в достаточном объёме насыщает наш организм влагой, которая так необходима для выполнения упражнений, нормального функционирования всех внутренних систем и протекания различных физиологических процессов в организме.

Изотоники – самый лучший способ восполнить жидкость и электролиты, потерянные в процессе тренировки.

Расширяя границы привычных возможностей человека, команда физиологов, нутрициологов и технологов нашего партнера ИзоЛайф создала совершенно новый вид напитка – функциональный напиток изотоник ИзоЛайф.

Секрет уникальности и функциональности изотоника Изолайф:

  1. Состоит из природных минеральных и органических компонентов. Минерально-солевой комплекс напитка насыщает организм жизненно важными электролитами (кальций, калий, магний и натрий). Это позволяет организму легче справляться с физическими нагрузками и быстрее восстанавливать свой водно-солевой баланс. Такое восполнение помогает эффективнее обеспечивать регуляцию обменных процессов, передачу нервных импульсов и поддерживать мозговую активность.
  2. Сбалансированное сочетание простых и сложных углеводов, никаких синтетических подсластителей. Разные по скорости усвоения организмом углеводы надолго обеспечивают тело и мозг энергией. Организм рационально расходует свои ресурсы, что позволяет оставаться ему на пике активности более продолжительное время.
  3. Обогащен комплексом органических кислот: глицин, янтарная и аскорбиновая кислоты. Благодаря комплексу натуральных органических веществ значительно повышается реакция и внимательность, происходит активизация процессов мышления, наблюдается повышение стрессоустойчивости и общей сопротивляемости организма. Помимо этого, янтарная кислота обладает огромным восстанавливающим потенциалом, что позволяет организму быстрее и с наименьшими потерями восстанавливаться после интенсивных нагрузок. Янтарная и аскорбиновые кислоты являются отличными детоксикантами и антиоксидантами.
  4. Напиток изотоник ИзоЛайф не содержит газа, кофеина, синтетики, ГМО.

Мы попробовали - действительно работает! Рекомендуем и Вам. Сделайте свои тренировки более продуктивными вместе с ИзоЛайф...

Родители, дети и карате.

Родители, дети и карате

Защита детства, здоровья детей, предоставление детям всех возможных путей для рационального развития – одни из важнейших направлений внутренней политики Республики Беларусь. Немаловажную роль в этих вопросах играет детский спорт – направление, расширению и укреплению и популяризации которого уделяется особое внимание. Очень многие родители сегодня стремятся отдать своих детей в спортивные секции пораньше – чтобы ребёнок получил правильное и гармоничное физическое развитие, не вырос замкнутым психологически и в будущем, в период становления личности сделал правильный выбор в пользу здорового образа жизни. Опытные инструкторы никогда не дадут детям перетрудиться, проследят за безопасностью во время занятий и обеспечат полезное и весёлое времяпрепровождение.

Отношение же к детским соревнованиям – и, в особенности, к соревнованиям по единоборствам, - во всём мире неоднозначное. Так, в Японии, родине карате, дети начинают постигать азы боевых искусств в очень раннем возрасте, а на соревнованиях им разрешается выступать уже с 6 лет. В других же странах иначе – например, в соседней нам России действует запрет на проведение соревнований среди детей до 12 лет. Традиции Беларуси в этом аспекте очень интересны и своеобразны: маленький белорусский каратист, придя в секцию, долгое время будет занят общей физической подготовкой, учиться взаимодействию с детским коллективом, уважению к старшим – и, разумеется, осваивать способы самостраховки. Занятия часто проходят в игровой форме. На соревнованиях дети могут выступать по достижении 7-летнего возраста – то есть того времени, когда они уже идут в школу и начинают адаптироваться к процессу обучения.

24 января на базе СК "Сэнкё" был проведён 3-й этап Минской городской лиги карате сезона 2015-2016. Как отмечают мастера единоборства, карате – спорт, который очень популярен в детской среде. Количество участников соревнований во всех детских категориях было значительным, потому за то, чтобы начать счёт победам или же добавить новую награду в свою коллекцию, юным каратистам пришлось очень серьёзно побороться. О том, стоит ли отдавать детей на занятия карате, мы побеседовали с родителями юных спортсменов.



Пожалуйста, представитесь, и скажите, как зовут Вашу дочь, - обращаемся к одному из родителей.

