Клуб Сэнкё предлагает! ПРОГРАММА «СПАСЕНИЕ»

Новый сезон — Новое предложение от Клуба «Сэнкё»!

Две тренировки по Программе «СПАСЕНИЕ» совершенно безвозмездно!

Приходите, пробуйте, задавайте вопросы!

Мы открыты для общения!!!

ПРОГРАММА «СПАСЕНИЕ». Для взрослых старше 30 лет.

Длительность занятия – 60 мин.

Программа включает в себя:

- Суставную гимнастику;

- ОФП;

- Кинезио гимнастику (основывается на использовании в тренировочной деятельности упражнений из КИХОН (базовой техники) каратэ);

- Развитие активной гибкости;

- Изучение биомеханики;

- Увеличение энергетического потенциала.

Цель программы – формирование устойчивой привычки к регулярным занятиям физической культурой.