Меня зовут Игорь, фамилия моя Кавецкий, а девочку зовут Диана.

Как давно девочка занимается карате?

Точно Вам не скажу, но, вероятно, уже года четыре.

Вы решили отдать ребёнка в спорт в достаточно раннем возрасте?

Да. Я сам занимаюсь единоборствами, тренируюсь, она посмотрела на мои занятия, тоже захотела ходить – и со временем втянулась.

Каким единоборством Вы занимаетесь?

Карате сётокан. Вообще-то я занимался, пока было время на это, ещё в подростковом возрасте. Мой тренер – Пашкевич Владимир Васильевич, - сегодня присутствует на соревнованиях, это тренер борисовской команды. Когда было свободное время, приходил к нему тренироваться. Сейчас есть дети – соответственно, возможностей для тренировок меньше. Очень много работы.

То есть, Диана сама пришла, по своему желанию, просто посмотрев на отца?

Да.

А как Вы относитесь к её занятиям?

Очень даже положительно. Спортом нужно заниматься всегда.

Понятно. А в плане взаимоотношения с детским коллективом Вашей дочке занятия карате как-то помогают, как Вы считаете? В плане адаптации, в плане нахождения своего места?

Думаю, что да, помогают. Ведь дети, с которыми она учится, тоже где-то чем-то занимаются. И они отлично видят, что моя дочь – человек, уверенный в себе. Ну а вообще, и карате, и спорт в целом – это стиль жизни. То есть если вы занимаетесь – вы работаете над собой, тренируете свой характер, учитесь преодолевать трудности и никогда не останавливаться. Мы с дочерью ездим на соревнования, и на них часто бывает очень много детей. Когда дети только начинают выходить на татами – им просто страшно. Самое главное для них – это перебороть себя.

А Ваша дочь боялась поначалу?

Да, немного…боится. Но я думаю, что и все взрослые люди всегда чего-то боятся. Не боятся ничего, как говорится, только дураки.

Диана выступает сегодня в ката или в кумите?

В кумите.

А что больше любит?

А она только в кумите и выступает.

Ничего себе, боевая девчонка! Но часто девушки потом в ката переходят, насколько я знаю…

Пока Диане ещё только 9 лет – ещё, как говорится, адреналин в крови. Хотя, безусловно, разделение между дисциплинами есть: у тех, кто выступает в кумите – одна техника, у тех, кто занимается ката – немного другая, и им сложновато перестраиваться.

Насколько успешно Ваша дочь выступает? Были ли участия в международных соревнованиях?

В международных – нет. Соревновались в Минске, в Гомеле. Сильно больших призовых мест не занимала, но третьи, вторые места в копилке есть.

Что Вы сказали бы родителям, которые стоят перед выбором, отдавать ли ребёнка в секцию карате? Стоит ли им чего-то бояться?

Ничего бояться не надо. У меня сейчас подрастает младшая дочь, её я тоже думаю куда-то отдавать. Может, гимнастикой займётся, либо ещё чем-то. Вполне возможно, что карате. Но важно понимать, что ребёнка не заставишь заниматься только тем, что ты выберешь для него. Ребёнок смотрит по себе – нравится ему это или не нравится. Но каждый ребёнок должен найти что-то своё для того, чтобы заниматься и развиваться физически. А бояться карате в этом плане не стоит: среди спортивных единоборств данный вид – достаточно нетравматичный.

Меня зовут Жук Татьяна Борисовна, а это моя дочь Вероника – отвечает на наш вопрос мама-болельщица.

Сколько лет Веронике, как давно занимаетесь?

Дочери 9 лет, занимаемся мы уже четвёртый год.

Так рано отдали.

Да, в 6 лет. Мы мечтали давно о карате – и только о карате.

В связи с чем? Какой-то фильм впечатлил дочь? Или увидела, как взрослые занимаются?

Я не знаю, она сама захотела. Даже не могу сказать, откуда такое желание возникло. Но только карате.

В Вашей семье она первая такая?

Каратистка? Да, первая.

А были занятия чем-то похожим или смежным? У отца девочки или у Вас?

Были какие-то попытки в этом направлении – в детстве.

Как Вы помогаете своей дочке в тренировках?

Полностью её поддерживаю во всём. Помогаю всем чем могу – и морально, и пытаюсь заниматься вместе с ней.

К чему больше Вероника склонна – к ката или к кумите?

Наверное, всё-таки больше к ката.

Каким Вы видите её будущее в данном виде спорта?

Хотелось бы попасть на чемпионат Европы, на чемпионат мира. У ребёнка есть заветная мечта – попасть на Олимпийские игры. А ещё хочет чёрный пояс получить.

Помогает ли дочери в жизни поставленный на тренировках характер?

Очень помогает.

Удавалось не допускать конфликтные ситуации или ориентироваться в них?

Знаете, в таких ситуациях она как-то мобилизуется. Чувствуется в ней какое-то внутреннее спокойствие, выдержка – но в то же время в сочетании с чётким и быстрым принятием решений. Кроме того, занятия карате помогают Веронике даже в учёбе.

В каком смысле? На тренировку – с дневником?

Да, на тренировку с собой дневник, обязательно. Замечания наказываются очень строго, плохие оценки – тоже, поэтому есть большой стимул хорошо учиться – чтобы не приседать и не отжиматься.

Стоит ли отдавать ребёнка на единоборства?

Однозначно стоит отдавать, если есть желание у ребёнка и возможности у родителей.

Как зовут Вашу дочь? – обращаемся к матери и отцу, приехавшим поддержать свою воспитанницу.

Меня зовут Мария, нашу дочь – Полина Новикова, отца – Анатолий.

Карате для вас – дело семейное, или дочь – первопроходец?

Она у нас первопроходец.

В связи с чем решили отдать девочку на единоборства?

Маленькая она у нас, хотели, чтобы могла себя защитить, чтобы занятия карате придали ей уверенности в себе и воспитали характер. И они действительно очень помогают.

В коллективе ребёнку благодаря занятиям проще ужиться?

Намного проще. Она стала очень уверенной в себе, никого не боится – но в то же время выработана дисциплина.

Деятельность девочки больше соревновательная, или Вы ориентируете её на постижение тонкостей боевого искусства?

Прежде всего занятия необходимы ей для укрепления здоровья.

Ну это сначала было для здоровья, – дополняет отец, – а потом уже соревновательные моменты начались. Уже хочется быть первой.

Соревнования – это пока не цель, а мотивация?

Да.

Насколько успешно дочь выступает?

Тьфу-тьфу-тьфу, пока хорошо. Какие соревнования ни проходили – везде у неё медали, вторые места, один раз – третье. Просто в нашей возрастной категории есть явный фаворит – и вот его нам надо переплюнуть ещё.

Сколько лет девочке? когда начала заниматься?

Полине семь лет, заниматься начала в шесть.

В пять даже, - поправляет мать.

Очень быстрый рост у неё.

Мы надеемся, что будет расти и в дальнейшем, - отвечает отец.

А насколько высоко выросшей Вы хотите её видеть в этом плане? Хотите сделать из неё чемпиона, или она сама остановится там, где хочет?

Ну, сначала она вообще не хотела ходить, а сейчас очень хочет заниматься, хочет стать чемпионом, получить чёрный пояс, потом первый дан, второй – вплоть до пятого.

Школу свою открыть хочет?

Она сама решит, - отвечают родители почти одновременно.

Стоит ли отдавать ребёнка в такой жёсткий вид спорта или не стоит, надо ли чего-то бояться?

Карате – спорт достаточно "спокойный" в плане травматизма, – отвечает мать Полины, – травм пока никаких у нас, тьфу-тьфу-тьфу, нету, а характер зато вырабатывается – а это нужно каждому ребёнку. У нас есть и ребёнок помладше, два года ему – и через два года мы хотим привести его сюда.

Как Вас зовут? – интересуемся у отца маленького спортсмена.

Меня зовут Сергей, воспитанника моего – Александр.

Александр – уже опытный спортсмен?

Да, опытный. Мы уже второй год занимаемся карате – и довольно активно, этот вид спорта ему очень нравится. И уже есть определённые удачи. Хотя вначале наоборот, были одни неудачи, мы даже огорчались и думали выбрать что-то другое. А почему – потому что при выходе на татами у сына был психологический барьер. Саша – он у нас добрый по своей природе мальчик, и когда начинался поединок – он не мог, он плакал всё время. Одно соревнование так, второе – и в итоге мы провели с ним специальную работу. Тренер немаловажную роль в этом сыграл, я с ним общался, мама – и на следующих соревнованиях сын занял третье место. Мы были крайне удивлены. Из пяти поединков он выиграл три – в том числе и поединок за призовое место.

В связи с чем карате? Это семейное дело, или сын у Вас первый в этом?

Нет, это не семейное дело. В принципе, я занимался в своё время боевыми искусствами, но занимался боксом, а так у папы – хоккей на траве, гребля на байдарке. А сына вот почему-то решили отдать на карате. Тем более, что в школе, в которой он учится, такая секция развёрнута, это удобно. Так что, как говорится, помогла удача – или, скажем так, случай. И мы подумали и решили, что надо отдавать. Ведь занятия карате – это и своего рода психологическая работа.

Помогает ли Александру закалка характера в детском коллективе?

Думаю, что да.

Каким Вы видите будущее ребёнка в данном виде спорта?

У нас не стоит такой задачи, чтобы он стал чемпионом. Если получится – дай бог, а не получится – то пусть ему всё пригодится просто в жизни. Вот как сказал товарищ Михалок, когда ему задали вопрос, что вот вы человек, который за мир во всём мире, но вы отдали своего ребёнка заниматься боксом. На что он ответил, что от интеллигента с разрядом по боксу пользы больше, чем от интеллигента с разрядом по шахматам. На мой взгляд, неплохое мнение.

Что скажете родителям, которые сомневаются, отдавать или не отдавать детей в секцию?

Я скажу, что в этот вид спорта ребёнка надо отдавать. И девочек в том числе. Потому что, наблюдая за девочками, за тем, как они занимаются, восхищаешься тем, что они делают. И в жизни детям всё однозначно пригодится.


Соревнования получились очень насыщенными и очень эмоциональными. Ведь, как известно, только в детстве радости, и в особенности, радости побед бывают такими яркими и незабываемыми, а горечь поражения такой чистой и неподдельной.

О взрослых спортсменах, принимавших участие в соревнованиях, можно прочитать на сайте газеты "Унiверсiтэт".

Сергей Маевский.

Требования JKA к сдающим аттестационные экзамены

Требования, предъявляемые Японской ассоциацией каратэ (JKA) к сдающим аттестационные экзамены на ученические (киу) и мастерские (дан) ступени.

Оценка Кихон.

Синки-дзё: тай – психологическое состояние.
- способность к самообладанию, самоконтролю при психическом напряжении;
- не закрепощённость сознания на отдельных деталях.

Тати, камаэ – стойки и позиции.
- создание и удержание постоянного и крепкого контакта с опорой;
- сохранность правильной геометрии стоек и характерное для каждой стойки расположение центра тяжести;
- контроль оптимальной базы стойки;
- контроль мышечного напряжения характерного для каждой стойки;
- сохранять оптимальный угол разворота тела.

Сисэй – осанка.
- контроль и удержание вертикальной оси тела;
- оптимальное мышечное соединение частей тела;
- удержание плеч в естественном положении.

Угоки – движение.
- инициация движения давлением на опору (накат);
- гармоничное исполнение всего хода движения (координация движения рук, ног, туловища);
- сохранение баланса;
- соблюдение траектории (техники) и необходимой длины перемещения;
- непрерывность движения (техники) при рэндзоку-вадза использование энергии
предшествующей техники для начала последующей;
- контроль перемещения центра тяжести.

Сисэн – взгляд.
- направление взгляда в сторону движения и выполнения техники;
- периферическое зрение (не концентрация взгляда на отдельных деталях)

Тикарадзуёса, сокудо – сила и скорость.
- использование контакта с опорой;
- координация базовых движений тела;
- контроль правильности напряжения и расслабления;
- скорость и усилия мышц при выполнении техники должны быть точно сбалансированы;

Вадза – техника.
Мышечный контроль:
- одновременное и скоординированное использование сокращения мышц, необходимых для выполнения техники;
- использование опоры для инициации действия;
- правильная форма техники и траектория удара;
- сохранение правильных углов в коленных и голеностопных суставах при выполнении техники ног;
- сохранение баланса.
Акцент удара:
- контроль и удержание контакта стоп с опорой в момент акцента удара;
- смещение центра тяжести в направлении удара.
Блокирование:
- положение локтевого сустава по отношению к телу;
- оптимальное мышечное соединение.

Кимэ – фокусировка.
- мгновенная концентрация физических и психических усилий для выполнения техники.

Кокю – дыхание.
- координация дыхания с требованиями техники;
- рациональное дыхание при рэндзоку-вадза;
- концентрация при выполнении техники и высвобождение Ки (внутренней энергии) – киай.

Дзансин
- полная психическая и физическая концентрация, готовность к действию (постоянная готовность).

Оценка ката.

Рэйги – этикет.
- соблюдение ритуала;
- эмоциональная стабильность;
- собранность и готовность – ёй-но кисин.

Вадза – техника.
- строгое, точное соблюдение базовых принципов и техники – ката
(оценивается в соответствии с требованиями к кихон).

Угоки – движение.
- соблюдение направления движения присущее данному ката – эмбусэн;
- возврат в исходную точку котай-но ходзи ( для ката которые того требуют);
- соблюдение длинны, типов и качества перемещений, баланса;
- непрерывность – «текучесть» техники.

Бункай – понимание сути ката.
- знание и умение демонстрировать принципы и технику ката;
- соответствие атакующих и защитных действий требованиям ката;
- мысленная визуализация (представление) противника – тякуган.

Хё: си – ритм.
- точное следование ритму ката – тикара-но кёяку;
- контроль напряжения и расслабления – тай-но синсюку;
- разделение быстрых и медленных движений – вадза-но канкю;
- разделение активных и пассивных элементов – ин-ё.

Кокю – дыхание.
- координация дыхания с требованиями техники и ката.

Оценка Кумитэ.

КИХОН КУМИТЭ – базовый спарринг.

Кихон гохон кумитэ.
Цель гохон кумитэ – развитие и закрепление навыков в выполнении основных атакующих и защитных действий.

Кихон самбон кумитэ.
Цель самбон кумитэ – адаптация к комбинационной технике атак с соблюдением базовых принципов выполняемой
техники.
- комбинационная техника атаки (разные уровни атаки);
- адекватная защитная техника;
- чувство дистанции и ритма атаки.

Кихон иппон кумитэ.
- уке кимэ итидзё;
- тай сабаки вадза;
- рэндзоку вадза.

Якусоку кумитэ – обусловленный спарринг.
- соблюдение ритуала и этикета будо – рэйги;
- контроль эффективной дистанции – ма;
- баланс при выполнении техники;
- соблюдение правильности стоек, блоков, ударов и перемещений;
- завершающий удар – тодомэ вадза;
- концентрация силы духа и силы техники – кимэ;
- постановка акцента при окончании техники – дзансин;
- взаимодействие энергии ки – киай;
- контроль дыхания – кокю.

Дзю иппон кумитэ
Рэйги – соблюдение ритуала, этикета и духа борьбы;
Микиру – оценка состояния противника, дистанции, возможностей, и их контроль;
Мэцуке – «предощущение» способ концентрации внутреннего состояния;
Ма – эффективная дистанция;
Ма-ай – тайминг (время-тэмп);
Кимэ-вадза – сила, точность и контроль техники;
Одзи-вадза – ответ (сэн-но сэн/ тай-но сэн/ или го-но сэн/ укэ вадза; амасивадза)
Тодомэ-вадза – завершающий удар;
Дзансин – постановка акцента при окончании техники;
Ки-ай – проявление Ки.

Дзю-кумитэ.
В соответствии с требованиями правил соревнований.

Перевод с японского - Гаевский Святослав Олегович, 5 дан Шотокан Каратэдо, Общественное объединение восточной культуры и традиций «Хагакурэ»

Турнир Arles Open 2013

Турнир Arles Open 2013Турнир Arles Open 2013 проходил 7-8 декабря 2013 года в городе Арль, Франция.

Я ездил на турнир в составе сборной команды Минской Федерации Каратэ (далее МФК), представляя свой клуб «Сэнкё». В команду входили спортсмены трех клубов города Минска: «Сэнкё» (Трафимович Александр), «Волат» (Христенко Анастасия, Стальмахович Николай и Загреков Вадим) и «Юниор» (Усацкий Антон и Кийко Никита). Тренерский состав сборной команды был представлен Раком Виталием («Волат») и Лобаном Андреем («Юниор»). Кроме того, МФК на турнире представляла судья Сенько Елена («Волат»), что было оценено организаторами турнира, но об этом будет сказано далее. Таким образом, общее количество делегации МФК составило 10 человек.

Немного слов хочется сказать о пути следования до места соревнований. В целом, кроме необходимости пересадок и связанной с этим некоторой суетой, поездка прошла хорошо. Выехали в среду вечером, на рейсовом автобусе Минск–Варшава. Прибыв в Варшаву, мы добрались до местного аэропорта, затем сели в самолет до Мюнхена, где нас ждала пересадка на борт другого самолета, который летел уже в Марсель. Перелеты прошли удачно, немного закладывало уши, но это было, пожалуй, единственное неудобство. Прибыв в Марсель, мы сели в электричку и вечером четверга добрались до Арля.


Вечерний Марсель

В пятницу из организационных мероприятий нам предстояли лишь мандатная комиссия и вечерняя тренировка, поэтому свободное время было решено использовать для ознакомления с самим городом. Наибольший интерес вызвала прогулка по исторической части города. Мы побывали в древнем некрополе. В центре много старых здания и улиц, а также разрушенный амфитеатр и изобилие различных закусочных, рассчитанных видимо на туристов т.к. еда в них далеко не дешевая. В целом город показался очень старым, тихим и спокойным.


Типичный переулок в Арле


Некрополь


Башня некрополя


Древний амфитеатр

Общественного транспорта я не увидел в принципе, зато кругом все ездят на машинах. Прохожих можно было увидеть на улице лишь в самом центре города. После прогулки по городу мы успешно прошли мандатную комиссию и вернулись в отель. В качестве завершения дня последовала легкая вечерняя тренировка для поддержания тонуса перед предстоящими соревнованиями.

Следующие два дня проходили сами соревнования. В соревнованиях приняли участие атлеты из Франции, Беларуси, Бразилии, Сенегала, Марокко, Алжира, Испании, Италии, Латвии, Голландии, Турции, Туниса, Бельгии, Катара, Португалии и Ирана. Среди участников были Чемпионы Мира и континентальных первенств, победители итогового рейтинга Премьер Лиги за 2013 год. Первое впечатление у меня связано с регламентом их проведения – в Беларуси всю их двухдневную программу, по моему мнению, сумели бы вместить в один день. Непривычно длинные перерывы между категориями с одной стороны несколько напрягали, а с другой давали судьям время на отдых, что по идее снижало вероятность судейских ошибок. Далее, в продолжение темы судейства, хотел бы отметить повышенную «чувствительность» судей – порой они давали оценки за «несуществующие», на мой взгляд, действия. Хотя судей, как говорится, не судят. Возможно, этому способствовала интенсивность самих поединков – в сравнении с соревнованиями, проводимыми в Беларуси, она просто зашкаливает: примерно каждые 10 секунд следует какое-либо техническое действие (или последовательность действий) и это в моей весовой категории (+84 кг)! У легковесов она и того выше. Предупреждений за пассивное ведение поединка я не заметил, если они и были, то прошли мимо моего внимания. По уровню участников могу отметить два момента: по кадетам и юниорам он примерно соответствует уровню спортсменов в Беларуси, зато по взрослым спортсменам он значительно выше. Можно даже сказать, что при переходе от кадетов и юниоров к взрослым категориям во Франции происходит качественный скачок уровня спортсменов. Особенно я бы отметил скорость и силу выполнения отдельных технических действий взрослыми французскими спортсменами в моей весовой категории. В ходе соревнований команда МФК завоевала одно «золото» – Христенко Анастасия (в индивидуальном кумитэ юниорки 16–17 лет свыше 59 кг) и одно «серебро» – Загреков Вадим (в индивидуальном кумитэ юниоры 16–17 лет до 68 кг). Хочу также отметить нашу мужскую команду в составе 5 человек (Рак Виталий, Стальмахович Николай, Шведко Алексей, Усацкий Антон и Трафимович Александр), которая очень достойно сражалась и билась до последнего, но все-таки проиграла французам. В завершение темы судейства на турнире, нельзя не отметить Елену Сенько, которая получив наивысшие оценки уровня своего судейства, была признана лучшей рефери турнира и награждена специальным кубком.


Елена Сенько на фоне баннера соревнований


Команда МФК

Все члены делегации получили бесценный опыт от этих соревнований, который прежде всего, по моему мнению, заключается в осознании разницы уровня проведения соревнований, уровня судейства и уровня участников (в первую очередь во взрослых категориях) с тем, что мы можем наблюдать на соревнованиях в Беларуси. Спортсмены набрались опыта ведения поединка, судьи получили опыт судейства и взаимоотношений внутри судейской бригады, а тренера наверняка сделали свои выводы, которые будут учтены при подготовке спортсменов в клубах, входящих в МФК.

В заключение, могу сказать что дорога обратно прошла по той же схеме (но в обратной последовательности) и так же успешно, как и туда. В Минск мы прибыли во вторник, рано утром.


По дороге домой

Александр Трафимович. Сэнкё, Минск.

Чемпионат Европы - 2010 (EKF/WKF): разбор результатов

6 – 9 мая 2010 года в Афинах, Греция, прошёл очередной Чемпионат Европы по каратэ WKF/EKF. Республику Беларусь на Турнире представляли 7 спортсменов, из которых пятеро выступали лично. Шесть из семи участников уже завоёвывали медали на молодёжных первенствах Европы и Мира. Опытный состав команды оставлял надежду болельщикам на хорошее выступление и эти надежды оправдались.

Все выступающие лично дружно прошли первый круг соревнований. После второго круга в строю остались трое – Ермакова Светлана, Лобан Андрей, Грачёв Дмитрий. К сожалению, на этом этапе наши успехи закончились. Ермакова проиграла итальянке, Лобан – Азербайджанец 1:2, Грачёв – Чех 0:8. Несмотря на поражение, стоит отметить поединок Андрея Лобана, он проиграл Чемпиону Европы 2009 года. Счёт боя говорит сам за себя.

Таким образом, перед командным днём соревнований в копилке сборной было три седьмых места и ещё двое спортсменов пробились в 16 лучших. Это прекрасный результат для взрослой сборной страны! От всей души поздравляем спортсменов и их тренеров!

Это достижение с одной стороны говорит о системной работе Белорусской федерации каратэ, а с другой позволяет болельщикам надеяться на завоевание медалей WKF/EKF уже в ближайшее время.

Но вернёмся к соревнованиям мужских команд. Жребий определил в соперники Белорусам команду Румынии. Для первого круга вполне решаемый противник. Каково же было удивление болельщиков и специалистов на Родине, зашедших в Интернет и увидевших результат встречи. Мы не прошли Румын!

Первым боролся опытный Алексей Павлюченков и победил. Вторым шёл подающий надежды тяжеловес – Андрей Гриневич, и, к сожалению надежд не оправдал. Третий номер команды – звезда Белоруской Федерации каратэ – Дмитрий Грачёв закончил поединок с ничейным результатом. Далее Андрей Лобан блестяще выигрывает свой бой. Мы ведём в счёте 2:1. В решающей схватке за Беларусь выступал новичок сборной Артём Юрьев. Безусловно, он старался победить и даже лидировал по ходу боя, но к финальному свистку счёт был не в его пользу. По сумме балов мы проиграли!

Давайте оставим эмоции в стороне и попытаемся разобраться в ситуации. Для начала заглянем в таблицу









 №   Спортсмен   Раздел   Клуб\организация   Ответственный за
непосредственную
подготовку к ЧЕ 
 Результат 
1 Ермакова Светлана ката Динамо-Арсенал
г.Минск
Мудрецов А.П. 2 победы
1 поражение
5-8 место
2 Сёмчик Сергей ката Локомотив
г.Минск
Ермаков В.Н. 1 победа
1 поражение
9-16 место
3 Лобан Андрей кумитэ,-67 кг ОО «МКВЕ»Сэнкё»
г.Минск
Пятько П.С. 3 победы
1 поражение
7 - место
4 Павлюченков Алексей кумитэ, -84 кг ОО «МКВЕ»Сэнкё»
г.Минск
Пятько П.С. 2 победы
1 поражение
9-16 место
5 Дмитрий Грачёв кумитэ, +84 кг «Эдельвейс»
г.Пинск
Курьянович А.А. 2 победы
1 поражение
1 ничья
7 - место
6 Гриневич Андрей команда СДЮШОР Единоборств
г.Минск
Курьянович А.А. 1 поражение
7 Юрьев Артём команда СДЮШОР Единоборств
г.Могилёв
Курьянович А.А. 1 поражение




Первые четыре спортсмена тренировались у своих личных тренеров и показали определённый результат, а вот три оставшихся готовились под руководством старшего тренера БФК Курьяновича А.А.. Почему я об этом пишу, да потому что именно этот человек расставлял команду по номерам. Имея в своём распоряжении 3-х сильных спортсменов и 2-х молодых, неопытных он на ответственную позицию поставил – новичка!

Алексей Павлюченков никогда не работал на первом номере и даже на втором. Кому как не старшему тренеру сборной это знать? В 2003 году во многом благодаря стараниям Павлюченкова Беларуская команда вышла в финал Первенства Мира в Марселе.

Как говорят в Одессе: «Ничего личного – это бизнес». В бизнесе, как известно важна перспектива роста, динамика развития, а какова перспектива у нас?
Мы совершаем тактические ошибки и проигрываем даже Румынам! А может это не ошибки, а может человек действительно так думает?

Желающие обсудить эту тему, все кого волнует развитие каратэ в Беларуси - пишите на e-mail: senko@bk.ru

C уважением,
Пятько П.С.

Эволюция сознания

Дата публикации: 04.03.2024г.

Mind_Evolution

Павел Пятько

Эволюция сознания

Минск 2024

Каждый человек начиная движение куда-либо и/или зачем-либо формирует направление поиска в некой вербальной формуле. Например, я хочу овладеть каратэ! С одной стороны, это позволяет существенно сузить диапазон рассматриваемых вариантов, а с другой стороны никто не знает какой смысл вкладывает в этот запрос сам ищущий. Давайте попробуем разобраться как такое возможно.

Я хочу овладеть каратэ!

Вы услышали данное утверждение и у вас совершенно логично возникли вопросы:

1. Кто такой этот «Я»?! Какова стартовая позиция у этого «Я» (физическая, интеллектуальная, ментальная, социальный статус и т.п.)?

2. Что значит «хочу»? Для чего конкретному человеку нужны эти знания?

3. Понятие «овладеть» предполагает некую последовательность активных действий. В этой связи было бы интересно узнать, чем готов поступиться (пожертвовать) вопрошающий ради достижения поставленной цели? Что он готов отдать – здоровье, материальные средства, личное время и так далее – и самое главное сколько?

4. О каком каратэ идёт речь? Здесь важно не зациклиться на каком-то стиле или спортивной федерации, а разобраться в том, что наш искатель именно сейчас вкладывает в это понятие. Количество возможных толкований поистине огромно, а вот что выберет лично он знает только он.

5. Мы уже понимаем, что перед нами стоит человек с активной жизненной позицией. Сказал: «А», значит скажет: «Б». Но вот что интересно, а будет ли то место и тот сенсей соответствовать запросам нашего искателя приключений?

Список можно ещё продолжать, но мы ограничимся этими пятью позициями. Для нас важно понять, что ответ по каждому вопросу имеет чёткую привязку личности к месту и времени. Внешние условия формируют некую законченную порцию информации, которую на данном этапе способен воспринять человек. Преодолев эту планку, ищущая личность вполне на законных основаниях зачастую меняет ориентиры и приоритеты. Кто-то продолжает искать, кто-то останавливается. Это нормально!

В конечном итоге продолжающие двигаться по «пути» приходят к утверждению: «Каратэ овладело мной!» Казалось бы, цель достигнута, но снова включается логос. Опять те же вопросы. Какое каратэ? Что значит «Овладело»? Мной – это кем? На этом развитие закончено?

Находясь на этой ступени и оглядываясь на пройденные испытания приходится признавать, что физические кондиции куда-то уходят, при этом способность анализировать продолжает прогрессировать. Таким образом, можно предположить, что всё то время, когда человек находится в поиске он занимается эволюцией себя внутри самого себя. Глубина и направленность эволюционных процессов напрямую зависит от того места и от того времени что проведёт наш искатель под влиянием того или иного мастера.

Последнее обобщение требует некоего времени для усвоения. В конечном итоге, принимая эту логическую цепочку за основу дальнейших рассуждений мы неминуемо должны прийти к вопросу: «А что дальше?»

Как правило, человек достигший такого уровня, охотно делится своим опытом добродушно улыбаясь в лицо скептикам и пессимистам. Ищите такого человека…